グルヴァディ・グナの探求:冷(シータ)と熱(ウーシュナ)

Everyday アーユルヴェーダ&ヨガ〜ハレプレ  By マイラ・リューイン

How do we experience hot and cold in our lives? Myra reexamines the impact these opposing qualities have on our digestion, clothing choices and emotions.

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