遠見on air 遠見雜誌

「沒有都市的基底，卻擁有龐大的人口，桃園都更案究竟如何發展？」  
  
桃園市是國門之都，人口成長率高居六都之冠，隨著產業蓬勃發展，帶來大量工作機會，對照之下，舊市區屋齡老舊、巷道狹小，公共設施服務水準不足，因此桃園市都市發展局積極進行都市更新，希望未來能給予市民一個舒服、多元、包容的家。 
 
本集【遠見ON AIR】邀請到桃園市政府都市發展局江南志局長，分享桃園都更的6大項目和目前現況，以及政府如何輔導民眾自主更新、了保障居民的都更權益，期許桃園能成為一個宜業、宜居、宜樂、宜遊的都市。 
  
🔺從公共設施開始，都更新方向！ 
🔺桃園都發局如何把劣勢化為優勢？ 
🔺鐵路地下化？車站新樣貌！ 
🔺桃園捷運新發展，輕軌的可能性？ 
 
主持人／《遠見》雜誌智庫總編輯李建興 
與談人／桃園市政府都市發展局江南志局長 

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 「在瑜珈墊上多流汗，少躺在病床上流眼淚！」

「肌少症」可說是銀髮族失能的兇手，但如今肌少症已經有年輕化的趨勢，為了預防肌肉快速流失，多做有氧運動、阻力型運動，可說是不二法門。本集節目邀請到超慢跑節拍器主推廣人徐棟英教官，他以多年經驗分享不用到健身房，也無需使用昂貴的健身器材，不需花大錢、免輔具、無場地限制、受傷機率小，有張瑜伽墊就能開始的「徒手練核心」運動。精采內容都在【遠見ON AIR】！

🔺 核心運動效果？可以延緩哪些疾病？
🔺 初學者適合練哪些核心運動？
🔺 核心運動時，如何避免受傷或錯誤姿勢？

主持人／遠見雜誌總編輯林讓均
與談人／前國軍教官、超慢跑節拍器主推廣人徐棟英 

🤸徐棟英教官親自示範「核心運動」：https://fb.watch/s3QwOKkFf0/

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年來突然在網路上爆紅的「超慢跑」運動，取代激烈的跑步運動成為受歡迎的低強度有氧運動。這項看似低調的運動，有著不容小覷的運動成效，近年吸引民眾紛紛嘗試。而且，因為練習難度低、成就感高，更讓許多人「一跑成主顧」。

「超慢跑」不僅適合減肥、鍛鍊肌肉，還以高效低強度聞名，非常適合膝蓋不舒服的銀髮族，以及久坐的上班族。本集節目邀請到超慢跑節拍器主推廣人徐棟英教官，他自身超慢跑跑齡長達20多年，每天皆跑2.5～5萬步。精采內容都在【遠見ON AIR】！

🔺 超慢跑紅什麼？與慢跑有何差異？
🔺 超慢跑四大要領有哪些？
🔺 超慢跑初學者的注意事項？

主持人／遠見雜誌總編輯林讓均
與談人／前國軍教官、超慢跑節拍器主推廣人徐棟英 

🏃‍♂️徐棟英教官親自示範「超慢跑」：https://fb.watch/s3Poz7sVOM/

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「研究自然碳匯的系所都在這！中興大學如何跨域整合落實淨零？」  
  
中興大學是國內歷史最悠久的綜合型研究大學，也是中部唯一設有「國立醫學院與後醫學系」及全台唯一「循環經濟研究學院」的大學。中興大學在USR上更積極投入，針對在地共榮和偏鄉醫療提出不少計畫。 
 
本集【遠見ON AIR】邀請到中興大學研發長宋振銘，分享中興大學各系所在自然碳匯上的著墨，以及跟政府、企業相比，在推動ESG上的優勢，以及近期校園內的減碳政策。 
  
🔺 中興大學的特色為何？  
🔺 中興大學各系所在自然碳匯、碳權的努力 
🔺 中興大學有哪些USR案例？ 
🔺 學校在推動ESG上，與企業、政府相比有何優勢？ 
 
主持人／遠見雜誌智庫總編輯李建興  
與談人／中興大學研發長宋振銘 


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台中市長盧秀燕5月2日喜迎「第285萬名市民」。根據內政部資料顯示，台中市過去一年人口增長1%，僅次桃園與新竹；人口數則名列第二，僅次新北。去年6月至今，更是連續16人口呈正成長。

台中絕對是過去最受歡迎的城市，人口數量不但持續增長，還寫下歷史新高，過往被戲稱「犯罪之都、慶記（台語子彈）之都」的台中，為何能在短時間翻轉？

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《經濟學人》近日封面故事報導，全球暖化對人類的影響日益顯著，除了極端氣候事件頻發，也對全球最大的資產「房地產」造成威脅。

根據估計，未來 25 年內，氣候變遷可能造成全球房地產價值崩跌 9%，相當於 25 兆美元，接近美國一年的GDP。氣候變遷對房地產的影響主要來自兩個方面：實體風險和轉型風險。

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