5分

独りの時間を作るための散歩で休息する‪話‬ 3時になったら休息の話をしませんか?

- 健康／フィットネス

最近知ったのですが、今時の若者はストレスに弱い傾向があるそうです。インターネットが身近になった現代社会ではソーシャルメディアなどで「つながり」を求めるあまり、逆に疎外感やストレスを感じている人が増えているそうですね。

本来であれば「独りの時間」で自分自身との対話をしたり休息を取っていた時間に
人とのつながりを求めてしまうため、疲れてストレスとなってしまいます。

今回はそれを踏まえて「独りの時間を作るための散歩で休息する話」をしていきます。