Bluebirds podcast

Bluebirds

0.0 (0)
RUNNING
UPDATED WEEKLY

Bluebirds podcast

Podcast o swimrunie, triathlonie, trenowaniu z psami i aktywnym życiu we dwoje

31/08/2020

ABC Swimrunu cz.9 - ZMINAY

Co nieco o swimrunie w pięć minut. W tym odcinku poruszam temat zmian. Co nam dają szybkie zmiany? Jakie są kluczowe elementy szybkich zmian? Na co zwrócić uwagę podczas zmian ląd-woda-ląd? Na stronie www.bluebirds.com.pl pod tym nagraniem znajdziecie specjalny "kalkulator" strat. Będziecie mogli w nim sprawdzić ile czasu potrzeba do nadgonienia straconych na postój sekund. #ITISTIMEFORSWIMRUN

6 min
21/08/2020

ABC Swimrunu cz.8 - WYBÓR ZAWODÓW

Co nieco o swimrunie w pięć minut. W tym odcinku o tym w jaki sposób wybrać odpowiednie zawody dla siebie? Jakie są rodzaje zawodów? Na co zwrócić uwagę przy wyborze zawodów? #itistimeforswimrun www.bluebirds.com.pl

4 min
14/08/2020

ABC Swimrunu cz. 7 - HOL

Co nieco o swimrunie w pięć minut. Czym jest hol w swimrunie? Do czego służy? Jakie są korzyści z jego korzystania? Kiedy warto go stosować? #itistimeforswimrun www.bluebirds.com.pl

5 min
07/08/2020

ABC Swimrunu cz.6 - Łapki & Pull-buoy

Co nieco o swimrunie w pięć minut. W tym odcinku garść informacji na temat łapek i pull-buoy'a. Po co one są w swimrunie? #itistimeforswimrun https://www.bluebirds.com.pl

6 min
31/07/2020

ABC Swimrunu cz.5 - Buty

Co nieco o swimrunie w 5 minut. W tym odcinku troszkę na temat butów. Na co zwrócić uwagę przy ich wyborze? #itistimeforswimrun http://www.bluebirds.com.pl

5 min
24/07/2020

ABC Swimrunu cz.4 - Pianki

Czyli co nieco o swimrunie w 5 minut. Jakie są rodzaje pianek swimrunowych? Jakie są typy pianek? Kiedy jakie pianki się przydają? www.bluebirds.com.pl

6 min
17/07/2020

ABC Swimrunu cz.3 - Dodatkowy sprzęt

Co nieco o swimrunie w 5 minut. Kilka słów na temat dodatkowego sprzętu używanego w swimrunie. Co się przydaje? Kiedy warto użyć takiego sprzętu? http://www.bluebirds.com.pl/

5 min
10/07/2020

ABC Swimrunu cz.2 - Niezbędny sprzęt

Czyli co nieco o swimrunie w 5 minut. Jaki sprzęt jest niezbędny do swimrunu? Ile kosztuje sprzęt w wersji niskobudżetowej? http://www.bluebirds.com.pl/

5 min

Podcast o swimrunie, triathlonie, trenowaniu z psami i aktywnym życiu we dwoje

Creator

Bluebirds
Years Active

2K
Episodes

13
Rating

Clean
Copyright

© All rights reserved.
Show Website

Bluebirds podcast