219本のエピソード
URIM radio アーユルヴェーダ思考で日々を楽にする well-being lab.URIM リツコ
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- 健康／フィットネス
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4.9 • 8件の評価
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アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話すpodcast番組です。日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。
ナビゲーター:ナカタ リツコ
インスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakata
オンラインコミュニティwellbeing lab.URIM (有料)
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#156 【質問】ステキだと思う人間像
【URIMの新規メンバー募集は5/15からです！】
アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しています。ています。日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。
ナビゲーター:ナカタ リツコ
お便りは nakataritsuko@gmail.com まで
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#155 大自然から学ぶこと
【URIMの新規メンバー募集は5/15からです！】
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#154 【聴くだけヨガ】緩やかなリズムで過ごす/呼吸+ガイド瞑想
今朝話したことはいつも学ばせていただいている岩永先生のお話を聴いて気づいたこと。
↓
https://youtu.be/6FHD9d2kqwM?si=d0pU3CA29C4xunOE
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#153 【聴くだけヨガ】腸腰筋ってどこにある？+立つ瞑想
【URIMの新規メンバー募集は5/15からです！】
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#152 【質問】本当にやりたいことを見つける方法
【現在URIMは5月からの新規メンバー募集中です！】
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#151 雨の中歩きながら
【現在URIMは5月からの新規メンバー募集中です！】
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カスタマーレビュー
ゆったり聴ける
肩肘張らない自然体な語り口に話す速度も心地よくこちらもゆったりとした気持ちで聴いています。
アーユルヴェーダ以外の日常の話も共感できる部分が多いです。