Folge 1 - Cannabis & das Nervensystem

CN: Drogen, Sucht

Hadere nicht, dir Hilfe zu suchen, zum Beispiel hier:

bei der Suchthilfe/Suchtberatungsstelle, der Telefonseelsorge 0800.1110111 oder 0800.1110222, bei Familie und Freunden, in deiner Hausarztpraxis, in einer psychotherapeutischen Praxis

In der ersten Folge sprechen wir über eine viel diskutierte und polarisierende Pflanze: Cannabis sativa/indica. Dabei wollte ich bewusst einen ausgeglichenen Standpunkt vertreten. Keine unangebrachte Verteufelung, aber auch keine unreflektierte Romantisierung (420 und so).

Diese Pflanze begleitet mich schon lange und viele Prozesse später habe ich meinen Frieden mit ihr gefunden. Was ich dafür brauchte, was Überforderung, das Nervensystem und der Freeze-Zustand dabei für eine Rolle gespielt haben, erfährst du in dieser Folge.

Außerdem bekommst du einen Raum, deinen Konsum schamfrei zu reflektieren und ich gebe dir einige Dinge an die Hand, die mir dabei geholfen haben, mein Konsummuster zu verändern. Und denk auch daran: Wir sind alle verschieden und deine Erfahrungen waren vielleicht ganz anders.

Solltest du gar keinen Bezug dazu haben und selber nicht konsumieren, gibt es vielleicht trotzdem einige wertvolle Infos für dich in dieser Folge.

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Außerdem die in der Folge erwähnten Produkte:

Nervensystemkurs ⁠REGULATE⁠

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Bis zur nächsten Folge!

Quellen:

Das Experiment, wovon ich gesprochen habe: S. Ruehle, A. A. Rey, F. Remmers, B. Lutz: The endocannabinoid system in anxiety, fear memory and habituation. In: ⁠Journal of Psychopharmacology⁠. Band 26, Nummer 1, Januar 2012, S. 23–39, ⁠ISSN⁠ ⁠1461-7285⁠. ⁠doi:10.1177/0269881111408958⁠, ⁠PMID 21768162

⁠Nochmal erklärt hier:

⁠https://sciencev1.orf.at/science/news/56247⁠

 Weitere Quellen:

⁠https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7605023/⁠

⁠https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0955395921002863⁠

⁠https://doi.org/10.1016/j.biopsych.2015.07.028⁠

⁠https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0955395921002863⁠

⁠https://doi.org/10.1016/j.copsyc.2021.03.003⁠