BRSTOLOGIJA PODCAST Kaja Strniša

V tokratni epizodi se mi je pridružil psiholog Erik Babič.



Erik se na svojem poklicnem področju ukvarja predvsem z organizacijsko psihologijo. Poleg tega pa je soustanovitelj zavoda Empatiko, kjer se ukvarja z izobraževanjem na področju mehkih veščin in duševnega zdravja.



Z Erikom v epizodi govoriva o psihološki varnosti v organizacijah, o vzpostavitvi kvalitetne organizacijske kulture, o pomenu ranljivosti, o vlogi dobrega vodje ter iskanju svojih kariernih potencialov.



Upam, da ti bo epizoda v navdih.



Če še nisi, bi te povabila, da se prijaviš na kanal Brstolgoije, na platformi, kjer poslušaš to epizodo.



Poleg tega bom zelo vesela kakršnihkoli komentarjev ali delitve epizode, saj na ta način pomagaš, da BRSTOLOGIJA raste in se razvija še naprej.



TEME POGOVORA:


Zdravo delovno okolje
Psihološka varnost
Ranljivost na delovnem mestu
Vodenje in krepitev odnosa med zaposlenimi
Krepitev zavzetosti
Odgovornost do dela
Organizacijska kultura 
Kako najti delo, ki ti odgovarja?
Želje posameznika vs potrebe družbe 
Izzivi mlajših generacij
Sledenje sebi
Težave v duševenm zdravju med mladimi
Izgorelost in depresija
Skrb za duševno zdravje v organizacijah

V tokratni epizodi se mi je prdružila Vida Igličar.

Vida je avtorica kar nekaj knjižnih uspešnic, grafična oblikovalka in predvsem zanimiva sogovornica, ki se ne boji pokazi ranljivosti ter spregovoriti o bolj težkih obdobjih življenja.

V epizodi govoriva o tesnobi, izgorelosti, paničnih napadih, medvrstniškem obrekovanju, izgubah in žalovanju.

 

TEME O KATERIH SVA GOVORILI:


Medvrstniško obrekovanje
Izgorelost, tesnoba, panični napadi
Pot do izboljšanja počutja
Sram in strah
Kontrola
Soočanje z izgubami
 Skrb zase
 Zatekanje v delo
Ekrani
Izgorelost v današnjem času
Strah pred dvigalom
Vse je v redu

🎙️V 23. epizodi BRSTOLOGIJE sem se pogovarjala z Juretom Laharnarjem, ki vodi enega najbolj poslušanih podcastov pri nas – UNDERDOG.



Jureta sem povabila, ker mu ni težko govoriti o stvareh, o katerih marsikdo še vedno težko spregovori.



Je odprt, podporen in iskren.



Resnično upam, da se povedano dotakne tudi tebe.

Teme o katerih sva govorila:
👉🏼 Underdog podcast
👉🏼 Ranljivost
👉🏼 Kaj je moja resnica?
👉🏼 Zavedanje notranjega glasu
👉🏼 Biti v trenutku
👉🏼 Globoki pogovori
👉🏼 Delo na sebi
👉🏼 Starševstvo
👉🏼 Sprejemanje in obsojanje
👉🏼 Neuspehi
👉🏼 Opuščanje delov sebe
👉🏼 Psihadeliki
👉🏼 Pristopi pri spoznavanju sebe
👉🏼 Odnos do dela

👉🏼 Odnos do sebe
👉🏼 Negativni komentarji
👉🏼 Potrpežljivost

...


BRST psihologijo lahko spremljate tudi na spodnjih povezavah:


⁠⁠⁠Spletna stran⁠⁠⁠
⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠
⁠⁠⁠Facebook⁠⁠

...

Underdog podcast in Jureta lahko spremljaš na naslednjih povezavah:


Spletna stran


YouTube


Linkedin

🎙️V tokratni epizodi govorim o načinih, kako se soočiti z dvomi vase, pretirano samokritičnostjo in kako začnemo bolj zaupati v svojo vrednost.

 

p.s. Nasveti v epizodi so zgolj smernice in tehnike, ki mogoče lahko pridejo prav. Dvomi vase in samokritičnost imajo lahko pri posameznikih drugačne izvore in intenziteto. Zato so lahko načini soočanja različni.


V epizodi se tako dotaknem naslednjih vsebin:


👉🏼Omejujoče misli
👉🏼Kozarec samokritičnosti
👉🏼2 seznama
👉🏼Spreminjanje pogleda
👉🏼Stvari, ki nam uspevajo


...


BRST psihologijo lahko spremljate tudi na spodnjih povezavah:


⁠⁠⁠⁠Spletna stran⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠Facebook⁠

🎙️V tokratni epizodi sem se dotaknila ODLAŠANJA in KONKRETNIH NAČINOV, kako lahko
naloge opravimo brez prokrastinacije.

 

Razložim 3 možne razloge za odlašanje, pomen miselne naravnanosti ter načine, kako se lotiti težkih nalog.

 

P.s. Nasveti v epizodi so zgolj smernice in tehnike, ki mogoče lahko pridejo prav. Odlašanje ima lahko pri posameznikih različne izvore in intenziteto. Zato so lahko načini soočanja različni.

 


V epizodi se tako dotaknem naslednjih vsebin:


👉🏼 Razlogi za odlašanje 

👉🏼 Naloge, ki so nam odveč 

👉🏼 Omejujoče misli 

👉🏼 Strah pred neuspehom  

👉🏼Težke naloge  

👉🏼Pomembne tehnike soočanja z odlašanjem


...


BRST psihologijo lahko spremljate tudi na spodnjih povezavah:


⁠⁠⁠Spletna stran⁠⁠⁠
⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠
⁠⁠⁠Facebook⁠

🎙️Ena izmed mojih želja za BRSTOLOGIJO je, da v goste povabim ljudi, ki me s svojim načinom delovanja inspirirajo in navdušujejo.

Tokratna epizoda je tako iz psiholoških vod zavila v gore, potovanja in fotografijo.

Pogovarjala sem se z Aljažem Žnidaršičem - fotografom in velikim ljubiteljem gora, ki si je upal slediti svojim največjim sanjam ter se iz avtomehanične delavnice podal na pot profesionalne fotografije.

Resnično upam, da tudi tebe epizoda spodbudi, da slediš tistemu, kar si resnično želiš.

Želim ti prijetno poslušanje.



👉🏼Uresničevanje želja in doseganje ciljev
👉🏼Ljubezen do hribov
👉🏼Popularnost osvajanja vrhov
👉🏼Potovanja
👉🏼Razlog za spremembe
👉🏼Tajska
👉🏼Premagovanje strahov
👉🏼Vrhunci lanskega leta
👉🏼Potovanja in učenje od drugih kultur
👉🏼Tečaji fotografije
👉🏼Nasvet za začetnike
👉🏼Postavljanje cen v poslu
👉🏼Koraki v karieri
👉🏼Ko hobi postane posel
👉🏼Motivacija in navdih
👉🏼Rutine

...


BRST psihologijo lahko spremljate tudi na spodnjih povezavah:


⁠⁠Spletna stran⁠⁠
⁠⁠Instagram⁠⁠
⁠⁠Facebook⁠


...

Aljaža lahko spremljate na naslednjih povezavah:

https://expeditionstory.com/sl/category/blog/

https://www.instagram.com/aljaz_znidarsic/