49本のエピソード

最近ため息が増えたな~とか、ご飯が美味しくないな、寝付きが悪いなと感じることはありませんか。
体のちょっとした不調は、もしかしたら心の不調のサインかもしれません。体の健康と同じように心の健康もケアしたいーーー。
MC小原ブラス、奥津マリリ(フィロソフィーのダンス)が心の健康に関する話題を、毎回ゲストから聞きだしていきます。
A-side(表に立つ自分)だけでなくB-side(ありのままの自分)を大切に 。

番組へのご意見・ご質問はb-side-info@sonymusic.co.jpまで

制作:株式会社ソニー・ミュージックエンタテインメント

協賛:一般社団法人 日本音楽制作者連盟

B-side Talk~心の健康ケアしてる‪?‬ ソニー・ミュージックエンタテインメント

    • 健康/フィットネス
    • 4.2 • 29件の評価

最近ため息が増えたな~とか、ご飯が美味しくないな、寝付きが悪いなと感じることはありませんか。
体のちょっとした不調は、もしかしたら心の不調のサインかもしれません。体の健康と同じように心の健康もケアしたいーーー。
MC小原ブラス、奥津マリリ(フィロソフィーのダンス)が心の健康に関する話題を、毎回ゲストから聞きだしていきます。
A-side(表に立つ自分)だけでなくB-side(ありのままの自分)を大切に 。

番組へのご意見・ご質問はb-side-info@sonymusic.co.jpまで

制作:株式会社ソニー・ミュージックエンタテインメント

協賛:一般社団法人 日本音楽制作者連盟

    #49 アイドルから心理カウンセラーに!カウンセリングのお仕事とは? ゲスト:中元日芽香 

    #49 アイドルから心理カウンセラーに!カウンセリングのお仕事とは? ゲスト:中元日芽香 

    今回から新MCに、フィロソフィーのダンス 奥津マリリさんと一緒にお送りしていきます。

    リニューアル初回のゲストは乃木坂46の元メンバーで現在は心理カウンセラーとして活動されている中元日芽香さん。

    中元さんが心理カウンセラーになった経緯やカウンセラーのお仕事についてお話を伺います。

    • 33分
    #48 B-sideクエストでレベルアップ?! MC2人が感じた心の変化とは? ゲスト:星野概念さん

    #48 B-sideクエストでレベルアップ?! MC2人が感じた心の変化とは? ゲスト:星野概念さん

    今回で番組MCの山崎あみさんが卒業…!

    B-side Talkの初回ゲストでもあった星野概念さんと、MC小原ブラスさんの3人でこの1年8カ月を振り返りながら、ゲストとのお話を通して学んだことや番組での思い出など、たっぷり語り合います!

    次回配信は7月5日(金)です。おたのしみに!

    • 28分
    #47 「こころをそのまま感じられたら」 ゲスト:星野概念さん

    #47 「こころをそのまま感じられたら」 ゲスト:星野概念さん

    今回は、当番組最多出演、精神科医の他にも執筆や音楽活動などもされている星野概念さんをゲストにお迎えし、

    星野さんの最新エッセイ『こころをそのまま感じられたら』で綴られたエピソードより、

    「こころ」とは?「居心地のいい場所」って?などなど、お話しを伺いました。

    • 31分
    #46 認知行動療法② 山崎あみのお悩み相談 ゲスト:大野裕さん

    #46 認知行動療法② 山崎あみのお悩み相談 ゲスト:大野裕さん

    前回に引き続き、ゲストは、認知行動療法の第一人者で精神科医の大野裕先生です。

    今回は番組MC山崎あみさんが日頃から感じていたお悩みの相談を通して、

    認知行動療法を身近にわかりやすくお話していきます。

     

    • 21分
    #45 認知行動療法① 小原ブラスのお悩み相談 ゲスト:大野裕さん

    #45 認知行動療法① 小原ブラスのお悩み相談 ゲスト:大野裕さん

    今回は、近年、精神医療の現場で注目されている「認知行動療法」について、

    認知行動療法の第一人者で精神科医の大野裕先生をゲストにお迎えしてお話を伺います。

    認知行動療法とは何なのか、番組MC小原ブラスさんのお悩みを通して一緒に考えていきます。

     

     

    • 24分
    #44  4時に仕事が終わる!フィンランド人の働き方と上手な休み方 ゲスト:堀内都喜子さん

    #44  4時に仕事が終わる!フィンランド人の働き方と上手な休み方 ゲスト:堀内都喜子さん

    前回に引き続き、ゲストは『フィンランド人はなぜ午後4時に仕事が終わるのか』の著者、堀内都喜子さん。

    残業はほとんどせず休みもきっちり取るというフィンランドの働き方、どうしたら理想の働き方ができるのか、

    そしてフィンランド人が大切にしているコーヒーブレイクについてなど、色々と伺いました。

     

    • 30分

カスタマーレビュー

4.2/5
29件の評価

29件の評価

tmana3

楽しみにしています

ブラス君が好きで聴き始めました。耳心地の良い声で お話も楽しいのでポッドキャスト、ぴったりだなと思いました。

フーンリー

良かった!

応援します!

スタバでいっぷく

あーみんのファンより

あーみん❤️最高!
声が聞き取りやすい。心地よい❤️

健康/フィットネスのトップPodcast

心配性さんのための自分軸で生きるラジオ
Naoko
原川慎一郎の定番料理のニューディール
POPEYE Web | ポパイウェブ
ジョージ-メンズコーチ-
Joji
ごはんとみそしる
きょん
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
ネガティブさんの隠れ家 - 寝落ちラジオ -
そばちょ

その他のおすすめ

心配性さんのための自分軸で生きるラジオ
Naoko
ごはんとみそしる
きょん
超リアルな行動心理学
FERMONDO
マインドフルネス瞑想ガイド
MEDITERRACE
ビッグファイブ 〜わたしって何者? 心理学雑談〜
ZIP-FM Podcast
美輪明宏の薔薇色の人生
TBS RADIO