37本のエピソード

世界三大伝統医学、インドで生まれたアーユルヴェーダのドーシャ理論を心理学、哲学、脳科学、少しだけスピリチュアルも交えて、仕事、人間関係、恋愛など、人生のあらゆる面での悩みを解消するヒントを、アーユルヴェーダ ティーチャーの越智紫(おちゆかり)が、お伝えするネットラジオです。

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私とあなたの心を科学する アーユルヴェーダ心理‪学‬ 越智 紫(おち・ゆかり)

    • 健康/フィットネス
    • 3.9 • 80件の評価

世界三大伝統医学、インドで生まれたアーユルヴェーダのドーシャ理論を心理学、哲学、脳科学、少しだけスピリチュアルも交えて、仕事、人間関係、恋愛など、人生のあらゆる面での悩みを解消するヒントを、アーユルヴェーダ ティーチャーの越智紫(おちゆかり)が、お伝えするネットラジオです。

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    036.期待感

    036.期待感

    今回のテーマは、「期待感」です。



    人は幸せになりたいという気持ちから色々なことに「期待」してしまいます。



    でも、期待しても思い通りにならないことがあります。



    人はなぜ期待してしまうのか?



    ドーシャ別の期待の形などをお話しています。







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    • 14分
    035.モノローグ-6 お婆ちゃんと問答

    035.モノローグ-6 お婆ちゃんと問答

    今回は、モノローグ編です。



    今回のテーマは、問答についてです。



    何かを学ぶ、何かを新しく始めると、上手くいく時とそうで無いときがあります。



    挫折感を感じ、途中でやめてしまいたい…



    私もそう思ったことは何度もありました。



    でも、その度ごとに、もすこしがんばろうと踏ん張ってきました。



    諦めないで問題と向き合う。



    完璧ではありませんが、向き合うことをどうしてし続けることができたのか



    今回は、その始まりのことを思い出したのでお話しようと思います。



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    • 11分
    034.食欲とドーシャの話 秋編

    034.食欲とドーシャの話 秋編

    今回のテーマは、「食欲とドーシャの話 秋編」 です。



    10月後半から11月になると、気温も下がり秋めいてきます。



    夏に弱ったピッタも回復して、食欲も増してくる季節となります。



    まさに「食欲の秋」



    今回は、秋になるとどうして食欲が増してしまうのか?ということをお話しています。



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    • 12分
    033.モノローグ-5 無常と問答

    033.モノローグ-5 無常と問答

    今回は、モノローグ編です。



    今回のテーマは、無常と問答 です。



    無常とは、常に変化すること同じでは無いということ、問答とは、問い答えることで、考える訓練です。



    世界は常に変化し、その時々で「大切」と感じることも変わってきます。



    そして、自分が当たり前だと思うって居ることが変わった時、人は不満や不安を感じます。



    でも、その不満や不安は、本当にそう思わなければならないものなのか?



    今回は、無常と問答についてお話しています。



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    • 9分
    032.モノローグ-4 愛別離苦

    032.モノローグ-4 愛別離苦

    今回は、モノローグ編です。



    通常のエピソードの他に、季節で感じたことなどをちょこっとお話する回です。



    今回のテーマは、愛別離苦 です。



    愛別離苦は、仏教用語の四苦八苦の八苦のひとつです。

    出会いがあれば、必ず別れが来ます。



    愛する気持ちが強く深ければ深いほど、別れはつらいものです。

    今回は、愛すること、慈悲について感じたことをお話ししています。



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    • 11分
    031.モノローグ-3 従姉妹とパラリンピック

    031.モノローグ-3 従姉妹とパラリンピック

    今回は、モノローグ編です。



    通常のエピソードの他に、季節で感じたことなどをちょこっとお話する回です。



    第3回目は、従姉妹とパラリンピック です。



    東京2020 パラリンピックの開会式を観て、亡くなった従姉妹のことを思い出しました。

    障害を持った従姉妹との思い出と、人と向き合うこと他者を理解することについて思ったことを話しています。



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    • 10分

カスタマーレビュー

3.9/5
80件の評価

80件の評価

Sayaka808

アーユルヴェーダのお話も誘導瞑想も好きです☺︎

穏やかな声と話し方がとても好きです(^^)時々お茶目なところも和みます :) 話の内容は濃厚で、何度も聴いてしまいます。誘導瞑想も心身がほぐれてびっくりです!これからも楽しみにしています*

solaris777

誘導瞑想すごい!

スペシャル企画の誘導瞑想を拝聴したのですが、もの凄く眠れました。お声が可愛らしく柔らかでテンポも丁度良い。聞いているとどんどん力が抜け、いつの間にか夢の国へ…。眠りの質が良くない時にこういった誘導を利用するのですが好みに合うものは少ないです。誘導のみバージョンがあれば最高。
もちろんトークも楽しく勉強になるので、寝ない時に聴いてます。が、やはりこの誘導の才は貴重。もっとたくさん聴きたいです。

さらそーさー

復活嬉しいです!

この番組をきっかけに、アーユルヴェーダに興味を持ちました。
一つのテーマについて、初心者にもわかりやすく、しっかりとお話しくださっています。

あと、声が可愛らしい!笑

これからも定期的に拝聴したいなあと思う番組です。

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