22本のエピソード
En verden af tanker Annelise Thune
-
- 健康／フィットネス
Leder du efter svar på, hvad der sker i dine tanker, og søger du mere ro, glæde og kærlighed i dit liv?
Coach og facilitator Annelise Thune sætter lys på tankernes powerfulde kraft. Hvad der sker i vores tanker siden de ofte føles så virkelige, at de styrer vores liv?
Gennem Annelises fokus på vores tankeskabte verden, kan du opnå indsigt i, hvad tanker er lavet af og hvordan vi ved at lytte til vores intuition får adgang til vores medfødte fundament af glæde, ro og kærlighed.
Kærlighed og forståelse er nøglen. Nøglen til indsigt i, hvordan vores mentale design fungerer. Når vi får indsigt i, hvordan vi fungerer, falder vi fra hjerne til hjerte og vi opnår højere bevidsthed. Højere bevidst levet liv styrker livsglæde og spreder automatisk ringe i vandet.
-
Madens kraft
Annelise fortsætter refleksionen over mad, som hun startede i podcast nr. 19. Annelise taler ind i, hvordan kosten påvirker krop og sind, og hvordan det kan mærkes på vores mentale velvære, når sukker indtages i for store mængder. Hvad er vanens magt og hvordan spiller kulturen ind på vores spisevaner? Højere bevidsthed giver mere indsigt i, hvordan maden kan påvirke vores humør, kreativitet og fysiske velvære.
-
Mental Wellness
I denne bonus podcast taler Annelise om Mental Wellness. Mental Wellness henvender sig til dig, som ønsker at genstarte din mentale sundhed med nye perspektiver på, hvordan du tillidsfuldt kan læne dig ind i livets flow og opleve større livskvalitet, ro, glæde og kærlighed. Mental wellness består af nærværende og indsigtsfulde samtaler, oplæg og øvelser som styrker din selvrefleksion og højner dit bevidsthedsniveau. Podcasten er en reklame for en Wellness Weekend i september. Se mere på www.ann
-
Mad og tanker
Annelise taler i denne podcast om, hvilken indflydelse tankerne har på, hvad vi spiser. Annelise øser ud af egne erfaringer om at spise på sine følelser og hjernens illusion om kroppens behov, og samtidig være bevidst den lille stemme, som fortæller hende, hvad der er sundt at spise. Den lille stemme overhøres og kroppen fortæller tydeligere og tydeligere, hvad den mener om fx sukker.
-
At hjælpe et andet menneske
Annelise taler om at hjælpe et andet menneske. Hvad skal vi være opmærksomme på hos os selv, når vi tænker at andre har brug for vores hjælp. Har vi regler og intentioner, som det andet menneske skal leve op til, for at være værdig til at få vore hjælp eller er det ubetinget kærlighed som er drivkraften.
-
Kærlighedsbreve og GPS
Annelise taler om vores indre GPS som guider os på rette vej i livet, og kigger ind i hvad der sker, hvis vi ikke lytter til kroppens signaler. Signaler som en amerikansk psykiater kalder for kærlighedsbreve: Loveletters from mind.
-
Nye vaner
Annelise reflekterer over, hvordan vi får øje på uhensigtsmæssige vaner og skaber nye. Er det svært at ændre adfærd og hvorfor opstår der modstand, når vi forsøger.