112 afleveringen

In de Keto Queen Podcast bespreken we de nieuwste ontwikkelingen, tips, hacks en tools binnen de keto community. Met nadruk op high protein keto als beste tool voor vrouwen! Keto hoeft niet moeilijk te zijn, maak het simpel, leuk en sexy! Keto is genieten van het leven, met de juiste mindset en tools die jou helpen afvallen en slank blijven!

De Keto Queen Podcast met Romana Switzer De Keto Queen Podcast

    • Gezondheid en fitness
    • 4,3 • 26 beoordelingen

In de Keto Queen Podcast bespreken we de nieuwste ontwikkelingen, tips, hacks en tools binnen de keto community. Met nadruk op high protein keto als beste tool voor vrouwen! Keto hoeft niet moeilijk te zijn, maak het simpel, leuk en sexy! Keto is genieten van het leven, met de juiste mindset en tools die jou helpen afvallen en slank blijven!

    #111 Deze hardnekkige keto mythe ontkracht!

    #111 Deze hardnekkige keto mythe ontkracht!

    Een hardnekkige mythe die onder een aantal grotere health-influencers de ronde blijft doen. Het is hoog tijd om hier voor eens en altijd korte metten mee te maken!



    Wil jij de digitale HPK snackgids zodat jij heerlijk zonder schuldgevoel door de feestdagen heen komt? Via deze link kun je hem bestellen.

    Wil jij een keer bij een van mijn webinars aanwezig zijn? Schrijf je hier dan in voor het eerstvolgende webinar!

    • 38 min.
    #110 De drijvende kracht achter HPK

    #110 De drijvende kracht achter HPK

    Wat is het nou precies wat HPK zo’n krachtige leefstijl maakt en zulke mooie resultaten oplevert? Dat hoor je in deze podcast.

    Wil jij de digitale HPK snackgids zodat jij heerlijk zonder schuldgevoel door de feestdagen heen komt? Via deze link kun je hem bestellen.



    Wil jij een keer bij een van mijn webinars aanwezig zijn? Schrijf je hier dan in voor het eerstvolgende webinar!

    • 19 min.
    #109 De suiker kater

    #109 De suiker kater

    Heb jij wel eens stil gestaan bij de suiker kater? Het zijn er eigenlijk 2! In deze podcast vertel ik je meer over beide katers, wat deze je vertellen en hoe je ze kunt gebruiken als leerervaring.

    Wil jij nog voor de kerst 4 tot 8 kilo afvallen? Zelfverzekerd en stralend in je kertoutfit? Doe dan mee met de laatste eindsprint van dit jaar! We gaan 4 weken met elkaar aan de slag.

    https://www.keto4vrouwen.nl/yes

    • 26 min.
    #108 Ik stop ermee!

    #108 Ik stop ermee!

    Ik stop ermee! Ik ben klaar met hoe het heurt. Ik sla een ander pad en en men, dat voelt als een bevrijding! 

    Daarnaast neem ik je mee in 2 gebeurtenissen van de afgelopen weken die echt rode vlaggen waren in mijn ogen.

    Ben jij de draad een beetje kwijt in jouw eigen afvaljourney? Sta je stil en weet je niet goed meer wat te doen? Of heb je al een tijdje interesse in high protein keto of carnivoor, maar weet je niet precies of dit wat voor je is? Plan dan een gratis afvallen doorbraaksessie met mij in. Ga via deze link naar het formulier.

    • 24 min.
    #107 Commitment geeft vrijheid bij het afvallen

    #107 Commitment geeft vrijheid bij het afvallen

    Bij jij klaar met al die ruis op de lijn? Elke keer die ellelange discussies met jezelf in je hoofd? Ben jij op zoek naar vrijheid, eetrust? Dan is dit wat je moet doen! Jezelf committen en een coach inhuren!



