MEISOU RADIO meisou_radio

この番組は疲れが溜まるであろう週の半ばに元気とモチベーションアップに繋がる事をお届けし、ランニングや登山を趣味とする僕ら2人の話を交えながらお届けするラジオ番組となっております。



≡≡今週の見出し≡≡久しぶりの2人/5月はイベント尽くし/サウナの話をしよう/サウナ前にやる事/マナー/当日気をつける事/入り方/アドバイス/呼吸方法/時間配分/サウナを出たら/温度の落差/自律神経/水風呂/外気浴/サウナ後/整う/新企画/お便り/お知らせ







今回のトークテーマは『サウナ』

どうも、最近ハマったばかりの初心者サウナボーイかずまです！

サウナを語れるほどまだまだ数をこなしておらず、整うを体感できていない駆け出しではありますが

その「整う」に近づくため、調べて学んだことをみなさんに共有したいと思います！！



ハマった理由から入り方・マナーなど初歩的なことばかりですが、僕らのテンションに釣られてあなたもきっとサウナに行きたくなるはずです！！ぜひ一緒にサ活をしましょう♨︎





○新企画　メイラジのsmile run ミーティング　



「楽しく走る方法」　「楽しく走るためには」　について話し合い、楽しさを感じられてない方にこのミーティングを通して何かのきっかけになってくれたら嬉しいです。　また普段から走るのが当たり前な方もこの会話を機に周りの楽しく走れてない人にアドバイスできたり参考になるようなミーティング企画になったら良いなと思っています。



こちらの新企画でもみなさんの意見をお送りください！どーしたら楽しく走れるか、実際に自分はこうしたら楽しくなった経験談などめちゃくちゃ参考になります　お気軽に送ってくださいっ📩



⬜︎お知らせ

newデザイン　迷走T販売！！！

6/6 19:00〜　迷走ストアにてお買い求めいただけます（先着順）

ぜひこの機会をお見逃しなく🔥



きときとコーナーでは富山の情報を発信し、広げていきたいと思っています！一緒に盛り上げてください！

たくさんのお便り・メールお待ちしています👏



📩 ⁠meisouradio.kd@gmail.com⁠ までお寄せください

この番組は疲れが溜まるであろう週の半ばに元気とモチベーションアップに繋がる事をお届けし、ランニングや登山を趣味とする僕ら2人の話を交えながらお届けするラジオ番組となっております。

≡≡今週の見出し≡≡OP/どうしたどいちゃん/企画/迷走質問写真集/かずまメモ帳/良かった点/天候/寒暖差/山ちゃんメモ帳/迷言/トラブルはあった？/今トラブってる/テーピング/幻覚は見た？/おもんない/声援/タスキ効果/12耐まで耐える/迷走した話/ポジティブ/調子乗ってる/辛かった話/11周目は行けた？/富山の認知度/レース展開（後半）/あっまだいける/リザルト/迷走ヤリ缶バッチ/補給は？/ジンジャーエイド/反省点/余裕がない/来年は？/100ハラ/お便り


みなさんお待たせしました・・・今年も盛り上がった、そして熱かったヤリカンのエピソードここに配信です！！！
今回もGOGO登山ラジオ、そして山岳エンターテイナーの山ちゃんとお届けしています。

@gogotozan2022tjar

○企画→トークで目指せ100ｽﾏｲﾗｰ！迷走有りきのヤリトーク！！！

数々の質問が書いてある『ヤリカンver.迷走質問写真集』を使い、引いたトークテーマに沿って余韻に浸りながらヤリカンのあれやこれやを話していく企画となっております。

エピソードで話したテーマはこちら↓

・良かった点　　             9:15~
・トラブルはあった？    16:05~
・幻覚は見た？                20:00~
・声援                              24:40~
・迷走した話                    28:55~
・辛かった話                    34:40~
・レース展開（後編）     39:15~
・迷走ヤリ缶バッチ        46:43~
・補給は？                        49:10~
・反省点                           54:30~



参考になりましたか？？迷言が含まれていますが余韻にどっぷり浸かってもらい、少しでも来年のモチベーションや練習の活力アップに繋がってくれることを願っています！


⬜︎お便り　（ヤリカン）

みなさんお疲れさまでした！！　家に帰るまでが登山、お便り送るまでがヤリカンを徹底されたみなさんはさらにレベルアップしたことでしょう☝️ 積み重なるお便りに期待し今後もメイラジ頑張っていきたいと思いますっっ！


