Meditation zum Einschlafen

Ralf Lederer & Chutikarn Lederer
  • 4.7 (3)
  • SELF-IMPROVEMENT
Meditation zum Einschlafen

Meditation zum Einschlafen ist Ihr täglicher Wegweiser zu einem erholsamen Schlaf. Wenn der Schlaf schwer fällt oder du nach einer beruhigenden Entspannung vor dem Schlafengehen suchst, bist du hier genau richtig. Tauche mit uns in eine beruhigende Oase des Wohlbefindens ein und lass dich von unseren Meditationen sanft in den Schlaf geleiten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 14 MAR

    Schlafhypnose - Spüre inneren Frieden - Meditation zum Einschlafen

    Diese Einschlaf-Meditation ist wie eine liebevolle Einladung an dich – eine sanfte Stimme, die dich mit beruhigenden Worten und tiefgehenden Bildern aus der klassischen Hypnose in die Entspannung trägt. Gemeinsam lassen wir den Tag hinter uns, und du spürst, wie dein Gedankenstrom allmählich zur Ruhe kommt. Das Einschlafen wird sanft und mühelos, während du dich mehr und mehr fallen lässt. Ich spreche zu dem Teil in dir, der vielleicht noch festhält, der sich schwer damit tut, loszulassen. Mit hypnotischen Botschaften schenken wir ihm Frieden, Geborgenheit und Stille. Schritt für Schritt führe ich dich an einen Ort tief in dir, wo du dich vollkommen sicher und getragen fühlst – deinen persönlichen Rückzugsort, an dem du einfach nur sein darfst. Lass dich sanft in den Schlaf begleiten, getragen von Ruhe, Wärme und Leichtigkeit. Dein Einschlafen wird friedlich, erholsam – genau so, wie du es brauchst. *Werbung* Jetzt Durchschläfer werden! Mit Hoggar® Night für eine erholsame Nacht: Direkt online informieren auf hoggar.de oder in Ihrer Apotheke. https://www.hoggar.de/schlafmittel/hoggar-night Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    48 min

  2. 21 JAN

    Schlafhypnose für besonders schwere Nächte - Meditation zum Einschlafen

    Diese Hypnose zum Einschlafen nutzt eine bewährte Kombi-Hypnose-Methode, um störende Gedanken loszulassen und dich sanft in eine hypnotische Trance zu führen, die in einen erholsamen Schlaf übergeht. Speziell für besonders schwere Nächte entwickelt, wurde diese Schlafhypnose von Hypnosesprecher Ralf Lederer mit viel Gefühl eingesprochen. *Werbung* Jetzt Durchschläfer werden! Mit Hoggar® Night für eine erholsame Nacht: Direkt online informieren auf hoggar.de oder in Ihrer Apotheke. https://www.hoggar.de/schlafmittel/hoggar-night Musik: Calm 6 Meditation (Pond5.com) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    43 min

  3. 22/12/2024

    Schlafhypnose für harte Fälle – Erstaufnahme von 2015 (Urversion): Meditation zum Einschlafen

    Diese Hypnose zum Einschlafen ist die erste Version der "Schlafhypnose für harte Fälle" und wurde 2015 in der Praxis aufgenommen. Sie markiert den Beginn meines Weges vom klassischen Hypnotiseur hin zum Online-Hypnosesprecher. Lange Zeit blieb diese Aufnahme als Podcast-Episode unveröffentlicht, da sie tontechnisch nicht perfekt aufgenommen und bearbeitet wurde. Stattdessen hatte ich eine überarbeitete Version hochgeladen (ebenfalls nicht auf dem aktuellen Stand der Tontechnik), die du ebenfalls hier im Podcast findest. Trotz ihrer technischen Unvollkommenheiten hat diese ursprüngliche Aufnahme über 1 Million Menschen erreicht und außergewöhnlich positive Rückmeldungen erhalten. Deshalb möchte ich sie dir nun, passend zum Jahresabschluss, zugänglich machen.  *Werbung* Jetzt Durchschläfer werden! Mit Hoggar® Night für eine erholsame Nacht: Direkt online informieren auf hoggar.de oder in Ihrer Apotheke. https://www.hoggar.de/schlafmittel/hoggar-night Hier sind einige originale Rückmeldungen zu dieser Schlafhypnose-Version: "Das erste Mal dass ich mit einer deutschen Hypnose so gut einschlafen konnte und das jetzt schon seit 3 Wochen! Ich bin begeistert und danke von Herzen für die Hilfe die hier so vielen gegeben wird die wie ich auch probleme haben einzuschlafen." "Habe es ausprobiert und muss sagen das es klappt,ich war selten so entspannt,und ich bin Vater von 6 Kindern im Alter von 3wochen bis 15, Jahre 3 Mädchen und 3 jungs. Habe immer gedacht ist alles Humbug aber du hast mich vom Gegenteil überzeugt,danke dafür" "Bin chronischer schmerzpatien und ohne Schlafmittel geht bei mir nichts . . Ich war skeptisch und bin erschrocken das ich eingeschlafen bin ohne dein Videos fertig gehört zu habe. Ich finde deine stimme angenehm." Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    31 min

  4. 03/09/2024

    Einschlaf-Hypnose: Sofort loslassen und schnell einschlafen (Calm 6)