    Ben jij de draad een beetje kwijt in jouw eigen afvaljourney? Sta je stil en weet je niet goed meer wat te doen? Of heb je al een tijdje interesse in high protein keto of carnivoor, maar weet je niet precies of dit wat voor je is? Plan dan een gratis afvallen doorbraaksessie met mij in. Ga via deze link naar het formulier.

    • 23 min.
    #106 Als je dit leert, stoppen jouw eetbuien.

    #106 Als je dit leert, stoppen jouw eetbuien.

    ✳️ Als je dit leert, kom jij van je eetbuien af! In deze podcast neem ik je mee in het leren omgaan met overeten en je emoties. Ik geef je een aantal praktische tips waar je direct mee aan de slag kunt gaan, zodat jij oude patronen leert doorbreken. Ook voor jou is dit echt weggelegd!

    💟Wil jij direct aan de slag met keto/koolhydraatarm, bestel dan hier mijn ebook La Dolce Vitaal, met meer dan 80 recepten en 4 weekmenu’s:

    https://romanaswitzer.plugandpay.nl/checkout/ebook-la-dolce-vitaal


    💟 Wil jij sparren met Romana over jouw huidige manier om af te vallen? Wil jij direct een paar praktische tips ontvangen? Vraag dan een Afvallen Doorbraaksessie aan via deze link:

    https://calendly.com/keto4vrouwen/afvalcheck

    🎧 𝐀𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞𝐞𝐫 𝐣𝐞 𝐨𝐩 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐳𝐨𝐝𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐧𝐨𝐨𝐢𝐭 𝐦𝐞𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐛𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐤𝐞𝐭𝐨 𝐭𝐢𝐩𝐬 & 𝐭𝐫𝐢𝐜𝐤𝐬 𝐦𝐢𝐬𝐭.

    📱𝐃𝐞𝐞𝐥 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐦𝐞𝐭 𝐯𝐫𝐢𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐞 𝐨𝐟 𝐢𝐧 𝐣𝐞 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞𝐬 𝐯𝐢𝐚 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚 𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐞 #𝐝𝐞𝐤𝐞𝐭𝐨𝟒𝐯𝐫𝐨𝐮𝐰𝐞𝐧𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐞𝐧 𝐭𝐚𝐠 𝐦𝐞 @𝐫𝐨𝐦𝐚𝐧𝐚𝐬𝐰𝐢𝐭𝐳𝐞𝐫.𝐧𝐥

    💟 Je zou me enorm helpen om een geschreven review en een sterren rating te geven op deze podcast, dit kan bij Apple of Spotify. Hiermee kunnen veel meer mensen de podcast vinden!

    ✴️ Disclaimer: de informatie uit deze podcast is nimmer bedoeld als medisch advies, enkel ter informatie voor jou als luisteraar.

    • 26 min.

Klantrecensies

4,3 van 5
26 beoordelingen

26 beoordelingen

Likeultje ,

Leerzaam én leuk!

Wat een fijne podcast van deze keto queen! Informatief zonder te worden overspoeld, in elke aflevering fijne tips en trucs over een keto/koolhydraatarme leefstijl.

Marlieseart ,

Keto Queen Romana

Gefeliciteerd met je 100 afleveringen en nieuwe naam! Je podcasts zijn onwise inspirerend en informatief.

kvisser4 ,

Fijn en informatief

Superfijne podcast om naar te luisteren. Wat fijn om de nieuwste keto-nieuwtjes in het Nederlands te kunnen horen. Aanrader!

Top-podcasts in Gezondheid en fitness

NPO Radio 1 / AVROTROS
Scicomm Media
Arie Boomsma / De Stroom
Drs. Richard de Leth
NPO Radio 4 / AVROTROS
Patrick Kicken

Suggesties voor jou

Louisette Blikkenhorst
Arie Boomsma / Corti Media
Drs. Richard de Leth
Arie Boomsma / De Stroom
Noor | The Nourishing State
Albert Sonnevelt en Tonny Loorbach