Если у вас есть ощущение, что вы «опаздываете» по жизни, этот эпизод для вас. Мы привыкли относиться ко времени как к инструменту: будто его можно «правильно использовать», «оптимизировать» и за счет этого стать лучше. Но тревога чаще рождается не из плохого планирования, а из сравнения. В выпуске подкаста "Пока не поздно" я разбираю, почему страх «я не успеваю» на самом деле про социальную скорость, витрину чужих результатов и отсутствие объективной “линейки нормальной жизни”. Мы поговорим о теории социального сравнения Леона Фестингера и о том, как соцсети усиливают upward comparison — сравнение “вперед”, которое автоматически делает нас “отстающими”. В эпизоде: — почему мы воспринимаем жизнь как марафон с “правильными” чекпоинтами — как соцсети создают поток результатов вместо процессов — почему тайм-менеджмент превращается в кнут и усиливает самокритику — что такое переживаемое время и как оно возвращает вкус жизни 📍Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCEFXABp-urEBEAzR4mq0NFA?sub_confirmation=1 📍Телеграм-канал: https://t.me/+1Z7MTOWcdFRhNGIy 📍Слушать все эпизоды: https://untillitstoolate.mave.digital 📍Instagram* - https://www.instagram.com/libloen Эпизод для тех, кто: — сравнивает себя с другими и чувствует, что “не дотягивает” — устал от вечной гонки и продуктивности ради продуктивности — хочет планировать без давления и жить без ощущения вины 📌 Таймкоды: 00:00 - Введение 01:30 - О чем эпизод 03:44 - Почему мы боимся опоздать 12:59 - Почему тайм-менеджмент не поможет 14:07 - Время - не инструмент 19:24 - Рекомендация книги о времени 21:47 - «Я не успеваю» 23:16 - Главная ловушка тайм-менеджмента 24:59 - Почему вы еще никуда не опоздали 26:07 - Самая важная часть подкаста 28:34 - Практика для вас "Пока не поздно" - это подкаст о том, как запускать проекты, меняться и действовать без идеальных условий. Здесь ты найдёшь вдохновляющие примеры из искусства и моды, честные советы, личные эксперименты из рубрики “Антиментор”, а ещё простые выпуски про то, как становиться лучшей версией себя без перегруза. В каждом эпизоде — задания для самостоятельной практики, а в подписке — углублённый контент, пошаговые методики и то, чего нет в открытом доступе. Ведущая: Аля Миллер Начните действовать, пока не поздно. Подпишитесь на подкаст, чтобы вдохновляться новыми историями успеха! Ставьте лайк, чтобы как можно больше людей могли найти этот эпизод. тайм-менеджмент, тревожность и время, социальное сравнение, upward comparison, ощущение что опоздал, продуктивность , как перестать сравнивать себя, как перестать спешить, восприятие времени, как начать, как успеть все *Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией, деятельность которой в России запрещена.
