39本のエピソード

ヒロセント広美がお届けする「聴くヨガ」
ヨガで遊ぼう♪をコンセプトに「よがそび」と名付けました。
ヨガの基本は「心が快適で、体が安定していること」です。
「快適・安定」なら、何でもアリ♪の、よがあそび発信。
聴くことで心身がほんわか&リラックスしていただけたら嬉しいです。

・教室HP
http://www.hiroscent.com/

聴くヨガ よがそ‪び‬ ヒロセント

    • 健康/フィットネス

ヒロセント広美がお届けする「聴くヨガ」
ヨガで遊ぼう♪をコンセプトに「よがそび」と名付けました。
ヨガの基本は「心が快適で、体が安定していること」です。
「快適・安定」なら、何でもアリ♪の、よがあそび発信。
聴くことで心身がほんわか&リラックスしていただけたら嬉しいです。

・教室HP
http://www.hiroscent.com/

    [Live]角のポーズ(コナ・アーサナ)

    [Live]角のポーズ(コナ・アーサナ)

    ヨガ教室でポーズの説明をしている様子を収録しました。こちらのブログと合わせて聴いていただくとより理解が深まります。→https://hiroscentblog.com/yoga-corner

    • 7分
    [Live]チャクラのポーズ(チャックラ・アーサナ)

    [Live]チャクラのポーズ(チャックラ・アーサナ)

    ヨガ教室でポーズの説明をしている様子を収録しました。こちらのブログと合わせて聴いていただくとより理解が深まります。→https://hiroscentblog.com/yoga-pose-chakra

    • 5分
    [Live]木のポーズ(ヴリックシャ・アーサナ)

    [Live]木のポーズ(ヴリックシャ・アーサナ)

    ヨガ教室でポーズの説明をしている様子を収録しました。こちらのブログと合わせて聴いていただくとより理解が深まります。→https://hiroscentblog.com/yoga-tree

    • 8分
    [Live]椅子のポーズ(ウッカタ・アーサナ)

    [Live]椅子のポーズ(ウッカタ・アーサナ)

    ヨガ教室でポーズの説明をしている様子を収録しました。こちらのブログと合わせて聴いていただくとより理解が深まります。→https://hiroscentblog.com/yoga-chair

    • 8分
    [Live]ヤシの木のポーズ(タダー・アーサナ)

    [Live]ヤシの木のポーズ(タダー・アーサナ)

    ヨガ教室でポーズの説明をしている様子を収録しました。こちらのブログと合わせて聴いていただくとより理解が深まります。→https://hiroscentblog.com/yoga-palm-tree

    • 10分
    [Live]ラクダのポーズ(ウシュトラ・アーサナ)

    [Live]ラクダのポーズ(ウシュトラ・アーサナ)

    ヨガ教室でポーズの説明をしている様子を収録しました。こちらのブログと合わせて聴いていただくとより理解が深まります。→https://hiroscentblog.com/yoga-camel

    • 9分

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