きときとコーナーでは富山の情報を発信し、広げていきたいと思っています！一緒に盛り上げてください！
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FUTAGAMIYAMA TRAIL RUN　　the third 　　

大会での様子を音声にて記録しました。たくさんの方にインタビューさせてもらいみなさん快く応えていただきありがとうございました😄
初めましての方やいつもの仲間、フェスみたいな会場でたくさんお話しできてそれをエピソードとして配信できるこの経験！！！SALLYS RUNNING DEPT. 藤森さん　はじめみなさん本当にありがとうございました！


今回の僕らの活動を通して選手や関係者さんの思い出になったら‥と思うと共に、来年はぜひ参加したいという声が増えたらいいなと思っています！！

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ついにヤリカンまであと二日、三日となりました！！　不安な方、心配で体調が優れない方などいると思います。
そんな今回は、そういった方のために僕らの無重力トークを聴いてふわふわと足や心を軽くしてください🪐
気分の上がる前向きな名言もありヤリカンに限らずレース前などにもオススメです♪

⬜︎名言

・本気の失敗には価値がある

・迷ったら「どっちが楽しいか」で決めなさい

・悩むならなってから悩みなさい

・「It’s a piece of cake」


そして宇宙兄弟が最高ということです。観たらわかります‥‥
ぜひ一緒に言いましょう『It's a piece of cake』


★お知らせ
・ヤリカン・・・　迷走ヤリ缶バッジ　プレゼント　
・二上山トレイルにて・・・　公開収録　　（５月１２日）


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≡≡今週の見出し≡≡久しぶりのどいちゃん/際立つための駒/加賀海岸シーサイドトレイル/かずまの強みは出た？/レース展開/今回の目標/結果発表/シャーかすパーカー/富山から高山/ミニT to T/あたおか/ヤリカン試走会/100mileコース/お便り&きときとコーナー/ふりかけ/わさび/トレンド/昆布おはぎ/ソーダフレッシュ/ヤリカンアドバイス/富山のスポーツ/八村塁/昆布巻き/ダンディーボイス





今回は僕たちの最近の活動に関して話しました！！毎年恒例の大会から「あたおか」に混ざってのあたおか活動、大事な試走会‥‥こーやってたわいも無い話で盛り上がれる通常回も良いですよね？？😄





○加賀海岸シーサイドトレイル



○富山→高山RUN



○ヤリカン試走会





お便りもたくさんいただきありがとうございます！！読み逃したのもあり収録後反省、、、☁︎

次回読ませていただきますので懲りずにどんどんお待ちしております！！





きときとコーナーでは富山の情報を発信し、広げていきたいと思っています！一緒に盛り上げてください！

たくさんのお便り・メールお待ちしています👏



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≡≡今週の見出し≡≡小テスト/コラボ/初ゲスト/テンションの調整/漢字問題/完走ポイント/潔さ/３つのクエスチョン/寝るタイミング/夜を越える練習/生姜/酢飯/ぬるい味噌汁/雨降らないとヤリカンじゃない/着替え/FUJI/月間走行距離/Tto T/ギアを試しておく/写真撮影/J100を終えて/時計問題/100mileは120㎞から/新しい自分/幻覚/セルフmile/電気シェーバー/人生の9割はメンタル/ノベルティ/サポート





みなさんお待ちかねの役に立つ重要エピソード！！！

今回はあと１ヶ月に迫ったヤリカンの作戦会議です👏 　ヤリマイラーの称号を持つお二人、山ちゃんと初ゲストのんさんとお届けします！　



今回の作戦議題は



『あなた〜の悩みに狙いをきーめて　３つのクエスチョン』



あたおかなお二人に聞きたいことはたくさんありますが、わかりやすく大きく３つに分けてトークしました。

mileも12耐の方にも役立つ情報・知識が盛りだくさんっ！　正直‥‥情報過多&長尺でリピート必須のエピソードとなりました✨　緊張気味の初ゲストのんさんにも注目です👀





○いつ寝るの？ 　16:45~



○これは持って行ったらいいアイテム  25:50~



○あと１ヶ月でやるべきこと    37:30~







★おさらいシート　PDFはInstagram ハイライト🎤から確認できます

ぜひ挑戦してみてください♪　ノベルティがもらえるかも！？





限られた残りの時間で少しでも悔いのないよう、ベストを尽くせるようにこれを聴いてモチベアップ⤴︎　お二人の経験を参考にして挑みましょう！！　

かずまも精一杯頑張りますので一緒にヤリマイラー・ヤリメン・ヤリウーメン目指して頑張りましょう！！