    Sternenlichter der Träume / Musik: Calm 6 ----------------------------------------------------------------  In dieser geführten Hypnose zum Einschlafen begleite ich Dich mit einer sanften Einschlaf-Hypnose, die Dir hilft, sofort loszulassen und schnell in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu finden. Lass alle Anspannungen, Sorgen und Gedanken des Tages hinter Dir, während Du Dich vollständig entspannst und schnell zur Ruhe kommst. Diese Hypnose ist darauf ausgelegt, Dein Gedankenkarussel zu entschleunigen, Dich zu beruhigen und Dich in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen, sodass Du ganz leicht einschlafen kannst. Die Einschlafhypnose wird gesprochen von Ralf Lederer. *Werbung* Jetzt Durchschläfer werden! Mit Hoggar® Night für eine erholsame Nacht: Direkt online informieren auf hoggar.de oder in Ihrer Apotheke. https://www.hoggar.de/schlafmittel/hoggar-night Musik: Calm 6 Meditation (Pond5.com) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 4m

  5. 02/09/2024

    Einschlaf-Hypnose: Sofort loslassen und schnell einschlafen (Absolute Infinity)

    Sternenlichter der Träume / Musik: Absolute Infinity ----------------------------------------------------------------  In dieser geführten Hypnose zum Einschlafen begleite ich Dich mit einer sanften Einschlaf-Hypnose, die Dir hilft, sofort loszulassen und schnell in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu finden. Lass alle Anspannungen, Sorgen und Gedanken des Tages hinter Dir, während Du Dich vollständig entspannst und schnell zur Ruhe kommst. Diese Hypnose ist darauf ausgelegt, Dein Gedankenkarussel zu entschleunigen, Dich zu beruhigen und Dich in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen, sodass Du ganz leicht einschlafen kannst. Die Einschlafhypnose wird gesprochen von Ralf Lederer. *Werbung* Jetzt Durchschläfer werden! Mit Hoggar® Night für eine erholsame Nacht: Direkt online informieren auf hoggar.de oder in Ihrer Apotheke. https://www.hoggar.de/schlafmittel/hoggar-night Musik: "Chris Collins, https://indiemusicbox.com/" Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 5m

  6. 01/09/2024

    Einschlaf-Hypnose: Sofort loslassen und schnell einschlafen (Trancesation)

    Sternenlichter der Träume / Musik: Trancesation ------------------------------------------------------------------------- In dieser geführten Hypnose zum Einschlafen begleite ich Dich mit einer sanften Einschlaf-Hypnose, die Dir hilft, sofort loszulassen und schnell in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu finden. Lass alle Anspannungen, Sorgen und Gedanken des Tages hinter Dir, während Du Dich vollständig entspannst und schnell zur Ruhe kommst. Diese Hypnose ist darauf ausgelegt, Dein Gedankenkarussel zu entschleunigen, Dich zu beruhigen und Dich in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen, sodass Du ganz leicht einschlafen kannst. Die Einschlafhypnose wird gesprochen von Ralf Lederer. *Werbung* Jetzt Durchschläfer werden! Mit Hoggar® Night für eine erholsame Nacht: Direkt online informieren auf hoggar.de oder in Ihrer Apotheke. https://www.hoggar.de/schlafmittel/hoggar-night Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 2m

  7. 31/08/2024

    Einschlaf-Hypnose: Sofort loslassen und schnell einschlafen (Longing of Love)

    Sternenlichter der Träume / Musik: Longing of Love ------------------------------------------------------------------------- In dieser geführten Hypnose zum Einschlafen begleite ich Dich mit einer sanften Einschlaf-Hypnose, die Dir hilft, sofort loszulassen und schnell in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu finden. Lass alle Anspannungen, Sorgen und Gedanken des Tages hinter Dir, während Du Dich vollständig entspannst und schnell zur Ruhe kommst. Diese Hypnose ist darauf ausgelegt, Dein Gedankenkarussel zu entschleunigen, Dich zu beruhigen und Dich in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen, sodass Du ganz leicht einschlafen kannst. Die Einschlafhypnose wird gesprochen von Ralf Lederer. *Werbung* Jetzt Durchschläfer werden! Mit Hoggar® Night für eine erholsame Nacht: Direkt online informieren auf hoggar.de oder in Ihrer Apotheke. https://www.hoggar.de/schlafmittel/hoggar-night Musik lizensiert von https://guided-meditation-music.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 30m

  8. 30/08/2024

    Beruhigende Hypnose zum Einschlafen: Meditation gegen Schlafprobleme (Musik: Pure Embrance)

    (Musik: A Pure Embrance) Entdecke innere Ruhe und Gelassenheit für einen tiefen, erholsamen Schlaf in nur 20 Minuten. Einschlafen leicht gemacht mit einer beruhigenden Stimme und sanfter Anleitung. Gesprochen von Ralf Lederer. *Werbung* Jetzt Durchschläfer werden! Mit Hoggar® Night für eine erholsame Nacht: Direkt online informieren auf hoggar.de oder in Ihrer Apotheke. https://www.hoggar.de/schlafmittel/hoggar-night Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    32 min
See All (96)

Ratings & Reviews

4.7
out of 5
3 Ratings

About

Meditation zum Einschlafen ist Ihr täglicher Wegweiser zu einem erholsamen Schlaf. Wenn der Schlaf schwer fällt oder du nach einer beruhigenden Entspannung vor dem Schlafengehen suchst, bist du hier genau richtig. Tauche mit uns in eine beruhigende Oase des Wohlbefindens ein und lass dich von unseren Meditationen sanft in den Schlaf geleiten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

  • Creator
    Ralf Lederer & Chutikarn Lederer
  • Years Active
    2021 - 2025
  • Episodes
    96
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Chutikarn Lederer
  • Show Website
    Meditation zum Einschlafen

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada