52 episodes
Инструкция к применению Лина Борохова
-
- Careers
-
-
5.0 • 4 Ratings
-
Привет, меня зовут Лина! Это подкаст «Инструкция к применению».
Здесь о поиске себя через чтение, об отношениях с собой и окружающими.
Раз в неделю выделяю из прочитанных книг смыслы, которые можно сразу внедрить в жизнь. Дополняю выпуски личным опытом и проверенными рекомендациями.
Подписывайся, чтобы не пропустить новые эпизоды❤️
📕вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi
❤️мой Телеграм-канал: https://t.me/linasoul
-
Как расставлять личные границы в семье, работе и отношениях?
Что такое границы? Как формируется наш характер и тип реагирования на сложности? Можно ли изменить реакцию? Как научиться говорить НЕТ? На все эти вопросы отвечаю в выпуске и разбираю книгу "Меня на всех не хватит". Приятного прослушивания❤️
https://bit.ly/alter2023 - проверенный сервис по подбору психолога Alter!
а промокод LINA дает скидку 20% на первую сессию с психологом
🎧выпуск про типы привязанности https://podcast.ru/e/7uPpETcixd./
📌ТГ-канал (доп.эпизод про работу здесь): https://t.me/linasoul
я в соц.сети с картинками https://www.instagram.com/lina_soul/
📚онлайн КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi
🫂ОФЛАЙН ВСТРЕЧИ с Москве https://forms.gle/E3kZhVa5Cex2Fxet8
Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨
📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru -
Апатия, прокрастинация, зависть. Как продолжать творить в тяжелые времена?
Как взрастить в себе творческого человека? Можно ли избавиться от сравнений с другими? Как спасти себя от выгорания? На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Разбираю книгу "Путь художника". Приятного прослушивания❤️
https://bit.ly/alter0323 - проверенный сервис по подбору психолога Alter!
а промокод LINA дает скидку 20% на первую сессию с психологом
📌ТГ-канал (рекомендации здесь): https://t.me/linasoul
я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/
📚онлайн КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi
🫂ОФЛАЙН ВСТРЕЧИ с Москве https://forms.gle/E3kZhVa5Cex2Fxet8
Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨
📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru -
Астрология, дизайн человека, таро, гороскопы. Верить или нет?
Размышления об инструментах самопознания. Делюсь своим опытом и мнением. Познакомимся поближе, приятного прослушивания❤️
💸Поддержать подкаст и получить доп. контент https://boosty.to/linasoul
📌ТГ-канал (тест и конкурс здесь): https://t.me/linasoul
я в соц.сети с картинками https://www.instagram.com/lina_soul/
📚онлайн КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi
🫂ОФЛАЙН ВСТРЕЧИ с Москве https://forms.gle/E3kZhVa5Cex2Fxet8
Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨
📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru -
11 типов мужчин, вместо которых лучше завести вибратор
Как выбрать адекватного мужчину? Какими качествами он должен обладать? Какие рамки накладывает общество и что нужно знать перед началом отношений? Разбираю в выпуске. Приятного прослушивания❤️
💸Поддержать подкаст и получить ДОП. КОНТЕНТ https://boosty.to/linasoul
📌ТГ-канал: https://t.me/linasoul
📚онлайн КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi
🫂ОФЛАЙН ВСТРЕЧИ с Москве https://forms.gle/E3kZhVa5Cex2Fxet8
Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨
📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru -
Чем заняться в свободное время? Как найти хобби?
Как после расставания найти себя? Как открывать новое, если ты интроверт? С чего начать поиск увлечений? Йога, тренировки, танцы, лепка из глины. Все это разбираю в выпуске. Приятного прослушивания❤️
FITMOST — единый абонемент на спорт, отдых, развлечения и бьюти-процедуры. Первые 3 месяца подписки со скидкой 15% по промокоду СКОРОВЕСНА: https://fitmost.ru/?utm_source=partners&utm_medium=post&utm_campaign=instruction
📌ТГ-канал: https://t.me/linasoul
я в соц.сети с картинками https://www.instagram.com/lina_soul/
📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi
Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨
📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru -
Как не потерять себя в отношениях + любить и быть любимым?
Мы поколение неспособное на отношение? Как узнать свой тип привязанности? Что такое «счастливые отношения»? Как строить отношения, если боишься боли и зависимости? На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске и разбираю книгу "Ребенок в тебе может найти любовь". Приятного прослушивания❤️
выпуск про установки и защиты: https://podcast.ru/e/YfZRebcV6Y
📌ТГ-канал: https://t.me/linasoul
я в соц.сети с картинками https://www.instagram.com/lina_soul/
📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi
🫂ОФЛАЙН ВСТРЕЧИ с Москве https://forms.gle/E3kZhVa5Cex2Fxet8
Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨
📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru