12 afleveringen

Over de overgang bestaan veel misverstanden. Vrouwen die er niet over praten. Huisartsen en gynaecologen die klachten niet serieus nemen. In deze podcast volgt vijftigplusser Elles de Bruin de overgang in de hoop het taboe nu eindelijk te doorbreken.
Of het nu gaat over een droge vagina, stemmingswisselingen, hormoontherapie, de werkvloer, geestelijke gezondheid of mannen - want ja, ook mannen komen in de overgang terecht - in deze podcast komt het allemaal ter sprake.
Dit is een podcast van Omroep MAX en NPO Radio 1.

Opvliegers NPO Radio 1 / Omroep MAX

    • Gezondheid en fitness
    • 4,8 • 349 beoordelingen

Over de overgang bestaan veel misverstanden. Vrouwen die er niet over praten. Huisartsen en gynaecologen die klachten niet serieus nemen. In deze podcast volgt vijftigplusser Elles de Bruin de overgang in de hoop het taboe nu eindelijk te doorbreken.
Of het nu gaat over een droge vagina, stemmingswisselingen, hormoontherapie, de werkvloer, geestelijke gezondheid of mannen - want ja, ook mannen komen in de overgang terecht - in deze podcast komt het allemaal ter sprake.
Dit is een podcast van Omroep MAX en NPO Radio 1.

    Je moet er 'gewoon doorheen'

    Je moet er 'gewoon doorheen'

    Naar schatting 1,5 miljoen vrouwen in ons land verkeren momenteel in de overgang en Elles de Bruin is één van hen. Vaak hoort zij dat je er 'gewoon doorheen' moet. Niet zeuren; vooral niet over hebben. En dat wil Elles doorbreken. Zij gaat het er wel over hebben. Over de lichamelijke en psychische klachten, de matige seks en de werkgevers en artsen die er soms geen raad mee weten. Aflevering 1 in de podcast 'Opvliegers' van Omroep Max en NPO Radio 1.

    • 33 min.
    40 jaar in de overgang

    40 jaar in de overgang

    De lijst met overgangsklachten lijkt eindeloos. Opvliegers, nachtzweten, slecht slapen, hartkloppingen, angst en paniekaanvallen, stemmingswisselingen, gewichtstoename en ga zo maar door. Maar waar worden al die klachten door veroorzaakt? Eigenlijk weet Elles helemaal niet wat de overgang nou precies is, wat er in haar lijf gebeurt, en wanneer het eindelijk eens is afgelopen. Daarom duikt zij deze aflevering in het overgangslichaam.

    • 35 min.
    De mentale kant

    De mentale kant

    Mentale klachten, het korte lontje, stemmingswisselingen en soms zelfs depressies. Ook Elles blijft tijdens de overgang vaak hangen in negatieve gedachten. Waarom komt dat zo vaak voor in de overgang? Wat gebeurt er in het vrouwenbrein? Dat onderzoekt Elles in deze aflevering.

    • 40 min.
    De overgang als carrière killer

    De overgang als carrière killer

    Veel vrouwen functioneren niet meer goed in hun baan tijdens de overgang, maar erover praten op je werk blijft lastig. Dat doe je liever niet. In deze aflevering onderzoekt Elles de gevolgen van de overgang op de werkvloer. Van ziekteverzuim, tot naar beneden solliciteren of helemaal uitvallen. Maar ook de rol van werkgevers en leidinggevenden komt aan bod.

    • 39 min.
    Hormoontherapie

    Hormoontherapie

    In deze aflevering zoekt Elles uit wat hormoontherapie precies doet voor vrouwen in de overgang. Maar ook waarom deze behandeling zo controversieel is. Want in Nederland slikt slechts 5 procent van de vrouwen met overgangsklachten hormonen, terwijl dat in de landen om ons heen tussen de 15 en 35 procent ligt.

    • 45 min.
    Levensstijl en seks

    Levensstijl en seks

    Stress kan overgangsklachten verergeren. Dus is het advies: vind een levenswijze met meer rust, beweging, gezonde voeding, en een goede balans tussen werk en privé. Maar hoe doe je dat? Hoe erg moet Elles haar levensstijl aanpassen nu zij in de overgang zit? En hoe zit het met de matige en problematische seks tijdens de overgang?

    • 46 min.

Klantrecensies

4,8 van 5
349 beoordelingen

349 beoordelingen

Anniek_75 ,

Iedere vrouw en eigenlijk iedere man zou dit moeten luisteren

Ik wou dat ik 10 jaar geleden dit wist. Ik word blij en verdrietig tegelijk. Zo blij dat alles op z’n plek valt, verdrietig dat geen arts mij dit de afgelopen 10 jaar verteld heeft. Ik luister dit n 2022. Vorig jaar nog ben ik weggestuurd door mijn vrouwelijke huisarts. Er verandert niet veel lijkt het.

DD203049 ,

Interessant

Heel interessant om te luisteren. Zelf sta ik aan de begin van de overgang, voor iedereen een genot om naar te luisteren. Ook voor mannen. Is zelfs een aflevering aan jullie gewijd.
Ik weet dat als ik veel last krijg op mijn strepen ga staan. En anders ga ik naar België waar veeeel meer mogelijk is!

Loud Productions ,

Een aanrader (ook voor vrouwen die nog niet in de overgang zijn) + medicatie

Het is al even geleden dat ik deze podcast luisterde. Ik had toen nog geen overgangsklachten, maar ik had het advies van de gynaecoloog Herman Depypere goed in m’n oren geknoopt. Nu ik wel klachten heb, ben ik heel goed voorbereid naar de huisarts gegaan. Dat bleek helemaal niet zo nodig te zijn want sinds juni/juli van 2022 is het protocol voor de huisartsen aangepast aan de laatste inzichten. Het is dus nu veel gemakkelijker laaggedoseerde pleisters met biologische oestradiol voorgeschreven te krijgen als je niet tot een risicogroep behoort.

Top-podcasts in Gezondheid en fitness

Scicomm Media
Arjan & Gisbert
Dag en Nacht Media
Jay Shetty
Audiohuis
Patrick Kicken

Suggesties voor jou

Saar Magazine
Marc-Marie & Aaf / Tonny Media
de Volkskrant
Tonny Media
Yvette van Boven en Teun van de Keuken
de Volkskrant