EP.11 煤氣燈效應是甚麼? #怎麼選教授續集-自我檢視心理層面

「煤氣燈效應」（Gaslighting）這個詞源自 1938 年的英國舞台劇與 1944 年的電影《Gaslight》。故事中的丈夫透過調暗家中的煤氣燈，卻堅稱沒有任何變化，讓妻子懷疑自己是否看錯、是否精神失常。隨著這種操弄不斷重複，受害者最終失去對自我感知的信任。這個情節後來被心理學借用，成為描述心理操控與精神操縱的重要概念。
在現實生活中，煤氣燈效應並不限於親密關係，它可能出現在職場、家庭，甚至學術環境。當教授對你說:「數據跑不好是你能力不足」、「這就是規矩，別再質疑」，這些話表面合理，卻逐步侵蝕學生的自我判斷力。長久下來，學生會懷疑自己是否真的不行，甚至開始接受錯誤的價值觀，這正是「學術版煤氣燈效應」的縮影。

在這一集，我們不僅回顧煤氣燈效應的歷史由來，更深入討論它如何在師生關係與研究環境中上演。當你開始質疑自己「是不是太差」，也許該停下來想一想——是不是有人正在偷偷點亮那盞煤氣燈。

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