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De eso no se habla Terapify
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- Gezondheid en fitness
De eso no se habla nace con el objetivo de hablar de salud mental. De eso que duele, incomoda o que no está bien. Todo aquello que en algún momento nos dijeron que no debíamos decir o que no nos enseñaron por tabú, miedo o falta de conocimiento. ¿Te animas a empezar a hablar de todo esto? Es momento de que co-creemos un espacio donde nos permitamos ser humanos. Donde podamos reconocer, aceptar y abrazar aquello que duele, confunde o no entendemos. Súmate y sé parte de la revolución. ¡Empecemos a hablar de salud mental!
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Episodio 39: Mindfulness: Una guía para aprender a meditar
En este episodio conversamos con Evelina Valdés, psicóloga especializada en psicofisiología y Mindfulness para hablar sobre la práctica de Mindfulness: qué es, qué beneficios nos brinda, cómo empezar a incorporar esta herramienta en nuestro día a día y mucho más.Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio!Recuerda, si te interesa saber más sobre la práctica de Mindfulness súmate a nuestras sesiones en vivo, regístrate aquí. Y, si te gustaría conocer más sobre los...
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Episodio 38. Los retos de la maternidad: Cambios, comparación y la importancia del soporte social
En este episodio conversamos con Julieta Muñoz, psicoanalista especializada en clínica de niños y adolescentes, para hablar sobre los cambios y retos de la maternidad. Además, conversamos sobre la importancia del soporte social y cuándo es necesario buscar la ayuda de un profesional.Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio!Recuerda, si algo de esta conversación te resuena, no dudes en empezar un proceso terapéutico. Utiliza el código PODCAST y obtén 70% de des...
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Episodio 37. Sanando mis heridas de infancia: Hablemos de terapia de partes y trauma
En este episodio conversamos con Andrea Díaz, psicóloga con formación en psicotraumatología, sobre las heridas de la infancia desde el marco de la terapia de partes y trauma. Exploramos cómo las experiencias que vivimos durante la infancia o en el desarrollo pueden quedarse en nosotros y seguir apareciendo en la actualidad. Además, conversamos sobre cómo contactar estas partes y ser amables y compasivos con nuestros propios procesos.Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas ...
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Episodio 36. Adicción a las redes: Comparación, ansiedad y otras dificultades de salud mental
En este episodio conversamos con Alicia García, psicoterapeuta gestalt sobre la adicción a las redes y el uso problemático de la tecnología; y, cómo esto puede impactar en nuestro bienestar.Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio!Recuerda, si algo de esta conversación te resuena, no dudes en buscar la ayuda de un profesional. Utiliza el código PODCAST y obtén 70% de descuento en tu primera cita. Todos los psicólogos de nuestra plataforma cuentan con más de 5 ...
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Episodio 35. En búsqueda de la felicidad
En este episodio conversamos con Rodrigo Salgado psicólogo cognitivo conductual y contextual sobre la felicidad: qué es, qué aprendimos de ella al crecer, cómo construir una vida plena y con sentido, y más.Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio!Recuerda, si algo de esta conversación te resuena, no dudes en buscar la ayuda de un profesional. Utiliza el código PODCAST y obtén 70% de descuento en tu primera cita. Todos los psicólogos de nuestra plataforma cuent...
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Episodio 34. Narcisismo: Las heridas que deja un narcisista
En este episodio conversamos con Maria Liva psicóloga sistémica y cognitivo conductual especializada en violencia familiar y violencia de genero para hablar sobre el narcisismo: qué es, qué heridas deja en la pareja o familiares, cómo identificar a una persona narcisista y más.Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio!Recuerda, si has tenido una relación basada en la manipulación que sientes que ha dejado heridas importantes, no dudes en buscar la ayuda de un p...