#13 | Iedereen heeft gewoon soms een stok achter de deur nodig | Vera Potharst HEALTHNESS Podcast

Je kent het vast wel. Het ene moment denk je dat je het allemaal wel alleen kan. Het andere moment voel je je verloren heb heb je hulp nodig. Natuurlijk kunnen we dingen ook alleen, maar door dat we vaak onrealistische doelen stellen, strenge regeltje creeren en moeilijk onze eigen spiegel kunnen zijn lopen we al snel tegen een muur en gooien we onze doelen weer uit het raam. Gefrustreerde dan daarvoor en vooral teleurgesteld in jezelf kabbel je zo weer verder, terwijl hulp vragen gewoon kan. Hoe eng en confronterend het ook misschien zal zijn, hoe kinderachtig het misschien ook voelt.. We hebben allemaal wel eens een stok achter de deur nodig. Zo ik ook! Luister gauw de aflevering en ik ben super benieuwd of jij net als ik toch gaat kiezen voor hulp van een coach. Liefs, Vera