37本のエピソード
(R)AUS.Zeit - Natur.Gesundheit.Persönlichkeitsentwicklung Toni Unterdörfel
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- 健康／フィットネス
(R)AUS.Zeit ist Deine Auszeit, um KLARHEIT, KINDLICHE LEICHTIGKEIT, LEBENDIGKEIT, TIEFE und BEWEGUNG neu zu entdecken & zu (er)leben.
Raus aus dem Alltag & der Komfortzone. Rein in das Abenteuer & die Entfaltung Deiner wahren Natur. Für Deine Freiheit bedarf es Gesundheit auf körperlicher, geistiger & seelischer Ebene.
Herzlich Willkommen. Fühl Dich fest gedrückt.
www.toniunterdoerfel.de
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Interview mit Bernd Reichender: ein „neues altes“ Verständnis von Fitness
Bernd ist Sportwissenschaftler, Archäologe und seit vielen Jahren Mastertrainer für MovNat. Er ist Karate Sensei, der Gründer der Neofold Academy, der Autor von Paleo-Workouts und vieles mehr. Kurz: Absoluter Bewegungsmeister.
Ich freue mich, dass ich Bernd bereits das zweite Mal im Podcast begrüßen darf. Wir sprechen über ein „neues altes“ Verständnis von Fitness, Bewegung, Gesundheit und Lifestyle. Dran bleiben lohnt sich bei dieser Folge definitiv.
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Lust auf unseren gemeinsamen Workshop? Dann melde dich bei mir.
Dein Toni!
Interesse an dem MovNat Tagesworkshop am 18.09.2022 von Bernd und Toni? Melde dich kurz unter: info@toniunterdoerfel.de für mehr Infos / zur Anmeldung.
Bernd auf Instagram:
https://www.instagram.com/indiana_bernd/?hl=de
die Neofold-Academy:
https://www.neofold-academy.com/
MovNat:
https://www.movnat.com/
MovNat Klassiker:
https://www.youtube.com/watch?v=SKGF-ErsJiI
Toni auf Instagram:
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Hier findest du mehr: www.toniunterdoerfel.de
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Folge 062 - eine erfüllte und nachhaltige Beziehung führen - die Zweite
Toni begegnet dir ohne Maske. Es ist Zeit, die Hüllen fallen zu lassen und aus dem Kostüm raus zu kommen. (R)AUS.Zeit.
Ihr habt gefragt: Toni, wie macht ihr das in eurer Beziehung? Macht ihr alles zusammen? Entwickelt ihr euch im gleichen Tempo? Wie funktioniert das bei euch? & Ich habe euch geantwortet. Und dann gemerkt, dass ich ein paar Aspekte vergessen haben. Daher folgt hier Teil 2.
Viel Spaß beim reinhören!
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Dein Toni!
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Die ENTDECKUNG – ein grenzenloses Wunder leben
https://toniunterdoerfel.de/entdeckung/
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Folge 061 - eine erfüllte und nachhaltige Beziehung führen
Toni begegnet dir ohne Maske. Es ist Zeit, die Hüllen fallen zu lassen und aus dem Kostüm raus zu kommen. (R)AUS.Zeit.
Ihr habt gefragt: Toni, wie macht ihr das in eurer Beziehung? Macht ihr alles zusammen? Entwickelt ihr euch im gleichen Tempo? Wie funktioniert das bei euch? & Ich habe euch geantwortet.
Viel Spaß beim reinhören!
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Folge 060 - Entscheidungen treffen
Toni begegnet dir ohne Maske. Es ist Zeit, die Hüllen fallen zu lassen und aus dem Kostüm raus zu kommen. (R)AUS.Zeit.
Wieso ist es so wichtig, dass wir proaktiv unsere Entscheidungen treffen? Wieso fällt es vielen schwer sich zu entscheiden bzw. wieso mögen viele Menschen es auch nicht, Entscheidungen zu treffen? Und was können wir ändern, damit wir besser entscheiden können?
Viel Spaß beim reinhören!
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Dein Toni!
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Folge 059 - Neujahresvorsätze und Corona
Toni begegnet dir ohne Maske. Es ist Zeit, die Hüllen fallen zu lassen und aus dem Kostüm raus zu kommen. (R)AUS.Zeit.
Puh. Ich habe Angst! Ich habe Angst davor, diese Folge mit dir zu teilen. Was dahinter steckt, warum ich es trotzdem mache, was ich über Neujahresvorsätze und über Corona denke? Das erfährst du in dieser Folge.
Viel Spaß beim reinhören!
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Die ENTDECKUNG – ein grenzenloses Wunder leben
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Die HÜTTE – ein Ort der Freiheit
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Folge 058 - Wie geht es weiter?
Toni begegnet dir ohne Maske. Es ist Zeit, die Hüllen fallen zu lassen und aus dem Kostüm raus zu kommen. (R)AUS.Zeit.
In der letzten Folge habe ich die Frage: „Wie geht es jetzt weiter“ im Raum stehen lassen. Seitdem hat vieles in mir gearbeitet, denn dass Feuer in mir war entfacht, aber zu 100% konnte ich die Frage selbst noch nicht beantworten. Es war eine Achterbahnfahrt der Gefühle und heute hat sich das Puzzel zusammengesetzt. Nach so vielen Jahren und Monaten, kann ich endlich sagen, was ich mache, was ich will und was ich zu geben haben. Da ich mich echt zeigen will, habe ich diese Folge direkt während meines Prozesses aufgenommen.
Viel Spaß bim reinhören!
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Dein Toni!
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