Ca va beaucoup mieux : l'encyclopédie médicale de Michel Cymes RTL

Michel Cymes s'intéresse aux activités physiques et sportives qu'il convient de mettre sur pause lors de la grossesse. Attendre un heureux événement ne doit pas vous pousser à couper court avec le sport. Mais certaines précautions s'imposent.
Le médecin fait la liste des activités qu'il est recommandé de remettre à plus tard : séjour en altitude, plongée sous-marine, exposition à des températures extrêmes.. D'une manière générale, la température corporelle ne doit pas dépasser les 40 degrés et le pouls doit rester à moins de 70% du maximum théorique, soit 133 pulsations par minute pendant l'effort.

Michel Cymes s'intéresse aux conséquences de la rubéole, dont le virus circule toujours de manière très résiduelle, sur la grossesse. Lorsqu'une femme enceinte est infectée durant les trois premiers mois, elle transmet le virus à son enfant qui risque alors de souffrir de graves malformations congénitales. Le foetus peut aussi y passer. Plus l'infection survient tôt, plus le risque est grand.
Heureusement, le vaccin ROR permet de se protéger de façon efficace. Une première injection à un an, une seconde avant un an et demi et l'affaire est réglée. Il est toujours possible de se faire vacciner adulte. En revanche, on ne peut pas le faire pendant la grossesse. Il faut y penser avant. Parlez-en à votre médecin.

Michel Cymes s'intéresse à la place des hommes durant la grossesse. Pour échapper à la couvade, le syndrome des hommes tellement en empathie avec leur femme qu'ils développent des signes de grossesse, il est conseillé de se préparer à l'accouchement. L'une des méthodes les plus efficaces est l'haptonomie, qui implique la maman ET le papa pour lui éviter de trop gamberger.
Cette méthode repose sur des séances de caresses au bébé, touché à travers le ventre de la mère afin de permettre au père de nouer une relation particulière avec le futur enfant. Le couple doit aussi parler à l'enfant à partir du quatrième mois de grossesse. Ces séances produisent des bénéfices à raison d'une session par mois et sont prises en charge par l'Assurance maladie.

Michel Cymes s'intéresse à un phénomène qui touche les hommes pendant la grossesse, la couvade. Ce syndrome est une sorte de grossesse nerveuse qui amène les futurs papas à se comporter comme s'il était lui-même enceint : prise de poids, anxiété, irritabilité, maux de ventre, envies de fraises, etc.
La couvade est la signe d'une inquiétude paternelle un peu trop prononcée. Il est nécessaire d'en parler pour éviter de se faire submerger. Cela peut être auprès d'un médecin, d'un psychologue, d'un gynécologue, d'un groupe de parole ou tout simplement dans son entourage.

Michel Cymes explique aux femmes enceintes pourquoi elles ont intérêt à ne pas consommer trop de café pendant leur grossesse. Le médecin s'appuie sur de multiples études réalisées sur le sujet et qui soulignent les effets néfastes de la caféine sur le développement du bébé.
Parmi les principaux risques recensés, il y a le retard de croissance, une altération du développement cérébral et enfin celui d'avoir un enfant mort-né. En cause : la caféine et son caractère addictif qui entraîne facilement la surconsommation. Il est donc conseillé de ne pas dépasser deux tasses quotidiennes pour les femmes enceintes.

Nombreuses sont les personnes qui ont recours aux compléments alimentaires. Le médecin Michel Cymes fournit quelques conseils pour éviter de les sur-doser.