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  1. 1 DAY AGO • SPARK+星期一到五讀好書 ONLY

    我為何會這樣？從天性氣質到人生實踐

    本章深入探討人類行為的內在驅動力與特質，引領讀者認識十六種不同的人格類型，並強調理解「天生氣質」對於個人發展的重要性。 所謂的「氣質」（temperament），指的是我們與生俱來、不需學習或後天教導便自然展現的行為特質，以及這些行為背後的需求和內在驅動力。它在很大程度上形塑了我們人格的樣貌，甚至能預測我們在特定情境下的反應和感受。 在眾多探索人格的分類方法中，「凱爾西氣質分類法」（Keirsey Temperament Sorter）被廣泛接受與應用，它將十六種人格類型簡化為四大族群：SP（現實主義者）、SJ（社群主義者）、NT（理性主義者）和NF（理想主義者）。 凱爾西之所以這樣分類，是因為他在大量數據中觀察到這四個族群展現出極其鮮明且截然不同的氣質，儘管每個族群內含四種不同的人格類型，卻巧妙地連結了某些共同特徵與興趣。 這四大氣質族群各有其核心特質與學習偏好： SP 族群：現實主義者，他們活在當下，隨機應變，適應力強。 他們對環境中的感官訊息敏銳，動手能力佳，享受生活中的樂趣與刺激，較不拘束，專注於「此時此地」。他們的學習方式以實體操作為主，偏好真實案例而非抽象理論，且透過感官體驗與練習來提升理解。 例如，冒險家型（ESTP）大膽衝動、行動力強，不怕挑戰；表演者型（ESFP）活潑開朗、善於即興，為人帶來歡樂；工匠型（ISTP）沉著冷靜、實用主義，善於解決問題；藝術家型（ISFP）隨和體貼、感官敏銳，透過動手創造來表達情感。 SJ 族群：社群主義者，他們循規蹈矩，腳踏實地，富有責任感。 他們認真負責、細心謹慎，記憶力好，有組織有紀律，保守且服從制度與權威。 SJ 族群的學習需要清晰的規範、指引與步驟，偏好根據熟悉做法，透過重複練習來掌握知識，並需要參考佐證資料。 例如，督察型（ESTJ）果斷務實，善於監管指揮；主人型（ESFJ）親切友善，樂於關懷他人；會計型（ISTJ）嚴謹自律，注重細節與承諾；保護者型（ISFJ）勤儉務實，關心照顧身邊的人，具奉獻精神。 NT 族群：理性主義者，他們就事論事，策略性解決問題，追求卓越。他們追求知識與能力，好奇心與好勝心並存，獨立且高度要求自主性，客觀理性，機智創新，不輕易服從教條，重視功能性與效率。 NT 族群的學習方式為啟發式，喜歡接受新挑戰，重視合理性與邏輯性，並以解決問題為動力。 例如，指揮官型（ENTJ）果斷堅定、具競爭性，擅長掌控方向；名嘴型（ENTP）機智敏捷、想法獨創，享受鬥智樂趣；軍師型（INTJ）獨立獨斷、有遠見，善於策劃；學者型（INTP）冷靜理性、虛心求知，精於分析歸納。 NF 族群：理想主義者，他們靈感豐沛，善於文字表達，深具人文情懷。 NF 族群充滿靈感與想像力，思維天馬行空；情感豐富，善於同理他人，真摯且樂於助人；他們或有悲天憫人之心，活在自己的世界裡，或理想性高，有時顯得較不切實際；他們追求熱情與多元興趣，並堅持自己的價值觀，講究事物的意義性。NF 族群的學習方式需要有想像的空間，鼓勵激發靈感，偏好透過對話或文字來深入探討議題，在溫暖互助的關係中學習效果最佳，學習方式以人為中心，傾向於追求長遠的目標或意義，並透過人文性的切入點來理解事物。 例如，導師型（ENFJ）熱情積極、有理想抱負，擅長組織人群、策劃並推動團隊型計畫；記者型（ENFP）熱誠樂觀、想像力豐富，點子多、故事豐富；諮商師型（INFJ）溫文內斂、富有想像力及獨創性，能用有遠見及有意義的話語勵志人心；夢想家型（INFP）溫和真誠、敏感有同理心，是天真浪漫的理想主義者，擅長人際調和。 追尋「你的」夢想：從集體主義到自我覺醒 在人格發展的道路上，其中一個核心挑戰是如何定義並追尋「你的」夢想，而非他人（特別是父母或社會）的期望。 如同韓劇《Start-up》中的男主角，他本想與朋友創業，卻在父親的耳語下改口說出「拿下菲爾茲獎及諾貝爾獎」這樣的「好東西」，棒球明星因此為他寫下「Follow Your Dream」，並強調是「your」dream。這個場景道出了許多亞洲文化家庭的縮影，在集體主義的文化背景下，個人與個人之間的界線模糊，往往等到長大後，在人生的十字路口才感到茫然，不清楚自己一路以來究竟在追尋誰的夢想。 全球化與資訊科技的發展，讓年輕世代越來越受到西方個人主義文化的影響，自我意識逐漸抬頭。 這使得「認識自己」成為一項當務之急，因為我們強項的認知，正來自於發現自身人格組成的不同特質，並學會讓這些特質在適當的時刻各司其職。 擁抱逆境，活出真實的自己 如何才能在數十億人中找到自己的特殊之處，發光發亮，甚至脫穎而出？ 關鍵在於認識自己。 蘇格拉底的名言「認識你自己！」以及榮格所說的「我們這一生的特權，就是成為真正的自己」，都呼應了這一核心思想。 成為更好的自己 認識自身氣質與特點的目的，是為了有意識地進行個人成長，而非被動接受命運。 以下是一些整合了書中觀點與建議的實用行動指引：  -深入理解自身特質： 仔細審視你是屬於 SP、SJ、NT、還是 NF 族群，並進一步理解你所屬類型的具體人格特質、興趣與需要、強項與優勢，以及人際溝通風格。這能幫助你認識自己的「神奇力量」和「最好的那一面」。 有意識地補足成長建議：  SP 族群（如 ESTP、ESFP、ISTP、ISFP）應學會克制衝動、處理事情的優先順序、多表達關心、學習做計畫，並欣賞無形或長遠的價值。特別要避免逃避問題，勇於溝通，並培養持續力與毅力。 SJ 族群（如 ESTJ、ESFJ、ISTJ、ISFJ）應多讚美他人、對不同意見保持彈性與包容、多聆聽、願意嘗試新方法、放鬆休息，並學會設定輕重緩急與辨別自己的真正需求。學習拒絕不合理的要求，避免過度憂慮。 NT 族群（如 ENTJ、ENTP、INTJ、INTP）應避免過度驅使他人、多顧慮他人感受、虛心傾聽、放慢步調、給予他人時間與空間。同時，多主動分享想法、更明快做決定，並避免因不理解而產生防禦心態。 NF 族群（如 ENFJ 導師型、ENFP 記者型、INFJ 諮商師型、INFP 夢想家型）應學習接受自己與他人的不完美，避免過度在意他人的眼光或輕易承諾，同時控制情緒化的表現。他們需要避免過度空想或過度堅持意義而顯得沉重，並加強自律與計畫執行，以避免虎頭蛇尾。 此外，應更主動地與外界連結，務實地活在當下，肯定自我並主動表達對自己重要的價值觀，同時學習建立清楚的心理界線並主動尋求幫助或資源，降低所想像的受害者心態。

