11本のエピソード
Xám Xanh Sleepcast Oplaa
-
- 健康／フィットネス
Mình là Ốp, là người viết và dẫn dắt Xám Xanh Sleepcast - truyện ngủ dành cho người lớn.
Ốp sẽ dẫn bạn quay về tận hưởng sự thư thả bên trong với vài thước phim đời thường. Một giấc mơ êm ái được bắt đầu bằng những câu chuyện dễ chịu, mềm mại. Mời bạn cùng bước vào cảm giác thảnh thơi, cho phép tâm trí lang thang, tưởng tượng và sắp đặt một giấc mơ của riêng nó.
Tập mới phát hành định kỳ vào thứ 4 hàng tuần (riêng tuần đầu tiên của tháng để dành hồi sức)
-
Lời Kết Mùa 1
Hẹn gặp lại vào mùa 2, sẽ rất sớm thôi. Ngoài ra, Xám Xanh vẫn có nhiều cập nhật mới trên kênh Instagram @xam.xanh bạn nhé
Gửi bạn một hành trình làm podcast vừa qua tại blog cá nhân
Rất mong nhận được nhiều hơn nữa phản hồi từ bạn, dù là một dòng ngắn ngủi. Để Xám Xanh có những điều chỉnh, cải thiện cho mùa sau.
Thương mến! -
Ngày Chủ Nhật Ngoài Vườn
Tối nay, Xám Xanh mời bạn thả trôi thân tâm, đắm mình vào khu vườn nhỏ, vào một ngày cuối tuần. Nương nhờ mảnh tự nhiên nhỏ bé, bằng sự vận động khẽ khàng của cơ thể. Và rồi bạn có thể một lần nữa, kết nối được với mạch sống ở bên trong mình.
Chúc bạn ngon giấc với khu vườn riêng tư của chính mình.
🧙
Dự kiến ra mắt tập mới vào thứ 4 hàng tuần (riêng tuần đầu tiên của tháng để dành hồi sức)
IG: @xam.xanh
Liên hệ cộng tác: xamxanhcast@gmail.com -
Mùa Phố Cuối Năm
Tối nay, Xám Xanh mời bạn cùng ngồi xuống thưởng thức hương vị dĩa bánh bèo ngon lành, rồi hít hà mùi thơm ngọt ấm trong quán cà phê ẩn mình dưới tán lá xanh, xen lẫn những tầng thanh âm nhỏ nhẹ vây quanh.
Chúc bạn ngon giấc với món đồ uống đặc biệt của riêng mình, và cùng chìm vào những tháng cuối năm an lành.
🧙
Dự kiến ra mắt tập mới vào thứ 4 hàng tuần (riêng tuần đầu tiên của tháng để dành hồi sức)
IG: @xam.xanh
Liên hệ cộng tác: xamxanhcast@gmail.com -
Đóng Gói Và Rời Đi
Tối nay, Xám Xanh mời bạn cùng ngồi xuống và quan sát, cảm nhận kĩ càng từng hình hài của món đồ ngay chính trong căn nhà nhỏ riêng tư. Đóng gói đồ đạc trước sự dịch chuyển là một thực hành vô cùng hiệu nghiệm để kì cọ, gột rửa trái tim mình.
Chúc bạn ngon giấc với những món đồ yêu quý cạnh bên.
🧙
Dự kiến ra mắt tập mới vào thứ 4 hàng tuần (riêng tuần đầu tiên của tháng để dành hồi sức)
IG: @xam.xanh
Liên hệ cộng tác: xamxanhcast@gmail.com -
Dạo Bước Trong Hẻm Nhỏ
Tối nay, Xám Xanh mời bạn cùng quẹo vào một con hẻm nhỏ điềm tĩnh giữa lòng đô thị Sài gòn, bằng đôi bàn chân háo hức của chính mình. Một dòng chảy sống động diễn ra trong hẻm, nhiều cuộc chuyện trò ngắn ngủi tự nhiên đến và đi.
Chúc bạn ngon giấc với con hẻm của riêng mình.
🧙
Dự kiến ra mắt tập mới vào thứ 4 hàng tuần (riêng tuần đầu tiên của tháng để dành hồi sức)
IG: @xam.xanh
Liên hệ cộng tác: xamxanhcast@gmail.com -
Đêm Bên Bờ Biển
Tối nay Xám Xanh muốn dẫn bạn tới dựng trại bên bờ biển vào một đêm trăng rằm sáng tỏ. Mời bạn cùng thưởng thức giấc ngủ ngoài trời được vỗ về bởi ngọn lửa trại ấm áp cùng với cơn gió biển tươi mát và những hạt cát li ti nâng đỡ toàn bộ cơ thể mệt nhoài.
Chúc bạn ngon giấc với bờ biển của riêng mình.
🧙
Dự kiến ra mắt tập mới vào thứ 4 hàng tuần (riêng tuần đầu tiên của tháng để dành hồi sức)
IG: @xam.xanh
Liên hệ: xamxanhcast@gmail.com