Barbell Radio Kanan Kasai

バーベルラジオ第109回は、フルギアパワーリフティング・ベンチプレス選手、そして神奈川県相模大野にある「スーパーパワーアサマトレーニングクラブ」代表の北村真由美選手です



北村選手は2000年から競技を始め、フルギア63kg級全ての種目(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト)日本記録保持者であり、他の階級でも日本記録を更新し続けているベテラン選手です。ワールドゲームズや世界選手権など出場経験が豊富な北村選手に、初めてバーベルに触れた時から今日にいたるまでの経験や学びについて聞いてみました。



タイムライン

2:45 大怪我との戦い

7:30 「目標に向かって全力」優秀な選手のメンタリティ

9:30 北村選手の日本記録

11:40 旧階級に関して

15:22 競技実績

18:50 アサマ先生の「美しさの追求」

23:15 競技を始めたきっかけ

28:10 初めての減量

32:38 アサマトレーニングクラブ入会

42:20 印象的な国際大会

45:30 トレーニング内容

53:30 大会実況/配信に関して

56:05 アサマ先生とのお別れ/ジムの引き継ぎ

1:09:00 フルギア人口の減少に関して

1:12:20 マスターズ選手方々への感謝

1:16:20 美しさは強さ

1:18:50 2024年フルギアパワーへの意気込み



スーパーパワーアサマトレーニングクラブ公式ホームページ

https://asama-trainingclub.com/



Instagram

https://www.instagram.com/asamatrainingclub_superpower/



北村選手のInstagram

https://www.instagram.com/sp_asama_tc_mayu/



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司会：河西香南のInstagram

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Hello and welcome back!
バーベルラジオ第108回は、2024年3月に開催されたジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会で787.5kgというトータルを叩き出し、競争率の非常に高い一般105㎏級で準優勝した中村鮎人選手とお話しました。中村選手は元々93㎏級で5か月前の鹿児島国体まで出場されていましたが、105㎏級にあげて全国で2位に駆け上がることができた理由や、気持ちの切り替え、環境の変化に関して教え頂きました。

6月リトアニアで開催される世界クラシックパワーに日本代表として出場されるので皆様応援お願いします!

タイムライン
3:50 JCPの振り返り
5:50 50kg自己ベスト更新した秘訣
10:15 コーチにすべてプログラムを決められることに関して
17:40 階級変更のきっかけ
26:40 JCPに出場に向けての気持ち
31:30 インフルエンサーからアスリート
35:45 ONIプロを履いて。。。
41:55 ２位で世界大会出場権を取れた理由
46:00 トレーニング環境を変えてみて
52:00 「何かを得るためには何かを捨てないといけない」
54:45 今後どういうアスリートになりたい？
57:10 あのばずってる動画に関して・アスリートのふるまいとは？
01:02:00 最後に言いたいこと！
01:11:20 あゆとのYouTube
01:13:10 世界大会の目標
01:16:24 考えて方で一番大事にしていること

中村選手のYouTube
https://www.youtube.com/@user-ayuto

Instagram
https://www.instagram.com/ayuto_fitness?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

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史門選手に出演してもらうのは2回目ですが、1回目のエピソードがかなり好評だったため今回はアジア大会中心にお話を聞いていきました



タイムライン

01:00 試合の間が空いて。。今の気持ち

02:45 アジアパシフィックとアジア大会の違い

08:00 松下選手について

09:20 カザフスタンのライバル

11:00 テイラーの世界パフォーマンスについて

12:30 アジアパシフィック、出る前の狙い

14:30 ノミネーションが１位の時のプレッシャー

16：20　スクワットのパフォーマンス

17:20 試技の重量選択について

23:30 VBTに関して

25:40 試合中の音楽、メンタルの整え方

30:15 ベンチのパフォーマンス

38:00 デッドリフトのパフォーマンス

40:30 無意識にできてたことができなくなる

44:15 第三デッド327.5kg

47:10 テクニック＆コンディションのバランス

48:30 労働時間を削ること

54:00 今後の課題

59：00　トレーナーの活動をして学んだこと

01:03:30 今後の目標



PRagmatic Academy様収録させて頂きありがとうございました

ジムのホームページ：https://pragmatic-academy.com/

インスタグラム：https://www.instagram.com/pragmatic_academy/



鶴谷史門選手

インスタグラム：https://www.instagram.com/_shimontsuruya_/



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バーベルラジオ第106回は、千葉県ベンチプレス選手・パワーリフティング選手の川島達也選手です



川島選手はデビューしてからたった3年で、4つある全国大会のカテゴリー（クラシックパワー、クラシックベンチ、フルギアパワー、フルギアベンチ）のうち3つの大会を制覇したことがあり注目を浴びている選手です



川島選手は5月南アフリカで開催された世界ベンチプレス大会で優勝することが期待されていましたが、新しいルール基準による厳い判定を受け、66㎏級フルギアカテゴリーで3位、ノーギア2位という結果を残されました

