【１２２回】ファスティングはダイエットに使えるのか‪？‬ 体重無視のダイエットラジオ

ホンダの公式LINEを友だち追加で、オンラインダイエット講座３つプレゼント！

⇒https://lin.ee/ZxeRlf5

　

⇒「@078jgnsw」をID検索して追加することもできます！





■テーマ



ファスティングはダイエットに使えるのか？





■言いたいこと



・ファスティングの目的は、胃や腸を休めて、体の中を大掃除すること



・ファスティングは、ダイエットをサポートする一手段にすぎない



・ファスティングをしたうえで、健康的なライフスタイルを築ければ、効率的にダイエットできる



スゴレッチ（整体エクササイズ）の解説動画はこちら

⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PLbzIaAbjmKHA1e47w4o6ho7v_ClGfjADy





ぜひ、最後まで聴いてくださいね～