#12:もっとインプットを減らそう！！！－アウトプットを増やす秘訣、運動する時間、睡眠時間を簡単に増やす方法

本を読むことをはじめ、「もっとインプット、勉強をすることが大切」というメッセージが世の中には溢れていますが、僕はむしろインプットを減らすことのほうが大切だと考えています。

なぜか？それは、大半の人がインプット過多になっていて、結果的にアウトプットする時間、運動をする時間、睡眠時間が確保できなくなっているからです。

少なくとも、「時間がない」と悩んでるなら、インプットの時間を減らすことで、自由に使える時間を簡単に増やすことができます。

でも「インプットを減らしてしまうと、成長できなくなってしまうのでは？」と思うかもしれません。

しかしそれは大きな誤解です。アウトプットをするからこそ、インプットの質も向上します。逆に言うと、アウトプットしなければ、たくさんインプットをしても正直あまり意味がありません。

今日は「もっとアウトプットしたい」「運動する時間をもっと増やしたい」「自由時間を増やしたい」という方に向けて、インプットを減らす必要性と具体的な指針（インプットとどう付き合っていけばいいのか等）について話をしました。

それでは、楽しんで！！！