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Medita Podcast Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar
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- 健康／フィットネス
Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.
Aquí podrás experimentar diferentes tipos de técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.
Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.
Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.
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Un podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast.
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MDT336: Meditación para ser feliz LIBERANDO CREENCIAS LIMITANTES, guiada por Valentina Luján
En la sesión de hoy Valentina Luján nos guía en una práctica para hacer conscientes nuestras creencias limitantes y desde nuestro lugar seguro abrirnos a liberarlas, quemarlas, para tomar acción sobre nuestro proceso y crecer nuestra felicidad.
Más acerca de Valentina aquí: http://www.valentinamentefeliz.com/
Su podcast: https://youtube.com/playlist?list=PLwTQNCB_uDGf6hbogM2-SIRargXEwxi2n&si=mySSjPQLqp3RZBPx
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Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:
MDT078: La gratitud, la pastilla mágica para la felicidad. https://youtu.be/U286UXwjKYI
MDT223: El propósito de nuestras emociones, entrevista con Gabo Carrillo. https://youtu.be/Y-8jjTOA2Ag
MDT135: Meditación Mindfulness a una emoción, guiada por Mar del Cerro. https://youtu.be/NRLgW0vPQTk
Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.
Gracias, gracias, gracias por dejarme acompañarte y ser parte de tu camino.
Namaste, Mar
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MDT335: SER FELIZ no es cuestión de suerte, crea un plan y ponlo en acción. Entrevista con Valentina Luján
¿Qué significa ser feliz? ¿Es lo mismo ser feliz que estar feliz? ¿Cómo se logra? ¿Qué pasos tengo que dar para alcanzar la felicidad? ¿Cómo sé si ya estoy ahí, se mide de alguna manera? ¿Es la felicidad nuestra meta última en la vida?
Todas estas preguntas me llevaron a la invitada de hoy.
Más acerca de Valentina aquí: http://www.valentinamentefeliz.com/
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Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:
Gracias felicidad. Día #046 l Agradecida Podcast con Mar del Cerro
https://youtu.be/8L2kP7ua6TY
Meditación Kundalini para relajarte y ser feliz, guiada por LuSatNam. MDT125
https://youtu.be/Emy-oQWPDMw
Una vida funcional, simple y feliz, entrevista con Sisy Garza. MDT100
https://youtu.be/F0RAvnju5C0
Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.
Gracias, gracias, gracias por dejarme acompañarte y ser parte de tu camino.
Namaste, Mar
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MDT334: Meditación para crear tu MANTRA DE SANACIÓN, guiada por Mar del Cerro
La meditación de hoy es una de las más bonitas que he escrito en estos 7 u 8 años de guiar meditaciones. Lo más bonito de está práctica es que la belleza vendrá de tí, cerrarás tu meditación con un mantra de sanación personal.
Para está sesión necesitas: papel y una pluma, tenlo frente a ti pues lo usarás en la práctica.
Ya que tengas tu mantra, compártelo con nosotros:
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Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:
MDT006. Meditación con Mantra Soham , guiada por Mar del Cerro
https://youtu.be/Zd9wr1EHZ-4
¿Qué son los mantras y cómo funcionan? Entrevista con LuSatNam. MDT124
https://youtu.be/PIqCf8ad6jI
Mantra de gratitud Día #003 l Agradecida Podcast con Mar del Cerro
https://youtu.be/1NOT1TF4KEs
Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.
Gracias, gracias, gracias por dejarme acompañarte y ser parte de tu camino.
Namaste, Mar
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MDT333: Autocuidado profundo: SANA a tu niña interior Y LIBÉRATE de tus patrones y bloqueos, entrevista con Aguamarina
En la entrevista de hoy Aguamarina nos habla del autocuidado profundo, de la importancia de tomar las riendas de tu camino y el poder de maternarte, además nos da tips, nos comparte rituales, ejercicios de medicina energética, está sesión está cargada de sabiduría.
Más acerca de Aguamarina: www.institutoaguamarina.com
Síguela aquí: https://www.instagram.com/institutoaguamarina/
Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:
MDT279: Tanatología, acompañamiento durante el duelo, entrevista con Gaby Pérez Islas
https://youtu.be/CWYC97graVk
Gracias duelo. Día #190 l Agradecida Podcast con Mar del Cerro
https://youtu.be/9pIdqfkTmAk
MDT040. Meditación para un duelo, guiada por Mar del Cerro
https://youtu.be/Q8s6COeOOVM
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Namasté, Mar
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MDT332: Meditación mi obituario de gratitud, guiada por Mar del Cerro
En la sesión de hoy te invito a mirar a la muerte con otra cara y nos regalo una oportunidad única, escribir nuestro obituario de gratitud.
¡Todavía estás a tiempo de ser parte del Reto! Inscríbete aquí: https://mardelcerro.teachable.com/p/r21dias
Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:
MDT279: Tanatología, acompañamiento durante el duelo, entrevista con Gaby Pérez Islas
https://youtu.be/CWYC97graVk
Gracias a los que ya no están. Día #189 l Agradecida Podcast con Mar del Cerro
https://youtu.be/c-VHHIadPog
MDT280: Meditación de conexión con la persona que se ha ido, guiada por Mar del Cerro
https://youtu.be/LUDo-imDVVY
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Namasté, Mar
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MDT331: Aprende a INTENCIONAR y dale dirección a tus deseos, entrevista con Daniela Torres
¿Qué es la intención? ¿qué significa vivir con intención? ¿cómo puedo darle intención a mis cosas y vivir desde esa energía elevada? ¿qué rituales hacer para lograrlo? Todo esto y más en la sesión de hoy con Daniela Torres.
Más acerca de Daniela: https://www.hellozen.com.mx/
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Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:
MDT102: ¿Cómo darle intención a un nuevo comienzo? Guiada por Mar del Cerro
https://youtu.be/EFJDKLemjoA
MDT033: Meditación mi intención es elevada, guiada por Julio Diez Testa
https://youtu.be/2UBWcmM0HGA
MDT140: Viviendo desde una intención poderosa, visualización guiada por Mar del Cerro
https://youtu.be/-CdhtMeE8eY
MDT017: Meditación para hacer todos tus deseos realidad, guiada por Juan Silva
https://youtu.be/lnE1BARh2v4
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Namasté, Mar
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