29 afleveringen
Crossfit Skövde Podden Mike
-
- Gezondheid en fitness
CrossFit Skövde är en unik plats, en plats för utveckling av din hälsa och prestationsförmåga. Det är inte ett gym, det är mer en arena för dig som vill lära dig nytt, växa som människa och nå träningsresultat du inte kan få någon annan stans
I vår pod kommer vi prata träning, kost, hälsa, intervjua medlemmar och andra spännande människor som har en koppling till Skövde.
-
Ep.29 Nyårslöften och mål
Vi snackar nyårslöften, övermäktiga mål, vilka mål kan man ha, ta hjälp och mycket mer:)
-
Crossfit, vår träning och 2023
Back at it again! Vi surrar om Crossfit, vad är Crossfit, vår träning och några saker som hände under 2023.
-
Tävla i Hyrox med Linda och Mike
Vi snackar Hyrox med Linda Pilerud (tidigare gäst i podden) och Coach Mike. Dom bildade ett mixed couple team när Hyrox kom till Sverige och Sthlm för första gången. Kvalade där ifrån till VM i Manchester där dom sen slutade 9:a i sin klass.
-
Hitta rätt i träningen!
Lars och Mike pratar om att hitta rätt i sin träning. Vad är din sweetspot?
Gör du det du tycker är kul eller bara för att det ska göras? -
Recap 2022
Sista avnittet för i år och det blir ett internt:)
Många ser bara träningen man gör här, men mycket annat pågår också.
Gott nytt år alla! -
Markus Bender, 1 år med PT och hur livet förändrats.
För nästan exakt 1 år sedan körde Markus Bender igång personlig träning med Lars. 3 dagar i veckan kommer han och kör pass med olika karaktär, skräddarsytt efter Markus behov.
Det startade med rygg, höftsmärta och högt blodtryck. Dålig hållning och obefintlig kondition. Till att kunna behärska de flesta rörelser vi jobbar med, ha en bra arbetskapacitet och framförallt vara smärtfri.
Vi ser fram emot att se Markus fortsätta resa!