12 afleveringen

Over de overgang bestaan veel misverstanden. Vrouwen die er niet over praten. Huisartsen en gynaecologen die klachten niet serieus nemen. In deze podcast volgt vijftigplusser Elles de Bruin de overgang in de hoop het taboe nu eindelijk te doorbreken.

Of het nu gaat over een droge vagina, stemmingswisselingen, hormoontherapie, de werkvloer, geestelijke gezondheid of mannen - want ja, ook mannen komen in de overgang terecht - in deze podcast komt het allemaal ter sprake.

Dit is een podcast van Omroep MAX en NPO Radio 1.

Opvliegers NPO Radio 1 / Omroep MAX

    • Gezondheid en fitness
    • 4,9 • 381 beoordelingen

Over de overgang bestaan veel misverstanden. Vrouwen die er niet over praten. Huisartsen en gynaecologen die klachten niet serieus nemen. In deze podcast volgt vijftigplusser Elles de Bruin de overgang in de hoop het taboe nu eindelijk te doorbreken.

Of het nu gaat over een droge vagina, stemmingswisselingen, hormoontherapie, de werkvloer, geestelijke gezondheid of mannen - want ja, ook mannen komen in de overgang terecht - in deze podcast komt het allemaal ter sprake.

Dit is een podcast van Omroep MAX en NPO Radio 1.

    Je moet er 'gewoon doorheen'

    Je moet er 'gewoon doorheen'

    Naar schatting 1,5 miljoen vrouwen in ons land verkeren momenteel in de overgang en Elles de Bruin is één van hen. Vaak hoort zij dat je er 'gewoon doorheen' moet. Niet zeuren; vooral niet over hebben. En dat wil Elles doorbreken. Zij gaat het er wel over hebben. Over de lichamelijke en psychische klachten, de matige seks en de werkgevers en artsen die er soms geen raad mee weten. Aflevering 1 in de podcast 'Opvliegers' van Omroep Max en NPO Radio 1.

    • 33 min.
    40 jaar in de overgang

    40 jaar in de overgang

    De lijst met overgangsklachten lijkt eindeloos. Opvliegers, nachtzweten, slecht slapen, hartkloppingen, angst en paniekaanvallen, stemmingswisselingen, gewichtstoename en ga zo maar door. Maar waar worden al die klachten door veroorzaakt? Eigenlijk weet Elles helemaal niet wat de overgang nou precies is, wat er in haar lijf gebeurt, en wanneer het eindelijk eens is afgelopen. Daarom duikt zij deze aflevering in het overgangslichaam.

    • 35 min.
    De mentale kant

    De mentale kant

    Mentale klachten, het korte lontje, stemmingswisselingen en soms zelfs depressies. Ook Elles blijft tijdens de overgang vaak hangen in negatieve gedachten. Waarom komt dat zo vaak voor in de overgang? Wat gebeurt er in het vrouwenbrein? Dat onderzoekt Elles in deze aflevering.

    • 40 min.
    De overgang als carrière killer

    De overgang als carrière killer

    Veel vrouwen functioneren niet meer goed in hun baan tijdens de overgang, maar erover praten op je werk blijft lastig. Dat doe je liever niet. In deze aflevering onderzoekt Elles de gevolgen van de overgang op de werkvloer. Van ziekteverzuim, tot naar beneden solliciteren of helemaal uitvallen. Maar ook de rol van werkgevers en leidinggevenden komt aan bod.

    • 39 min.
    Hormoontherapie

    Hormoontherapie

    In deze aflevering zoekt Elles uit wat hormoontherapie precies doet voor vrouwen in de overgang. Maar ook waarom deze behandeling zo controversieel is. Want in Nederland slikt slechts 5 procent van de vrouwen met overgangsklachten hormonen, terwijl dat in de landen om ons heen tussen de 15 en 35 procent ligt.

    • 45 min.
    Levensstijl en seks

    Levensstijl en seks

    Stress kan overgangsklachten verergeren. Dus is het advies: vind een levenswijze met meer rust, beweging, gezonde voeding, en een goede balans tussen werk en privé. Maar hoe doe je dat? Hoe erg moet Elles haar levensstijl aanpassen nu zij in de overgang zit? En hoe zit het met de matige en problematische seks tijdens de overgang?

    • 46 min.

Klantrecensies

4,9 van 5
381 beoordelingen

381 beoordelingen

jawert ,

voor iedereen! Niet alleen voor vrouwen maar ook mannen, huisartsen en gynaecologen

Goede postcast die echt de grootste zorgen over hormoontherapie onderzoekt en bespreekt met specialisten. Een paar details zouden nog iets zorgvuldiger besproken kunnen worden zoals de verschillende vormen van hormoontherapie en de grote positieve impact op lange termijn hadden wat mij betreft nog iets meer aandacht mogen krijgen. Maar al met al een zeer welkome en complete podcast over de overgang!

chantie_77 ,

Top

Fijn om de dingen te horen en herkenning van dingen. Niet normaal. Heel fijn.

Ariette de Jager ,

Wat een herkenning😅

Fantastisch, openbaring!
Al 10 jaar hevige opvliegers, dag en nacht, met veel transpiratie. Het handdoekje hangt naast mn bed om mezelf zo snel mogelijk af te kunnen drogen zodat mn bed zelf niet kletsnat wordt. Slecht slapen en ook vaak niet diep in slaap vallen. Doodmoe wakker worden, minimaal 1 uur nodig om bij te komen na het opstaan. Nu op wachtlijst voor de menopauze poli (minimaal 4 maanden) Sommige dagen letterlijk gevloerd door vermoeidheid, alsof mn lijf wel 200 kilo weegt. Nu meer dan een half jaar in de ziektewet, burn-out? Of idd de overgang. Ook veel klachten aan mn bewegingsapparaat, pijnlijke spieren, overbelaste spieren. Angstklachten, hypochonder, paniekaanvallen.

Top-podcasts in Gezondheid en fitness

LUST
Jacqueline van Lieshout / Corti Media
Lieve...,
VBK AudioLab / Els van Steijn & Hannah Cuppen
De Vogelspotcast
Arjan & Gisbert
Huberman Lab
Scicomm Media
Over Routines
Arie Boomsma / De Stroom
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts

Suggesties voor jou

We zijn toch niet gek?
Suzanne Rethans
De Saarpodcast. 50+ maar nog lang niet dood
Saar Magazine
Aaf en Lies lossen het wel weer op
Tonny Media
De Podcast Psycholoog
De Podcast Psycholoog / De Stroom
Omdenken Podcast
Berthold Gunster
DOCS
NPO Radio 1 / NTR / VPRO