吳若權權式重點

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吳若權 • 權式重點人生大道理太多，溫馨故事說不完！在這裡，若權幫你提綱挈領，只講重點！生活、心靈、理財、情感、溝通，都要面面俱到，所以我們不囉唆，少廢話！只追夢，不追悔！【權式重點】：短短幾分鐘，吳若權為你詮釋重點，全是重點！合作邀約：sandrac@ms1.bcc.com.tw Powered by Firstory Hosting

2 DAYS AGO

EP.350【吳若權X張彥文】拒絕職場霸凌！孤單寂寞覺得冷，主管該負責任嗎？

📌【在職場上，把孤獨變成力量】職場霸凌！是最近的熱門話題。但往往遭受到職場霸凌之際，當事人會備感孤獨，就是因為非常無助，才會讓霸凌更容易發生。你覺得自己很孤獨嗎？根據蓋洛普（Gallup）的2024年全球職場狀況報告ace）發現：全球員工每5人就有一人在職場上感到孤獨。這次Podcast「權式重點」，邀請《哈佛商業評論》副總編輯張彥文，來分享《哈佛商業評論》專題：身在職場，為何依舊孤獨？以及，如何降低職場的疏離感。小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

26 min
6 DAYS AGO

241121 EP.349【吳若權】過度認真會影響運勢，馬虎一點會帶來好運！用腦科學，陪你贏接最強大的好運氣！

一起探索有趣的臺灣藝術史小故事吧： 📌【過度認真會影響運勢，馬虎一點會帶來好運！】說什麼呀？？？過度認真會影響運勢，馬虎一點會帶來好運！這是怎麼回事呢？根據腦科學的研究，好運氣，是可以創造出來的！這次Podcast「權式重點」，與你分享悅知文化《運氣好的人，原來這樣思考，這樣行動：科學實證，打造強運大腦的「幸者生存」心法》這本書的精彩內容，陪你贏接最強大的好運氣！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

14 min
18 NOV

EP.348【吳若權X周慕姿】不委屈自己的付出，是感情的防線；跳脫過去的腳本，是你在愛情中的第二專長

📌【不委屈自己的付出，是感情的防線】暢銷作家周慕姿老師說：「跳脫過去的腳本，是你在愛情中的第二專長。」原來我們在感情中的付出，常受到過去成長經驗影響。如果一直以為：我必須不斷付出，才能得到對方的愛！很可能是內在沒有安全感，若沒有得到對方的肯定或答謝，就會感到很委屈。如何在愛中，甘願付出而不委屈？周慕姿老師提供3個步驟：停、看、應！幫助你自我覺察，找到內心的平衡點。歡迎收聽本集「權式重點。」小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

15 min
14 NOV

EP.347【吳若權】光是說理、講邏輯沒有用，對方未必聽的進去；鍛鍊你的大腦迴路，讓溝通更加精準有效！

孩子的肌膚交給理膚寶水B5+全面修復霜，內含專利成分複合益生精粹+維生素原B5，能平衡肌膚微生態，強化肌膚屏障，有效舒緩、修復不適；敏感泛紅、痘疤瑕疵、醫美術後使用也OK，大人小孩都適用！快去藥局買！ https://fstry.pse.is/6p3r57 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【鍛鍊你的大腦迴路，讓溝通更加精準有效！】光是說理、講邏輯沒有用，對方未必聽的進去；因為人類的大腦裡存在著「第一秒使用的神經迴路」，而且，還因人而異。不僅上司和部屬使用的迴路不同，身體慣用方式、男性與女性腦、世代間的溝通也是如此。偏偏大腦對於和自己使用不同迴路的人會下意識抗拒，一旦理解到這個原因，也就有了對策：若要建立能彼此合作的團隊，必須從了解大腦開始。有效的溝通，建議是：只要是和與自己有關的話題，就要從結論（目的）開始表達。聆聽他人話語時走共感路線，訴說時則走解決問題路線。還有其他很值得參考的溝通秘訣，請收聽本集Podcast節目【權式重點】完整內容。本集內容摘錄自：悅知文化出版《職場使用說明書》小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

16 min
11 NOV

EP.346【吳若權X蔡宇哲】不被情緒勞動綁架，才能專注於當下：長期過度勞心，會導致大腦疲憊。

📌【不被情緒勞動綁架，才能專注於當下】你不是真的累，而是過度勞心，導致大腦疲憊。這次podcast節目「權式重點」，邀請到超人氣Podcast節目《哇賽心理學》主持人—— 心理學專家蔡宇哲博士，分享以下3個重點： 1. 如何透過休息，恢心力、體力、與腦 2. 如何不被情緒勞動綁架：培養覺察力並專注當下 3. 如何讓心不累，大腦不報廢本集內容，參考自蔡宇哲老師暢銷作品：《好好休息：心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法》小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

