1 u. 9 min.

S03E02: Prikkels Lifestyle Design Podcast

    • Gezondheid en fitness

Omgaan met prikkels, en specifieker de balans zoeken in prikkelen en ontprikkelen, beschouwt Tim als een van de meest complexe én belangrijke puzzels in zijn leven. Ruben probeert zich het diepe focus werk meester te maken. Dat maakt dat we het begrip prikkels en de kunst van het omgaan met prikkels, fascinerend vinden. Een aflevering over prikkels dus.

waar we het o.a. over hebben...

Wat prikkels zijn, waar ze vandaan komen en hoe je hersenen ermee om gaan
De mailbox als prikkel-verzamelplek
Notificaties; het ultieme prikkelmechanisme
Prikkels als energie en keze-momenten
Hoe het soms ook juist lekker kan zijn om prikkels tot je te nemen
Hoe je overprikkeld raakt en wat meditatie hierin kan betekenen
Met dank aan onze luisteraars Jerry, Thamara, Levi en Martine voor hun bijdragen

Omgaan met prikkels, en specifieker de balans zoeken in prikkelen en ontprikkelen, beschouwt Tim als een van de meest complexe én belangrijke puzzels in zijn leven. Ruben probeert zich het diepe focus werk meester te maken. Dat maakt dat we het begrip prikkels en de kunst van het omgaan met prikkels, fascinerend vinden. Een aflevering over prikkels dus.

waar we het o.a. over hebben...

Wat prikkels zijn, waar ze vandaan komen en hoe je hersenen ermee om gaan
De mailbox als prikkel-verzamelplek
Notificaties; het ultieme prikkelmechanisme
Prikkels als energie en keze-momenten
Hoe het soms ook juist lekker kan zijn om prikkels tot je te nemen
Hoe je overprikkeld raakt en wat meditatie hierin kan betekenen
Met dank aan onze luisteraars Jerry, Thamara, Levi en Martine voor hun bijdragen

1 u. 9 min.

Top-podcasts in Gezondheid en fitness

LUST
Jacqueline van Lieshout / Corti Media
Huberman Lab
Scicomm Media
Over Routines
Arie Boomsma / De Stroom
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Lieve...,
VBK AudioLab / Els van Steijn & Hannah Cuppen
Maak Afvallen Makkelijk
Mr. Food Coach