35 afleveringen

Laat de norm geen uitgangspunt zijn voor je eigen keuzes. En laat je het zicht op jouw idealen niet ontnemen door de waan van de dag. Ontwerp je leven zoals jij dat wilt leven. Maak betere keuzes, doe de dingen die je wilt en de dingen die je niet wilt niet. Leef zoals je wilt.

Wij, Ruben Klerkx en Tim Daalderop, gaan in de Lifestyle Design Podcast samen met experts en ervaringsdeskundigen op zoek naar de antwoorden op de belangijkste hoe-vragen rond het ontwerpen van je ideale leven. Hoe geef ik richting aan mijn leven? Hoe kan ik beter keuzes maken en prioriteren? Hoe verzamel ik de juiste mensen om me heen?

De Lifestyle Design Podcast. Leef zoals je wilt.

Lifestyle Design Podcast Ruben Klerkx and Tim Daalderop

    • Gezondheid en fitness

Laat de norm geen uitgangspunt zijn voor je eigen keuzes. En laat je het zicht op jouw idealen niet ontnemen door de waan van de dag. Ontwerp je leven zoals jij dat wilt leven. Maak betere keuzes, doe de dingen die je wilt en de dingen die je niet wilt niet. Leef zoals je wilt.

Wij, Ruben Klerkx en Tim Daalderop, gaan in de Lifestyle Design Podcast samen met experts en ervaringsdeskundigen op zoek naar de antwoorden op de belangijkste hoe-vragen rond het ontwerpen van je ideale leven. Hoe geef ik richting aan mijn leven? Hoe kan ik beter keuzes maken en prioriteren? Hoe verzamel ik de juiste mensen om me heen?

De Lifestyle Design Podcast. Leef zoals je wilt.

    S01E35 Thijs Launspach - Het nut van niks doen

    S01E35 Thijs Launspach - Het nut van niks doen

    We zijn voortdurend bezig, constant bezet, alleen maar druk. Dat levert enorm veel stress en zelfs ongezonde situaties op. We zouden wat vaker even niks moeten doen. Dat zegt psycholoog Thijs Launspach. Hij schreef het boek “Fokking druk”. Hoe belangrijk is dat niks doen nou eigenlijk? En waarom vinden we het zo lastig om niks te doen?

    • 42 min.
    S01E34 - Jan Geurtz - Stoppen met opvoeden

    S01E34 - Jan Geurtz - Stoppen met opvoeden

    Opvoeding. Dat willen we allemaal zo goed mogelijk doen. Toch is er iets vreemds aan de hand met het verschijnsel opvoeden: het gebeurt vanuit de diepste gevoelens van liefde en tegelijkertijd is het de voornaamste bron van narigheid in het leven van veel kinderen en volwassenen. Terwijl we ons als ouders verantwoordelijk voelen voor het latere levensgeluk van onze kinderen, zijn we juist bezig hun huidige en toekomstige geluk te dwarsbomen. In het boek “Het einde van de opvoeding” confronteert Jan Geurtz ouders met het fatale mechanisme om hun eigen jeugdproblemen te corrigeren in de opvoeding van hun kinderen, waarmee ze op een dieper niveau hun blokkades juist aan de volgende generatie overdragen. Volgens Jan Geurtz is de oplossing voor een hoop narigheid om te stoppen met het opvoeden van onze kinderen. Hoe en waarom dat werkt hoor je in deze aflevering van de Lifestyle Design Podcast

    • 54 min.
    S01E33 - Lobke Faassen - Plantaardig eten: hoe gezond is het precies en hoe pak je het goed aan?

    S01E33 - Lobke Faassen - Plantaardig eten: hoe gezond is het precies en hoe pak je het goed aan?

    Vegetarisme en veganisme hebben de afgelopen jaren een enorme vlucht genomen. Waarom eigenlijk? Is het zo gezond als de quinoakenners en avocadoambassadeurs beweren? Wat is er dan precies zo gezond aan? En wat is de beste manier om zelf te profiteren van de power of plants?

    • 38 min.
    S01E32 - Saakje Bakker - Hoe je beter wordt in falen en wat het oplevert

    S01E32 - Saakje Bakker - Hoe je beter wordt in falen en wat het oplevert

    Je hebt het vast wel eens gehoord: “Je moet meer fouten maken.” Of “Fouten maken mag. Het moet zelfs” Maar is dat ook echt zo? Werkt het echt om veel fouten te maken? Wat levert dat dan op? En hoe doe je dat dan zonder jezelf een enorme stumper te voelen? En als het zo goed werkt, waarom vinden we het dan toch zo lastig om te doen? En leren van fouten? Belangrijk toch? Hoe doe je dat dan?

    • 37 min.
    S01E31 - Leon Pals- Van idee naar start-up, hoe pak je dat aan?

    S01E31 - Leon Pals- Van idee naar start-up, hoe pak je dat aan?

    Je herkent het vast wel: je wordt wakker met een fantastisch idee. Of: je bent met vrienden in de kroeg geweest en jullie hebben een product bedacht waarvan jullie zéker weten dat het een succes kan worden. Maar. Het komt er niet van. Hoe zorg je ervoor dat het niet bij een idee blijft? Hoe zet je de eerste stappen richting je eigen start-up? In deze aflevering interviewen we Leon Pals, voorzitter van de Startup Foundation over hoe je van je idee een bedrijf maakt.

    • 41 min.
    S01E30 - Marlinde van Hedel - Leven zonder WhatsApp

    S01E30 - Marlinde van Hedel - Leven zonder WhatsApp

    Marlinde van Hedel is ondernemer, verbinder en bijna-moeder en stopte vier jaar geleden volledig met Whatsapp. Hoe kwam ze tot de keuze om zich terug te trekken van het meest gebruikte communicatieplatform van deze tijd? Wat leverde het haar op? Wat miste ze door deze keuze? En wat kunnen wij leren van haar keuze om te stoppen met Whatsapp?
    Whatsapp verwijderen leek het moeilijkste dat ze ooit kon doen. En juist die gedachte zette Marlinde aan het denken. Hoe kan het dat we zo verslaafd zijn geraakt aan een simpel appje?

    • 26 min.

Top-podcasts in Gezondheid en fitness

Luisteraars hebben zich ook geabonneerd op