Ralentir

Claire Mondray
Ralentir

Le podcast qui explore l'entrepreneuriat féminin et le bien-être, avec intime et sans tabou Bienvenue sur Ralentir ! Le podcast qui explore l'entrepreneuriat féminin et le bien-être, avec intime et sans tabou. Je suis Claire, Créatrice de contenus digitaux, Professeur de Yin et Yoga Nidra, et Fondatrice de ce podcast. Le fil rouge des projets que j’entreprends ? Sensibiliser vers un mode de vie plus slow et semer de la douceur autour de moi. Dans ce podcast, seule ou avec mes invitées, j'aborde et explore des sujets qui me tiennent particulièrement à coeur comme la santé mentale, le bien-être, la maternité et l’entrepreneuriat. Je vous invite à ralentir et à accueillir tout ce que ces conversations réveillent en vous. J’espère que vous en ressortirez plus apaisées, inspirées, et reboostées.  Si vous aimez ce podcast, je vous invite à laisser un avis et 5 étoiles, c’est la meilleure façon de m’aider à faire connaître le podcast. Si vous souhaitez récompenser cette création de contenu, remercier le podcast pour ce qu'il vous apporte et le soutenir pour l'aider à perdurer, vous avez la possibilité de faire un don (https://healthyliving-podcast.us19.list-manage.com/track/click?u=52e6b00e151f0a6c0376bc100&id=a83e949201&e=5f3b3ed3f3) du montant que vous souhaitez, pour lequel je vous serais infiniment reconnaissante ! Instagram : @ralentir.podcast (https://www.instagram.com/slowherstories.podcast/?hl=fr)  / @clairemondray (https://www.instagram.com/clairemondray/?hl=fr)  Production & montage : Claire Mondray Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Ralentir avec Laure, @LaGynéco

    18 SEPT

    Ralentir avec Laure, @LaGynéco

    Je suis heureuse de vous retrouver aujourd’hui pour vous partager ma conversation avec Laure (qui a été enregistrée avant mon accouchement), plus connue sur les réseaux sous le pseudonyme « La Gyneco ». Elle est gynécologue-obstétricienne et l'une des rares à être présente sur les réseaux. Qu'est-ce qui anime Laure ? Accompagner et soigner ses patientes avec "amour et humanité", et contribuer à remettre la femme au cœur des soins et de sa santé. Ensemble, nous avons échangé, entre autres, sur la notion de « patient éclairé », sur la fertilité, et sur ce qu’elle souhaiterait voir évoluer dans son secteur. Enfin, je lui ai demandé quels conseils elle souhaiterait transmettre à une femme ayant vécu une mauvaise expérience avec un médecin, ainsi qu’à une future gynécologue. Cela fait longtemps que je souhaitais interviewer une gynécologue sur le podcast pour aborder ces sujets qui me tiennent à cœur, alors j’espère que cette conversation vous plaira autant qu'à moi ! Je vous propose maintenant de ralentir avec Laure. Très bonne écoute ! Si vous aimez ce podcast, je vous invite à laisser un avis et 5 étoiles, c’est la meilleure façon de m’aider à faire connaître le podcast. Si vous souhaitez récompenser cette création de contenu, remercier le podcast pour ce qu'il vous apporte et le soutenir pour l'aider à perdurer, vous avez la possibilité de faire un don du montant que vous souhaitez, pour lequel je vous serais infiniment reconnaissante ! Instagram : @ralentir.podcast  / @clairemondray  Production & montage : Claire Mondray Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    52 min
  2. Ralentir avec Eva Gaillot, @TheFrenchCoconut : adaptogènes, fertilité et bien vieillir.

    12 JUN

    Ralentir avec Eva Gaillot, @TheFrenchCoconut : adaptogènes, fertilité et bien vieillir.

    Après 6 mois à m’être consacré à m’occuper essentiellement de ma fille, je suis très heureuse de vous annoncer que le podcast reprend du service pour de bon et j’ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Eva, plus connu sur sous le pseudonyme « The French Coconut ». Eva est Créatrice culinaire multi-casquette. Elle raconte le chemin de vie qui l’a conduite là où elle en est aujourd’hui et ce qui l’a aidé le plus à construire et à avancer dans son projet. Elle se confie sur son histoire personnelle qui est à l’origine de sa passion pour la cuisine végétale et les plantes adaptogènes. Ensemble, on échange également sur la place des femmes de plus de 35 ans dans la société et de la pression et des injonctions qui en découlent. Pour Éva, vieillir est un privilège alors je lui ai demandé comment selon elle, nous pouvons contribuer à améliorer la conscience collective sur ce sujet. J’ai été touchée à plusieurs reprises mais particulièrement à la fin de notre échange quand je lui ai demandé qu’elle était sa plus grande victoire. Cet épisode ayant été enregistré avant que j’accouche, l’actualité d’Eva a un peu bougé et elle depuis créé son site web sur lequel elle partage ses recettes colorées. Je vous propose maintenant de ralentir avec Eva Gaillot. Très bonne écoute ! Vous pouvez également retrouver Eva sur son compte Instagram @thefrenchcoconut . Animatrice, productrice et réalisatrice : Claire Mondray. Merci d'avoir pris le temps d'écouter cet épisode, j’espère qu’il vous a plu autant que j’ai pris plaisir à le produire. Ce podcast est un podcast indépendant, pour le soutenir et m’aider à poursuivre l’aventure, vous avez la possibilité de faire un don sur https://fr.tipeee.com/slowher , et aussi, de laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute, c’est ce qui m'aide le plus à faire connaitre l’émission, je vous en serais très reconnaissante ! Instagram : @Slowherstories.podcast / @clairemondray Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 17m

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Le podcast qui explore l'entrepreneuriat féminin et le bien-être, avec intime et sans tabou Bienvenue sur Ralentir ! Le podcast qui explore l'entrepreneuriat féminin et le bien-être, avec intime et sans tabou. Je suis Claire, Créatrice de contenus digitaux, Professeur de Yin et Yoga Nidra, et Fondatrice de ce podcast. Le fil rouge des projets que j’entreprends ? Sensibiliser vers un mode de vie plus slow et semer de la douceur autour de moi. Dans ce podcast, seule ou avec mes invitées, j'aborde et explore des sujets qui me tiennent particulièrement à coeur comme la santé mentale, le bien-être, la maternité et l’entrepreneuriat. Je vous invite à ralentir et à accueillir tout ce que ces conversations réveillent en vous. J’espère que vous en ressortirez plus apaisées, inspirées, et reboostées.  Si vous aimez ce podcast, je vous invite à laisser un avis et 5 étoiles, c’est la meilleure façon de m’aider à faire connaître le podcast. Si vous souhaitez récompenser cette création de contenu, remercier le podcast pour ce qu'il vous apporte et le soutenir pour l'aider à perdurer, vous avez la possibilité de faire un don (https://healthyliving-podcast.us19.list-manage.com/track/click?u=52e6b00e151f0a6c0376bc100&id=a83e949201&e=5f3b3ed3f3) du montant que vous souhaitez, pour lequel je vous serais infiniment reconnaissante ! Instagram : @ralentir.podcast (https://www.instagram.com/slowherstories.podcast/?hl=fr)  / @clairemondray (https://www.instagram.com/clairemondray/?hl=fr)  Production & montage : Claire Mondray Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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