245本のエピソード
URIM radio 自分の人生・体の主人(あるじ)になる well-being lab.URIM リツコ
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- 健康／フィットネス
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4.9 • 9件の評価
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アーユルヴェーダ思考をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話すpodcast番組です。日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。
ナビゲーター:ナカタ リツコ
インスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakata
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#181 【質問】ヨガを学んだ理由と現在のトレーニングのこと
【オンラインコミュニティwell-being lab. URIMの新規メンバー募集は毎月15日〜末日まで！】
アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しています。ています。日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。
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お便りは nakataritsuko@gmail.com まで
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#180 【聴くだけヨガ】没頭することの力強さ/呼吸+ガイド瞑想
【オンラインコミュニティwell-being lab. URIMの新規メンバー募集は毎月15日〜末日まで！】
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#180 気長に家探し始めます。
【オンラインコミュニティwell-being lab. URIMの新規メンバー募集は7/15〜です！】
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#179【聴くだけヨガ】自分にとってのいい姿勢/姿勢チェック+ガイド瞑想
【オンラインコミュニティwell-being lab. URIMの新規メンバー募集は7/15〜です！】
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#178 こういう人になりたいなと思ったこと
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#177 夏を快適に過ごす為に/子供のポーズ+ガイド瞑想
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カスタマーレビュー
ゆったり聴ける
肩肘張らない自然体な語り口に話す速度も心地よくこちらもゆったりとした気持ちで聴いています。
アーユルヴェーダ以外の日常の話も共感できる部分が多いです。