Talkshow 10: Eetbuien met Lottie Mae Jones Over eetbuien, zelfliefde en lichaamsacceptatie

Welkom bij deze talkshow waarin ik (Frouke, eetbuiencoach bij Spicy Pepper Coaching) regelmatig een gast interview over thema's rondom eetbuien, zelfliefde of lichaamsacceptatie. Van verstoorde relaties met eten of jezelf wegcijferen tot aan het omarmen van je lange benen of je vetkwabben. Met deze talkshow laten we je horen dat je niet alleen bent met jouw issues en willen we je inspireren door ervaringen, tips en inzichten met je te delen. Wil je zelf een keer je verhaal doen in deze talkshow? Neem dan gerust contact op!

In deze aflevering is Lottie Mae Jones te gast.  Lottie heeft zeker 20 jaar lang geworsteld met de eetbuienstoornis Binge Eating Disorder (BED). Haar verknipte relatie begon al rond haar 6e jaar omdat ze bij een diëtiste onder controle moest en ze herinnert  zich dat ze rond haar 7e of 8e jaar begon met stiekem eten. Pas rond haar 20e startte Lottie met het delen van haar struggles met vriendinnen. Lottie vertelt in deze podcast welke soorten hulp ze in het verleden heeft gehad en deelt met jou haar persoonlijke tips over het aanpakken van eetbuien. Je kunt Lottie volgen op instagram via @lottiemaejones.

Heb je iets gehad aan deze aflevering? Was het waardevol voor je? Deel het dan op je social media of maak een printscreen met je smartphone en deel deze in je stories. Vergeet me niet te taggen! @froukevanoverveld #blijmetjelijfclub Wil je graag verder praten over eetbuien en lichaamsacceptatie? Dan ben je van harte welkom in de besloten Facebookgroep 'Stop eetbuien en emotie-eten' en in de Blij met je lijf club. En doe ook een duimpje omhoog, geef een like of 5 sterren als dat kan. Dat motiveert mij om nog vele nieuwe afleveringen te maken!