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ASMR PRA RELAXAR Asmr Pra Relaxar
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- 健康／フィットネス
Bem vindo ao ASMR PRA RELAXAR!
O segredo para aliviar o stress, sua receita perfeita para diminuir a ansiedade e dormir rápido, sem dificuldades. Tambem pode te ajudar a se concentrar e focar melhor no trabalho ou estudos.
ASMR (do inglês Autonomous Sensory Meridian Response, em tradução livre, "resposta sensorial meridiana autónoma") refere-se a uma sensação agradável de parestesia, ou formigamento, geralmente sentida na região do couro cabeludo, na parte de trás da cabeça ou do pescoço em resposta a algum estímulo sensorial. O fenômeno foi comparado a sinestesia auditiva-tátil.
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SLIME ASMR #3 | Brigadeirão Colorido de Slime
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Segue abaixo os segredos para se ter a melhor experiência com ASMR. Para ter os melhores resultados possíveis no seu momento relax, o ideal é ter um ambiente calmo e bem isolado de ruídos e barulhos externos que possam te distrair. É importante lembrar que você precisa fazer a sua parte, tal como: desligar as notificações do celular, usar fones de ouvido ou ambientes com isolamento acústico e se deixar levar pelas sensações que os sons podem te trazer. No começo, é possível que sinta-se desconfiado com a possibilidade de relaxar apenas ouvindo sons diferentes, mas quando encontrar o seu ASMR favorito, verá que é possível ter momentos de calma, tranquilidade, relaxamento e paz.
Estudos relatam que os benefícios do ASMR vão além do relaxamento diário. Algumas pessoas comentam que ajudam no combate a insônia e ansiedade, aliviando o stress, muitas vezes como um alívio mental após um dia corrido de muito trabalho. Uma pesquisa feita pela Universidade Swansea, no Reino Unido, mostrou os benefícios relatados pelos pacientes pesquisados:
* Relaxamento: 98%
* Melhoria do sono: 82%
* Diminuição do estresse: 70%
* Melhoria de dores crônicas: 30% -
SLIME ASMR #2 | Slime Com Maquiagem Hello Kitty, Purpurina e Lantejoulas
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Estudos relatam que os benefícios do ASMR vão além do relaxamento diário. Algumas pessoas comentam que ajudam no combate a insônia e ansiedade, aliviando o stress, muitas vezes como um alívio mental após um dia corrido de muito trabalho.
Uma pesquisa feita pela Universidade Swansea, no Reino Unido, mostrou os benefícios relatados pelos pacientes pesquisados:
* Relaxamento: 98%
* Melhoria do sono: 82%
* Diminuição do estresse: 70%
* Melhoria de dores crônicas: 30% -
SLIME ASMR #1 | Pirulitos Coloridos de Slime
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Estudos relatam que os benefícios do ASMR vão além do relaxamento diário. Algumas pessoas comentam que ajudam no combate a insônia e ansiedade, aliviando o stress, muitas vezes como um alívio mental após um dia corrido de muito trabalho.
Uma pesquisa feita pela Universidade Swansea, no Reino Unido, mostrou os benefícios relatados pelos pacientes pesquisados:
* Relaxamento: 98%
* Melhoria do sono: 82%
* Diminuição do estresse: 70%
* Melhoria de dores crônicas: 30% -
ASMR Gatinhos Comendo Mingau
Som de gatos comendo mingal, para relaxar e aliviar a ansiedade e o estresse. Você vai se encantar com esses gatinhos dividindo esse copo de mingal, produzindo um som super delícia de se ouvir!
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Para ter os melhores resultados possíveis no seu momento relax, o ideal é ter um ambiente calmo e bem isolado de ruídos e barulhos externos que possam te distrair. É importante lembrar que você precisa fazer a sua parte, tal como: desligar as notificações do celular, usar fones de ouvido ou ambientes com isolamento acústico e se deixar levar pelas sensações que os sons podem te trazer. No começo, é possível que sinta-se desconfiado com a possibilidade de relaxar apenas ouvindo sons diferentes, mas quando encontrar o seu ASMR favorito, verá que é possível ter momentos de calma, tranquilidade, relaxamento e paz.
Estudos relatam que os benefícios do ASMR vão além do relaxamento diário. Algumas pessoas comentam que ajudam no combate a insônia e ansiedade, aliviando o stress, muitas vezes como um alívio mental após um dia corrido de muito trabalho.
Uma pesquisa feita pela Universidade Swansea, no Reino Unido, mostrou os benefícios relatados pelos pacientes pesquisados:
* Relaxamento: 98%
* Melhoria do sono: 82%
* Diminuição do estresse: 70%
* Melhoria de dores crônicas: 30% -
ASMR Gatinhos Comendo Banana
ASMR PRA RELAXAR Som de gatos comendo banana, para relaxar e aliviar a ansiedade e o estresse. Você vai se encantar com esses gatinhos produzindo um som super delícia de mastigação ao comerem essas bananas!
Apoie-nos inscrevendo-se em nosso canal no Youtube: ASMR PRA RELAXAR (https://www.youtube.com/channel/UCvLvHaU7uX09-kQ-EaCEZxg), e nos seguindo no Instagram @asmrprarelaxar.
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* Relaxamento: 98%
* Melhoria do sono: 82%
* Diminuição do estresse: 70%
* Melhoria de dores crônicas: 30% -
ASMR Gatinhos Comendo Cenoura
ASMR PRA RELAXAR Som de gatos comendo cenoura, para relaxar e aliviar a ansiedade e o estresse. Você vai se encantar com esses gatinhos produzindo um som super delícia de mastigação ao comerem essas cenouras!
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* Relaxamento: 98%
* Melhoria do sono: 82%
* Diminuição do estresse: 70%
* Melhoria de dores crônicas: 30%