68 afleveringen

Het veranderen van onze leefstijl is een flinke uitdaging. De LeefstijlLab podcast is dé podcast voor iedereen die alles wil weten over gezondheid, leefstijl en gedragsverandering. Host dr. Roel Hermans vertaald in gesprek met wetenschappers en leefstijlprofessionals de wetenschap naar de praktijk en jij kunt meeluisteren!

Meer info over LeefstijlLab? Volg ons op Instagram @LeefstijlLab of check www.leefstijllab.nl

LeefstijlLab podcast Roel Hermans

    • Gezondheid en fitness
    • 4,8 • 26 beoordelingen

Het veranderen van onze leefstijl is een flinke uitdaging. De LeefstijlLab podcast is dé podcast voor iedereen die alles wil weten over gezondheid, leefstijl en gedragsverandering. Host dr. Roel Hermans vertaald in gesprek met wetenschappers en leefstijlprofessionals de wetenschap naar de praktijk en jij kunt meeluisteren!

Meer info over LeefstijlLab? Volg ons op Instagram @LeefstijlLab of check www.leefstijllab.nl

    #57 Over verwachtingen en het effect op gedrag (met prof. Andrea Evers)

    #57 Over verwachtingen en het effect op gedrag (met prof. Andrea Evers)

    Leuk dat je luistert naar aflevering 57!

    Ik ga in gesprek met prof. Andrea Evers, hoogleraar gezondheidspsychologie aan de Universiteit Leiden.
    Haar onderzoek richt zich op psychoneurobiologische factoren, zoals stress en verwachtingen, in gezondheid en ziekte. Andrea ontving talrijke beurzen voor haar onderzoek en is een bekend bruggenbouwer tussen wetenschap en maatschappij.

    Ik ga met haar in gesprek over het effect van placebo/nocebo op behandeling, gedrag en gedragsverandering en haar werk voor de WRR.

    Shownotes 

    Meer info over Andrea vind je hier

    Vriend van de show worden en/of een reactie achterlaten? Héél graag! Check: LeefstijlLab podcast | Vriend van de Show

    Meer weten over onze nascholing Psychologie van Gezondheidsgedrag? Check: Home - Psychologie van Gezondheidsgedrag

    Volg je ons al op Instagram?

    Meer weten over mij? Check: ⁠Roel Hermans - Roel Hermans (roel-hermans.nl)⁠
















    In deze aflevering hoor je meer over Jeroen zijn drive om wetenschappelijk onderzoek te doen, upstream denken over gezondheid en de complexiteit van omgevingsonderzoek.

    • 46 min.
    SPECIAL: Groenten bij het ontbijt (met Berend Eberson van Grünten)

    SPECIAL: Groenten bij het ontbijt (met Berend Eberson van Grünten)

    In deze SPECIAL ga ik in gesprek met Berend Eberson. Na het afronden van zijn studie gezondheidswetenschappen, kwam hij op het idee om zijn eigen succes-ontbijtje op de markt te gaan brengen. En zo geschiedde.. inmiddels liggen zijn Grünten in tal van winkels en probeert hij Nederland aan de groenten te krijgen. Bij het ontbijt en als snack!

    Ik ga met Berend in gesprek over zijn ondernemersreis, de zin en onzin van de Schijf van Vijf als heilige graal van gezondheid en zijn plannen voor de toekomst.

    Leuk dat je luistert!

    Shownotes

    Meer informatie over Grünten vind je hier

    Vriend van de show worden en/of een reactie achterlaten? Héél graag! Check: LeefstijlLab podcast | Vriend van de Show

    Volg je ons al op Instagram?

    Meer weten over mij? Check: ⁠Roel Hermans - Roel Hermans (roel-hermans.nl)⁠

    • 54 min.
    #56 Upstream denken over gezondheidsgedrag (met dr. Jeroen Lakerveld)

    #56 Upstream denken over gezondheidsgedrag (met dr. Jeroen Lakerveld)

    Leuk dat je luistert naar aflevering 56!

    Ik ga in gesprek met dr. Jeroen Lakerveld, universitair hoofddocent aan het Amsterdam UMC. Jeroen is gezondheidswetenschapper en houdt zich momenteel veel bezig met onderzoek naar de invloed van onze leefomgeving op onze leefstijl. Hij ontving onlangs een flinke subsidie van de EU om onderzoek te gaan doen naar de vraag waarom de één wel overgewicht krijgt en de ander niet.

    In deze aflevering hoor je meer over Jeroen zijn drive om wetenschappelijk onderzoek te doen, upstream denken over gezondheid en de complexiteit van omgevingsonderzoek.

    Leuk dat je luistert!

    Shownotes 

    Meer info over Team Upstream vind je hier

    Vriend van de show worden en/of een reactie achterlaten? Héél graag! Check: LeefstijlLab podcast | Vriend van de Show

    Meer weten over onze nascholing Psychologie van Gezondheidsgedrag? Check: Home - Psychologie van Gezondheidsgedrag

    Volg je ons al op Instagram?

