《當身體說不的時候》你聽見身體在說不嗎？

有時候，身體的疼痛和無力，醫生找不到原因，其實是情緒在提醒你：你需要被看見與照顧。情緒的壓抑會化為身體的疼痛，而學會說「不」，是療癒的第一步。

「我們壓抑了多少真實的自己，身體才會替我們說不？」學會尊重自己的感受，設立健康界線，給身體足夠的愛與空間，療癒，從聆聽開始，也歡迎分享給你想關心的人。