    11 min

  2. 2 DAYS AGO • SPARK+星期一到五讀好書 ONLY

    我為何會這樣？解構S與N的思維模式

    我們每個人認識世界的方式，都源於一套獨特的內在作業系統。 如同電腦有不同的處理器，我們的大腦在吸收與解讀資訊時，也存在著兩種截然不同的偏好。 本書第三章「資訊思維」為我們揭示了這兩種認知世界的視角：著眼於具體現實的「Sensing」（S，具體型）思維，以及馳騁於抽象概念的「iNtuitive」（N，抽象型）思維。 理解這兩種思維的差異，不僅能幫助我們更清晰地認識自己，更能學會如何與思維模式相異的人有效協作，並最終踏上一條深刻的自我整合與成長之旅。

    10 min

  3. 3 DAYS AGO • SPARK+星期一到五讀好書 ONLY

    我為何會這樣？你是內向I人，還是外向E人？

    在我們每個人的內心深處，都存在著一股有限的心理能量與注意力 。 我們如何汲取這股能量，又選擇將它投向何方，決定了我們的「能量態度」 。這並非 活潑或害羞的標籤，而是一種深刻影響我們思考、行動與人際互動的內在驅動力。 根據能量流動的方向，我們可以將其分為兩大類型：傾向從外部世界獲取動力的「外向型」（Extrovert, E），以及從內在世界匯集能量的「內向型」（Introvert, I） 。 理解這兩種態度的核心差異，不僅能幫助我們更認識自己，更能學會如何與不同特質的人和諧共處，發揮彼此的長處。