    Meer weten over mij? Check: ⁠Roel Hermans - Roel Hermans (roel-hermans.nl)⁠

    • 51 min.
    SPECIAL: De gewichtsconsulent (met Sandra & Marcha van de BGN)

    SPECIAL: De gewichtsconsulent (met Sandra & Marcha van de BGN)

    In deze SPECIAL ga ik in gesprek met Sandra Kok en Marcha Meuldijk van de BGN - de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland.

    Ik heb Sandra en Marcha uitgenodigd om mij meer te komen vertellen over de missie en visie van hun vereniging en wat de vereniging doet en betekent voor de aangesloten gewichtsconsulenten.

    Wil jij meer weten over het beroep gewichtsconsulent? Ben je benieuwd wat de vereniging voor jou als professional kan betekenen? Of zou je graag gezonder willen eten of gewicht
    willen verliezen en willen leren hoe een gewichtsconsulent jou daarbij kan helpen?

    Luister dan snel verder!

    Shownotes

    Meer informatie over de BGN vind je hier!

    Vriend van de show worden en/of een reactie achterlaten? Héél graag! Check: LeefstijlLab podcast | Vriend van de Show

    Meer weten over onze nascholing Psychologie van Gezondheidsgedrag? Check: Home - Psychologie van Gezondheidsgedrag

    Volg je ons al op Instagram?

    Meer weten over mij? Check: ⁠Roel Hermans - Roel Hermans (roel-hermans.nl)⁠

    • 47 min.
    #55 Fat shaming & gewichtsdiscriminatie (met Wouter Cornet)

    #55 Fat shaming & gewichtsdiscriminatie (met Wouter Cornet)

    In aflevering 55 van deze show ga ik in gesprek met een oude bekende... het is Wouter Cornet die ook al te gast was in aflevering 37.
    Wouter heeft een nieuw boek geschreven. En de titel trekt de aandacht! Het gaat om 'De dikke mensen show, waarom we moeten stoppen met lachen met overgewicht. '
    We hebben het over fatshaming, overgewichtsdiscrimatie en de stigmatisering van obesitas.
    Fijn dat je luistert!
    Shownotes
    Het boek is o.a. hier te bestellen:
    De dikke mensenshow - Uitgeverij Lucht

    Vriend van de show worden en/of een reactie achterlaten? Héél graag! Check: LeefstijlLab podcast | Vriend van de Show
    Meer weten over onze nascholing Psychologie van Gezondheidsgedrag? Check: Home - Psychologie van Gezondheidsgedrag
    Volg je ons al op Instagram?
    Meer weten over mij? Check: ⁠Roel Hermans - Roel Hermans (roel-hermans.nl)⁠

    • 42 min.
    SPECIAL: Elk kind moet buiten kunnen spelen! (met Dave Ensberg van Jantje Beton)

    SPECIAL: Elk kind moet buiten kunnen spelen! (met Dave Ensberg van Jantje Beton)

    Hi!

    Deze week ga ik in gesprek met Dave Ensberg. Dave is directeur van Jantje Beton, een organisatie die zich inzet voor meer speelruimte voor kinderen. Ik ben benieuwd wat Jantje Beton nu precies doet om kinderen te laten buitenspelen en bewegen in Nederland -  en daarbuiten.

    Dave vertelt me er vol energie, enthousiasme en vuur over.

    Luister je mee naar dit aanstekelijke gesprek over kabelbanen, de spelende mens en zijn droom van een mini-Efteling in elke aandachtswijk in Nederland?



    Shownotes 

    Meer weten over Jantje Beton en/of een donatie doen? Check:
    Jantje Beton | Elk kind moet kunnen buitenspelen, elke dag!

    Vriend van de show worden en/of een reactie achterlaten? Héél graag! Check: LeefstijlLab podcast | Vriend van de Show

    Meer weten over onze nascholing Psychologie van Gezondheidsgedrag? Check: Home - Psychologie van Gezondheidsgedrag

    Volg je ons al op Instagram?

    Meer weten over mij? Check: ⁠Roel Hermans - Roel Hermans (roel-hermans.nl)⁠

    • 47 min.

Klantrecensies

4,8 van 5
26 beoordelingen

26 beoordelingen

Jervem ,

Goede gasten

Fijne podcast met nieuwe en wetenschappelijke inzichten over voeding

Ilonatk ,

Interessant

Een interessante podcast met leuke aansprekende onderwerpen voor mensen die meer willen weten over gezondheidsgedrag. Inspiratie!

Valinholland ,

Interessante podcast over leefstijl!

Interessante podcast over leefstijl, onderbouwd door wetenschappelijk onderzoek.

Top-podcasts in Gezondheid en fitness

Lieve...,
VBK AudioLab / Els van Steijn & Hannah Cuppen
LUST
Jacqueline van Lieshout / Corti Media
Huberman Lab
Scicomm Media
Over Routines
Arie Boomsma / De Stroom
Leven Zonder Stress
Patrick Kicken
Kalm met Klassiek
NPO Klassiek / AVROTROS

Suggesties voor jou

Over Routines
Arie Boomsma / De Stroom
OERsterk Podcast met drs. Richard de Leth
Drs. Richard de Leth
Maak Afvallen Makkelijk
Mr. Food Coach
De Podcast Psycholoog
De Podcast Psycholoog / De Stroom
Eerlijk over alcohol
Koos van Plateringen
Omdenken Podcast
Berthold Gunster