12 afleveringen

Tervetuloa Pari Koutsia -podcastiin, kuuntelemaan parin koutsin keskusteluja, joissa ratkotaan elämän pieniä ja suuria mysteereitä.

Mukana Satu Pihlaja, psykologi, coach, tietokirjailija ja Antti Niemi, agile coach, certified coach ja myöskin tietokirjailija.

Satu Pihlaja
https://www.linkedin.com/in/satu-pihlaja-8a640920/
https://www.instagram.com/satupihlajacoaching/

Antti Niemi
https://www.instagram.com/justsopivasti/
https://open.spotify.com/show/1eI2JizXS7fBcQXnLpaism

Pari Koutsia Antti Niemi ja Satu Pihlaja

    • Onderwijs

Tervetuloa Pari Koutsia -podcastiin, kuuntelemaan parin koutsin keskusteluja, joissa ratkotaan elämän pieniä ja suuria mysteereitä.

Mukana Satu Pihlaja, psykologi, coach, tietokirjailija ja Antti Niemi, agile coach, certified coach ja myöskin tietokirjailija.

Satu Pihlaja
https://www.linkedin.com/in/satu-pihlaja-8a640920/
https://www.instagram.com/satupihlajacoaching/

Antti Niemi
https://www.instagram.com/justsopivasti/
https://open.spotify.com/show/1eI2JizXS7fBcQXnLpaism

    Onko laiska jos ei jaksa suorittaa?

    Onko laiska jos ei jaksa suorittaa?

    Tehokkuutta ihannoidaan - on voittajan tunnit ja mitataan askeleita, aikaansaamisesta tulee hyvä mieli ja enemmän on parempi. Nykyajassa on varmaan vaikeaa olla laiska. Toisaalta jotkut yrittää kyllä elää laiskemminkin. Jotkut ihmiset tekee isoja elämänmuutoksia, downshiftaa, luopuu huippuviroista ja muuttaa maalle tai Lappiin, Tällaiset leppoistamisen ilmiöt jyllää samaan aikaan, kun osa ylisuorittaa.



    Onko se laiskuutta vai mitä on laiskuus?

    • 19 min.
    Pitääkö mahtua lokeroon?

    Pitääkö mahtua lokeroon?

    Nykyään pitää ja aina täytyy sitä tai tätä. Nuorista varmaan tuntuu, että pitäisi saada hyvä opiskelupaikka, valmistua nopeasti, löytää hyvä työ, puoliso, perustaa perhe ja alkaa saada niitä lapsia, joita täältä Suomesta puuttuu.

    Pitää olla sosiaalinen, hyvä vanhempi, uran pitää olla nousujohteinen ja lisäksi pitäisi olla hyvässä kunnossa. Tärkeää on myös laaja ystäväpiiri, opiskella jatkuvasti ja työyhteisössäkin pitää olla tärkeä ja osaava.

    Pitää matkustella cooleissa paikoissa, hyödyntää voittajan tunti, täytyy verkostoitua ja syödä terveellisesti. Meditoidakin pitäisi ja hoitaa parisuhdetta, omistaa asunto ja mielellään auto ja koirakin...



    Vai tarvitseeko?

    • 29 min.
    Tarvitseeko miellyttää toisia?

    Tarvitseeko miellyttää toisia?

    Tämä aihe tuli palautteesta, että tehtäisiin jakso miellyttämisen tarpeesta ja sen hyödyistä ja haitoista. 



    Tää on aihe jonka itsekin tunnistaa ihan arjessa, eli aika erilaisia ihmisiä mitä kohtaa. Osalla tuntuu olevan isompi tarve miellyttää ja on huoli jos EI miellytä.



    Ja sitten on ihmiisä jotka on jotenki suloisen välinpitämätätmiä että mitä muut ajattelee heistä. 



    Mutta mitä hyötyä tai haittaa tästä on?

    • 27 min.
    Ei tartte auttaa - kannattaako pyytää apua vai tehdä itse?

    Ei tartte auttaa - kannattaako pyytää apua vai tehdä itse?

    Kaikki tuntuvat nykyään (ainakin somessa) olevan oman elämänsä sankareita. Hyvinvointiin ja itsensä kehittämiseen liittyykin tosi paljon asioita, jotka on joka tapauksessa tehtävä itse.



    Kukaan ei voi puolestasi käydä lenkillä, harrastaa meditaatiota tai opiskella jotakin tärkeitä mielentaitoja. Instassa trendaa elämänhallintavideot, joissa näytetään aamurutiineja. Samaan aikaan on hirveä määrä kaikenlaisia ammattilaisia: juoksuvalmentajia, meditaatio-ohjaajia, kouluttajia, valmentajia, (äänivalmentaja, jalkoihin erikoistunut fysioterapeutti, personal trainer), jotka tarjoavat palveluitaan, niin että ihan menee pää sekaisin.



    Kannattaako itsensä kehittämisessä pyytää apua, vai tehdä itse?

    • 35 min.
    Pitääkö näyttää hyvältä?

    Pitääkö näyttää hyvältä?

    Aihe tuli mieleen, koska pistoshoidoista ja erityisesti niistä epäonnistuneista on noussut keskustelua - MOT teki dokumentin, jossa hengenvaarallisen tulehduksen saanut henkilö kertoo tilanteestaan. Jäimme miettimään tätä ulkonäkökeskeisyyttä ja sitä, miten aika isojakin riskejä otetaan, jotta vaikka kasvot tai keho näyttäisi vetävämmältä.



    Miten hyvältä nykyään sitten pitäisi näyttää?

    • 25 min.
    Mitä tarkoittaa priorisointi?

    Mitä tarkoittaa priorisointi?

    Kun on kiire, niin neuvotaan usein priorisoimaan.



    Mitä se tarkoittaa ja miten sitä voisi tehdä?

    • 29 min.

Top-podcasts in Onderwijs

Omdenken Podcast
Berthold Gunster
Knoester & Kwint
KVA Advocaten
De Podcast Psycholoog
De Podcast Psycholoog / De Stroom
HELD IN EIGEN VERHAAL
Iris Enthoven
OERsterk Podcast met drs. Richard de Leth
Drs. Richard de Leth
The Mel Robbins Podcast
Mel Robbins

Suggesties voor jou

Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho
Joni Jaakkola
Ilona Rauhala
Ilona Rauhala
Psykopodiaa-podcast
Nina Lyytinen
Jari Sarasvuo podcast
Trainers' House
Futucast
Isak Rautio