Décroissance personnelle et le pouvoir de l'attention

Dans cet épisode, je m’entretiens avec Dr. Serge Marquis qui est également un auteur et conférencier bien connu à travers le monde. Célèbre pour son livre phare : « Pensouillard le hamster », il revient sur cet ouvrage tant apprécié du public et nous explique pourquoi la décroissance personnelle risque de changer nos relations à tout jamais. Spécialisé en santé mentale en milieu de travail, il discute avec nous des pièges que peut nous tendre notre ego et comment les éviter dans un milieu de travail. Nous discuterons également du pouvoir de l’attention. En situation de crise, il est d’autant plus important de choisir où placer notre attention et nos efforts afin de préserver une énergie positive. Comment aiguiser notre vigilance à repérer la voix de l’ego et la neutraliser avant qu’elle ne nous paralyse ? 

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