11本のエピソード
Namoa ISABEL LOPEZ
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- 健康／フィットネス
Bienvenid@! Este es un podcast de meditación, relajación, reflexiones de la vida, consejos para ser tu mejor versión...
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Meditación reuniones sociales
Esta es una meditación para realizar antes de cualquier reunión o evento social, donde sabemos que siempre se intercambian opiniones y puntos de vista diferentes. Esta meditación nos ayudará a que todo esto sea más agradable y que sepamos mantener la calma cuando no nos agrade la opinión del otro.
La calidad del audio es regulinchi porque como comento al inicio del episodio, estoy grabando al aire libre, todo improvisado, o mejor dicho... canalizado.
Compartelo con tu gente. Gracias! -
Los 4 elementos y los signos del zodíaco
En este episodio hablamos brevemente de la energía de cada uno de los 4 elementos (agua, aire, tierra y fuego) y explicamos un poco acerca de la energía de los signos del zodíaco según de qué elemento son.
Que lo disfrutes! -
Yoga: orígenes, qué es, espiritualidad...
En este episodio te cuento acerca de los orígenes del yoga. Te hablo de cómo podemos definirlo desde la mirada de diferentes maestros. Y te explico qué es la espiritualidad y las diferencias entre el yoga y la religión.
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8. Visualización para ir a dormir
En este episodio te traigo una visualización para cuando sea la hora de irte a dormir. Te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño.
Que tengas un buen descanso.
Y si te funciona, mañana cuando despiertes: compáterlo para que ayude a otros a dormir bien.
Gracias.
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7. Meditación sobre la incertidumbre
En esta meditación conectamos con la incertidumbre para aceptar que es algo que forma parte de nuestras vidas. Reconocemos que puede provocarnos miedo o inquietud. Y descubrimos la manera de convivir con ella.
Compártelo si te gusta, muchas gracias!!!
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6. Meditación para la sanación universal
En los tiempos que corren creo que es muy necesario que dediquemos un espacio en nuestra meditación para atraer la energía de la sanación al mundo.
Hoy, en especial, te pido que por favor, compartas esta meditación para que llegue al máximo número de personas posible. Sé que puede ayudar a muchos a seguir adelante con el proceso que estén atravesando ahora mismo, así como ayudará a encontrar esperanza y fe en que todo va a ir bien.
Sin más, te mando un abrazo.
Isabel.
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