#154 【聴くだけヨガ】緩やかなリズムで過ごす/呼吸+ガイド瞑‪想‬ URIM radio アーユルヴェーダ思考で日々を楽にする

今朝話したことはいつも学ばせていただいている岩永先生のお話を聴いて気づいたこと。
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https://youtu.be/6FHD9d2kqwM?si=d0pU3CA29C4xunOE

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アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しています。ています。日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。

ナビゲーター:ナカタ リツコ

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