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也许此刻的你正被情绪困扰的无法入眠,也许此刻的你在迷茫焦虑自己的未来,也许此刻的你对爱人有诸多不满。焦虑来源于未知,不满来源于期待,你的内心其实告诉了你答案,但你或许还没有察觉。在这里让我们一起走近心理,重塑你的心灵时空。个人成长榜排行第一,专业心理咨询师暖心分享。

生活中的心理‪学‬ 听喜马拉雅

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也许此刻的你正被情绪困扰的无法入眠,也许此刻的你在迷茫焦虑自己的未来,也许此刻的你对爱人有诸多不满。焦虑来源于未知,不满来源于期待,你的内心其实告诉了你答案,但你或许还没有察觉。在这里让我们一起走近心理,重塑你的心灵时空。个人成长榜排行第一,专业心理咨询师暖心分享。

    为什么你这么痛苦却还要坚持?

    为什么你这么痛苦却还要坚持?

    坚持不一定就能胜利,在错误的道路上,停止就是进步。
    好了,今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容,欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【沉没成本】就可以了。

    • 4 min
    那些欠钱不还的人,怎么能这么理直气壮?

    那些欠钱不还的人,怎么能这么理直气壮?

    错了就是错了,无论你怎么做都无法掩盖你犯错的事实,成熟的人应该学会面对责任而不是推卸责任。
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    • 5 min
    每个人都觉得自己做得更多

    每个人都觉得自己做得更多

    家庭中也可以这样,你炒菜做饭,那对方就负责洗碗拖地,你教孩子数数,他就教孩子走路,两个人搭配着来,效率也会变高。
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    • 5 min
    总是胡思乱想感到心累,该如何应对?

    总是胡思乱想感到心累,该如何应对?

    大家可以把注意力都转移到自己身上来,客观理性的看待自己的优点和缺点,人无完人,不要过度去低估自己。把别人的意见看轻一些,不要因为别人的评价而怀疑自己,要敢于去面对自己、欣赏自己。
    无论我们怎么思虑,最后都是要回归到现实中来,所以与其胡思乱想,直接开始行动!
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    • 4 min
    自嘲是为了自保,不是为了让人继续调侃

    自嘲是为了自保,不是为了让人继续调侃

    了解了自嘲者的心理之后,我们就应该明白大家进行自嘲是为了自保和自我疏导而不是为了让人继续嘲讽。如果对于别人的自嘲,你不知道该如何回复,那可以接上一句“没有啊,你很棒呀!”然后转移话题即可,不要顺着人家自嘲的话继续往下说。
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    • 4 min
    有时候,不说话比说话更有用

    有时候,不说话比说话更有用

    在生活中,如果你遇到窘迫、尴尬,或者不知道该如何回应的情况,也可以用沉默来回应,比如你做错了事,对方批评你,如果你为自己的辩解那反而会让对方更加生气,这时候保持沉默等对方说完,然后等彼此情绪都平复了再来解释,反而会取得更好的效果。
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    • 5 min

Customer Reviews

4.5 out of 5
25 Ratings

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ljas8788 ,

好内容!

内容有意义,还附了例子和建议,简单易懂。

firemax888 ,

超喜欢

好好听。。。。主播很真,是性情中人

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