101本のエピソード
Runner's Tales Runner's tales
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- スポーツ
Ogni runner ha una storia che merita di essere raccontata, fatta di sacrifici, allenamenti e quel pizzico di magia che solo la corsa sa dare
Racconto storie di Runner, e ogni tanto ci chiacchiero anche
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#pilloledirunning - Tipologie di allenamento
Inizio sul podcast la rubrica #pilloledirunning che avevo iniziato anni fa sul blog.
Riparto dalle basi con le tipologie di allenamento, con l'idea di andare sempre più nello specifico.
Riferimento all'articolo del lungo alla tergat: https://www.scuola-e-cultura.it/corsa/running/lunghissimo-glicidico.htm
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Puntata 100: terzo tempo con Roberto, Lorenzo e Gaetano
Per festeggiare la centesima puntata del podcast ho fatto prima una live su YouTube (dal minuto 0 al minuto 42) con Lorenzo di Da 0 a 42 e Gaetano di Dream and run Gae, e poi con Roberto di Running out of countries.
Tutti volti già noti per chi ha seguito queste 100 puntate e che mi ha fatto piacere ri-ospitare per una chiacchierata tra amici, come se fosse un terzo tempo post corsa.
I loro profili:
https://www.instagram.com/da0a42/
https://www.instagram.com/running_out_of_countries/
https://www.instagram.com/dream_and_run_gae/
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Nella corsa bisogna esserci?
Io e le mie occhiaie ogni tanto facciamo ragionamenti filosofici, tipo: nella corsa bisogna esserci?
Cerco di rispondere in pochi minuti ragionando sia sul reale che sui social.
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Garmin 255 parte 1 - Metriche a riposo
Ormai da qualche mese uso il Garmin 255, in questa prima parte di una mini serie di puntate sul tema parlo delle metriche a riposo
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Altra Torin 7
Nella puntata di oggi racconto la mia prima esperienza col marchio Altra e il drop 0, parlando delle Torin 7.
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Lorenzo, Just running e la corsa in Sicilia
Lorenzo lo conosco sui social dagli albori di Runner's Tales, ma non abbiamo mai avuto modo di farci una chiacchierata e mi è sembrato il caso di rimediare.
Con lui parliamo del suo progetto Just running, del suo modo di vivere la corsa in Sicilia, la sua esperienza da istruttore Fidal e molto altro.
I suoi riferimenti:
https://www.justrunning.it/
https://www.instagram.com/just_running.it/
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