29 | I sette errori capitali

Aprile è il periodo in cui si entra nel vivo della stagione: cambia l'ora, le giornate si fanno più lunghe e possiamo pedalare di più. E soprattutto.. iniziano le gare.

Ecco perché aprile è il mese ideale per verificare come stiamo andando, cosa stiamo facendo e prendere consapevolezza degli errori.

In questo episodio racchiudo i 7 errori più ricorrenti ed importanti che ho incontrato in questi 6 mesi di preparazione atletica.

Questo sarà l'ultimo episodio di questa prima stagione, puoi continuare a seguirmi qui: https://readytoride.info/newsletter