16 min
7 NOV

EP.345【吳若權】高效率溝通法，即使沒有好口才，也能輕輕鬆鬆打動對方——一分鐘說清楚，從此不再雞同鴨講。

📌【一分鐘說清楚，從此不再雞同鴨講】高效率溝通法，即使沒有好口才，也能輕輕鬆鬆打動對方。你是不是有時候覺得自己有口難言，或說半天對方卻無動於衷呢？這次我們來學習「一分鐘說清楚」的表達技巧，從此不再雞同鴨講——高效率溝通法，即使沒有好口才，也能輕輕鬆鬆打動對方。這次podcast節目「權式重點」，分享以下3個重點—— 1. 如何讓對方想聽，而且聽得進去： 2. 如何讓對方放心，贊同你的提議： 3. 如何讓對方舒服，不在意被拒絕：以上內容參考摘錄自：《一分鐘講清楚：從此不再被問「你到底想說什麼？」》方智出版小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

15 min
4 NOV

EP.344【吳若權X許中華】身心靈全方面抗癌養護，從預防X治療X調理，避免癌症復發，維持健康。

【御上天母】御上建築機構/日本國土營造/李天鐸建築師置產國際學區SC鋼骨建築距天母美國學校500M 台北市士林區中山北路六段441巷30號 43/73/116坪御賞專線 02-2871-9988 預約網址 https://fstry.pse.is/6n3x8y —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【全方位抗癌養護，確保自己與家人健康】癌症，帶給現代人死亡重大的威脅。因此，應該及早知道癌症的成因、以及預防與養護的正確知識與做法。這次podcast節目「權式重點」，訪問癌症權威訪許中華醫師，他行醫 30 多年來，幫助無數癌症病友。本集重點： 1.培養正氣，可以避免癌症發生。 2.了解癌症方程式，可以更覺察自己。 3.破解迷思，可以找到適合的飲食與用運動方式我曾多次訪問訪許中華醫師，他整合中西醫，而且為真正了解病友在身、心、靈全方位的需要，所以能夠帶給病患希望，讓人感安心。他特別在百忙中錄製《#全方位抗癌養護》線上課程，內容超過 6 小時、30 個單元，分享從癌症預防、治療到癌後調理、避免復發。 ✭ 身體覺察｜運用「AI 循環學習概念」讀懂身體警訊，不讓小病變大病 ✭ 飲食調理｜認識藥食同源的食材，找到適合自己的飲食方針 ✭ 經絡穴位｜掌握穴位按摩重點，紓緩治療不適副作用 ✭ 生活習慣｜抗癌名醫的養生十法，建立生活節奏和習慣 ✭ 身心靈調適｜培養身體與心念上的正氣，強化自癒力《全方位抗癌養護》現正集資中，並預計於 2025 年 2 月起分批上線。 #集資限時優惠癌症中醫權威許中華的《全方位抗癌養護》｜預防 x 治療 x 調理，線上課程：https://bit.ly/484H8HT 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

17 min
31 OCT

EP.343【吳若權】勇於做個不好惹的人，用時間做為保護自己的第一防線！

📌【勇於做個不好惹的人，劃清時間界線！】常覺得自己時間不夠用，其實多半是被別人占用！時間就是金錢？被別人占用金錢很難過，但別人占用時間，你卻沒警覺？唯一的例外：你可以為你覺得值得的人付出時間，但也要學會保護自己的時間！這次podcast節目「權式重點」，與你分享3個重點： 1. 時間的強盜，比小偷更嚴重。 2. 聲明自己的時間界線。 3. 設定「勿擾模式」，讓全世界都靜音。勇於做個不好惹的人，用時間做為保護自己的第一防線！本集內容摘錄自吳若權作品《大人的青春，就該好好揮霍：不再窮忙，擁有富足》悅知文化小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

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感谢吴若权先生用心制作与无私分享，我受益良多。

15 Mar

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感谢吴若权先生用心制作与无私分享，我受益良多。

吳若權 • 權式重點人生大道理太多，溫馨故事說不完！在這裡，若權幫你提綱挈領，只講重點！生活、心靈、理財、情感、溝通，都要面面俱到，所以我們不囉唆，少廢話！只追夢，不追悔！【權式重點】：短短幾分鐘，吳若權為你詮釋重點，全是重點！合作邀約：sandrac@ms1.bcc.com.tw Powered by Firstory Hosting