このエピソードでは、試合直後の気持ち、大会当日のハプニングの事情や、今後どのようにパワー・ベンチと向き合っていきたいかというお話をお聞きすることができました



タイムライン

01:10 世界ベンチのパフォーマンスに関して

03:55 肘の基準に関して

08:00　納得のいかない結果を受け入れること

13:40 国際大会での抗議

16:50 81㎝ライングリップに関して

23:25 初めての大会、渋谷さんとの出会い

28:40 ベンチ・パワーとの出会い

35:55 3週間で10kg減量

38:48 川島選手の国際大会面白エピソード

40:45 競技はいかに楽しくやるか

48：35　優勝してプレッシャー

52：55　死ぬ前にやりたいこと

55：35　トレーニング内容

59：25　練習中、大切にしていること

01:04:45 尊敬している選手

01：06:45 有言実行、目標は言った方がいい？

01：15:15 川島選手パーソナルセッション情報、SNS



川島選手のInstagram

https://www.instagram.com/tk_powerlifting/



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バーベルラジオ第105回は、沖縄パワーリフティング選手の比嘉善浩選手です



比嘉選手は

→　日本で最も競争率が高い74㎏級でスクワットとデッドリフト日本記録保持者

→　2017年ベラルーシで開催された世界クラシックパワー4位

→　2018年カルガリー・カナダで開催された世界クラシックパワー3位

という成績を残すエリートレベルの選手です



世界大会、ケガ、練習内容、競技を始めたきっかけなど、なかなか表に出てお話しない事情もお聞きすることができました



タイムライン

00:12　なぜフルギア大会に出場するの？

02:37 14年前のパワー業界に関して

04:22 パワーリフティングを始めたきっかけ

06:37 この競技で才能あると思った時

15:27 パワーリフティングと私生活の両立

21:34 競技がなかったらどういう自分になっていますか？

25:57 子供の時のお話

27:30 佐賀のジャパンクラシック

30:40 国内試合で初めて負けて感じたこと

36:30 宇都木選手の印象

39:12 比嘉選手試合中の雰囲気

43:32 ディーン　ゲンキ選手に関して

45:00 ハムストリングスの肉離れ・ケガから学んだこと

55:32 試合の出るタイミング

58:50 一番印象に残る試合は？

1:02:40 競技で大切にしていること

1:05:45 練習内容、SNSを練習日記にする

1:13:00 比嘉選手はプレッシャーに弱い？強い？

1:14:42 尊敬する選手

1:18:22 SNS教えてください



比嘉選手のインスタグラム

https://www.instagram.com/yoshihiro.270/



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バーベルラジオ第104回はベンチプレス元世界チャンピオン、そして札幌のパワーリフティングジム「BURST LIMIT」のオーナーである齊藤敬太選手とお話をしました。齋藤選手は、2016年、2017年世界クラシックベンチプレス選手権大会66㎏級の金メダリストであり、現在は74㎏級でも活躍中です。彼は選手として活動しているだけではなく、YOUTUBEチャンネル「BURST LIMIT」でベンチプレスのテクニック、練習内容、試合の様子などを発信され、ベンチプレスを強くしたい皆様のサポートもされています。



タイムライン

00:35 YouTube一本目は「肘の震え」について

02:40 コンテンツ配信の難しいこと

08:05 一番再生数が多い動画

09:25 初めてバーベルを触ったとき

14:45 スミスマシンで時代

20:20 初めてのジャパンクラシックベンチ（鈴木佑輔選手との出会い）

23:10 アジア大会での出来事

27:45 札幌のパワージム

30:30 ベンチプレス初めての世界大会で優勝になった時

36:15 ケツ上げベンチに関して

39:40 66㎏級→74㎏級　階級変更に関して

42:30 ベンチとパワー大会の空気の違い

44:00 印象に残っている大会

50:20 副審から見える81cmライン

52:20 新ルールになって。。。

1:00:40 階級を上げて感じたこと

1:04:20 筋肥大トレーニングは優先するべき？

1：06:00 痛みがある時こそベンチをやるべき

1:10:00 新しいスターが増えてる理由は？

1:13:45 伊藤選手がバーストに就職

1:18:40 ザッキーさんとの出会い

1:24:00 今後の目標

1:28:10 SNS教えてください





敬太さんのSNS

Instagram: https://www.instagram.com/keita579219/

Twitter: https://twitter.com/keita579219



BURST LIMITのSNS

Instagram: https://www.instagram.com/burst_limit/

Twitter: https://twitter.com/BURST1681

公式ホームページ: https://teamburstlimit.theblog.me/

YouTube: https://youtube.com/@BURSTLIMIT



ザッキーさんのSNS

Instagram: https://www.instagram.com/http.www.zakio.jp/

Twitter: https://twitter.com/burstlimit_st



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