EP.624｜60歲箭步如飛比起30歲氣喘如牛，哪個老？

有回跟朋友聊到健康話題，
友人A有感而發說：
「什麼長命百歲，我才不要活那麼老咧？」
我好奇說：「活久點多體驗人生不好嗎？」

友人搖搖頭說：
「當然不好，你想想，活那麼老，
身體器官都退化了，寸步難行，
什麼都無法自理，多沒尊嚴啊！」
大家紛紛附議。

不過有時我在想，
難道老只能用年紀來定義嗎？
如果有一個60歲的人，
依舊健步如飛，還能翻山越嶺；

比起一個30歲的人，
走個幾步就氣喘如牛，
爬個樓梯就上接不接下氣。
這樣說起來，到底誰比較老呢？

今天這集，
我想跟你聊聊，
如果想要越活越年輕健康，
我們可以怎麼做呢？

─

🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com

更多關於「Life 不下課」
🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill
✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com
🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/
🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129
🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone

- Produced by 主持人 歐陽立中 -
本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出
--
Hosting provided by SoundOn