    9 min

  4. 4 DAYS AGO • SPARK+星期一到五讀好書 ONLY

    我為何會這樣？：解開你的性格密碼，找回被遺忘的自己

    你是否曾感到困惑，為何某些事情對你而言易如反掌，對他人卻難如登天？ 又或者，為何在群體中，總感覺自己與人格格不入？在成長的十字路口，我們時常問「他為何會那樣？」，卻忽略了更根本的問題: 「我為何會這樣？」。 由心理學專家王凱琳博士撰寫的《我為何會這樣？：MBTI人格類型的16種性格密碼》一書，正是引導我們從這個問題出發，透過MBTI這項工具，開啟一場深刻的自我探索之旅，最終目的並非為自己貼上標籤，而是重新找回那個在社會化過程中，逐漸被遺忘的真實自我。

    10 min

  5. 14 AUG • SPARK+星期一到五讀好書 ONLY

    人類的明日之戰: 科技巨頭的崛起與壟斷本質

    數位時代的科技公司展現出一種令人意外的壟斷傾向，與過去的壟斷形式截然不同。 過去的市場領域也曾出現少數贏家通吃的局面，例如製藥、石油或超市等，企業若能成功壟斷，便可提高價格並增加利潤。 現今科技巨頭的規模與影響力，卻是前所未見。曾幾何時，許多人預期網路將終結壟斷，帶來去中心化與人際連結的開放市場，例如「長尾理論」便描繪了一個小眾市場也能獲利的圖景。 可惜，事實證明，數位科技的本質反而更容易催生壟斷。

    15 min

  6. 13 AUG • SPARK+星期一到五讀好書 ONLY

    人類的明日之戰: 當AI掏空了中產階級，我們的社會何去何從？

    當我們談論人工智慧（AI）的未來時，腦海中浮現的往往是科幻電影般的場景：機器人全面接管人類工作，導致大規模失業。 作者提醒我們，這種對「無工作未來」的恐懼，可能分散了我們對一個更真實、更迫切威脅的注意力。真正的危機並非工作的消失，而是財富與機會的極端不平等，它正逐漸侵蝕中產階級的根基，並對我們所珍視的民主制度構成致命威脅 。 這場由數據、演算法與資本驅動的革命，正將我們帶向一個無人駕駛的社會，但方向盤的失落，可能意味著社會結構的失控。

    10 min

  7. 12 AUG • SPARK+星期一到五讀好書 ONLY

    人類的明日之戰：一場你我身在其中卻毫不知情的數位戰爭

    spark+問答Google Form: https://forms.gle/xwAFK2zkheStrXDb9 2016 年的美國總統大選，不僅是一次驚動全球的政治地震，更是一場預示未來的關鍵戰役。 當多數媒體與專家還在分析傳統的民調與政治版圖時，一場由數據、演算法與心理戰術主導的「軟體戰爭」 (Software Wars) ，早已在無數選民的螢幕後方悄然開打。 唐納·川普的勝選，並非單純的民粹崛起或對手的失誤，其背後更深層的意義在於：它血淋淋地揭示了，在數位時代，掌握數據和演算法的權力團體，已能用我們幾乎無法察覺的方式，影響選舉結果，進而侵蝕民主的根基 。 這場戰爭的核心指揮部，並非設在華盛頓的政治中心，而是在德州聖安東尼奧一間不起眼的辦公大樓裡 。這個被命名為「阿拉莫計畫」 的秘密基地，由川普的數位選戰總監布萊德·帕斯凱爾所主導 。

    12 min

  8. 11 AUG • SPARK+星期一到五讀好書 ONLY

    人類的明日之戰: 在資訊超載時代，我們為何離彼此越來越遠？

    人類的明日之戰: 在資訊超載時代，我們為何離彼此越來越遠？ 半個多世紀前，傳播理論大師馬歇爾·麥克魯漢提出了一個充滿魅力的概念:「地球村」 。他預言，電子通訊科技將打破時空隔閡，讓人們前所未有地緊密連結 。 矽谷的科技巨頭滿懷理想地相信「完全連結」將促進理解，消除全球衝突 。 但是，麥克魯漢還有一個常被忽略的黑暗預言：這種即時且全面的資訊衝擊，可能會引發人們的認同危機，使我們退回部族化 (tribalization) 的狀態，並在這個過程中「釋放極為巨大的暴力」 。 如今，我們正活在這個矛盾的預言之中。 一個本應讓我們更親近的世界，為何反而催生了疏離、憤怒，並將我們推入一個個相互敵視的情感部族？

    14 min
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    Isaac Wong From Sparksine
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    232
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    Wong Tsz wai

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