SMEREN MET BRENDEL Nathalie Brendel

Ik dacht altijd dat iets heelt, wat stuk is.
Maar daar denk ik nu toch echt anders over. Ik voel nu veel meer dat ik al helemaal compleet ben, helemaal okay ben, dat er niets aan mij gefixt moet worden.
Maar juist dat door het aankijken van alles wat er in mijn leven is gebeurd, of in het leven van mijn ouders en voorouder, ik steeds meer een geHEEL word. Ik steeds dichter bij mezelf kom en daardoor ook steeds steviger gegrond ben.
Ik ben helemaal okay. En het mooie is, jij ook!
Ik denk dat zelfacceptatie en zelfliefde het grootste cadeau is. En ik ben het mezelf inmiddels steeds meer aan het geven. Heerlijk!
In deze podcast heb ik het over de docu Finding Joe, die gaat over Joseph Campbell. Echt een dikke aanrader en je vindt 'm hier.
Ook heb ik het over een prachtig nummer van Anouk. Wil 'm luisteren, dan kan dat hier.

Ik probeer nog regelmatig nieuwe dingen om dichter bij mijn eigen essentie te komen.
Mijn Kundalini Activation sessie bij Ingvild Molenaar was er daar één van.
Geïnspireerd geraakt door het gesprek dat ik had met haar verloofde Daniel Kluken, besloot ik mij over te geven aan het Kundalini energieveld. En het was zo fijn en voelde zo veilig om dit bij Ingvild te doen, dat ik gelijk wist dat ik óók haar wilde spreken voor de podcast. 
Wat een wijsheid, wat een mooie inzichten en wat een ontzettend tof gesprek.
Ik hoop dat ook jij door haar geïnspireerd wordt om de stap buiten je comfortzone te zetten. Want dit gesprek gaat over commitment, vertrouwen en eerlijkheid, vooral naar jezelf. Zonder te weten waar het je zal brengen. 
Buckle up and  enjoy the ride.
Contact met Ingvild kan via haar website: https://www.ingvildmolenaar.com of email haar rechtstreeks: ingvild@ingvildmolenaar.com

"Ik ben geen schrijver, ik ben een verhaal".
Dat zegt James van der Leij over zijn debuut; De schelpenwandelaar.
Een boek dat je meeneemt op een innerlijke reis van 20 jaar en je langs verschillende werelddelen, culturen en verhalen brengt. Van zijn Indonesische achtergrond, opgroeien in Amsterdam tot zijn momenten van bewustwording op Cuba.
Alles komt ter sprake in deze indrukwekkende autobiografie,
Ik kende James oppervlakkig vanuit het amateurvoetbal, maar zijn boek heeft mij zoveel meer inzichten gegeven in wie hij is en wat hij hier te doen heeft.
In ons open- en eerlijke gesprek nemen we alvast een voorproefje op de boeklancering van woensdag 22 mei 2024. Het boek De Schelpenwandelaar is te bestellen via zijn site: deschelpenwandelaar.nl
Mis het niet!

Like-schaamte, ik had er nog nooit van gehoord. Maar toen iemand zei dat hij mijn posts op LinkedIn allemaal leest, maar schaamte voelt om ze te liken, deed dat toch wat met mij.
Herkenbaar? Dat je een bericht wel tof vindt, maar het niet liked om wat anderen daar wellicht van vinden?
Ik ben gelijk Brené Brown gaan opzoeken. Zij heeft jarenlang onderzoek gedaan naar schaamte. En zij kwam tot de conclusie dat schaamte door mannen heel anders ervaren wordt dan door vrouwen. En dat het alles te maken heeft met je kwetsbaar op durven te stellen.
Net als velen heb ik kwetsbaarheid lang vergeleken met 'zwakte'. Inmiddels weet ik beter. Er is namelijk ongelooflijk veel moed voor nodig om je kwetsbaar op te stellen. Je weet immers niet wat de uitkomst gaat zijn van je kwetsbaarheid. 
Zo ook in bovenstaand voorbeeld. Het raakte mij namelijk best wel dat iemand niet mijn post liked, ondanks dat hij de content tof vindt. 
Benieuwd hoe jij hiernaar kijkt, dus laat mij dat gerust weten.
Mocht je hier meer over willen weten, kijk dan vooral deze TedTalk van Brené Brown op YouTube. Of haar show op Netflix.

In 2022 vertelde ik voor het eerst uitgebreid over hypnose in de podcast van Ankie van Steen. 
Nu zijn de rollen omgedraaid en interview ik haar.
Een mooi gesprek waarin ze vertelt over opgroeien op een klein boerderijtje, geen 'nee' kunnen zeggen, een burn-out krijgen op je 23e, succesvol zijn en het nastreven van een - achteraf - leeg doel.
Maar ook een gesprek over de betekenis van écht stilstaan, over de leegte in gaan, weer te leren voelen, het ripple-effect en rendemens vs rendement.
Inmiddels zit ze al in seizoen 8 van haar eigen podcast: Stilstaan met Ankie.
Een podcast met een missie, want ze wil van vaker stilstaan het nieuwe normaal maken. Of, zoals ze zelf zegt: 'zodat we weer leren voelen waar het om gaat, wat we echt nodig hebben'.
Behoefte aan meer Ankie naar aanleiding van dit gesprek? Dat snap ik helemaal! Check haar website, of stuur haar een berichtje via: welkom@ankievansteen.nl

SMEREN MET BRENDEL brengt mij op bijzondere plekken, maar dit gesprek vond wel op een heel gave plek plaats, namelijk in een echte yurt midden in het bos op een afgelegen gebied in Overijssel.

Het wil verkeren.

SMEREN MET BRENDEL brengt mij ook bijzondere ontmoetingen, met bijzondere mensen, maar dit gesprek heb ik als echt heel waardevol ervaren.

Deze SMEREN MET BRENDEL ben ik in gesprek met Aljo Bril, natuurcoach, bushcrafter én TV-persoonlijkheid. Want de 1e keer dat ik Aljo zag was in het programma Boeddha in de polder van Joris Linssen. En ik was zo onder de indruk van zijn manier van leven, dat ik enorm benieuwd werd naar zijn persoonlijke verhaal. 
Het verhaal dat hij op enig moment zijn ‘huisje, boompje, beestje-leven’ achter zich liet, om zich voor altijd terug te trekken naar een plaats waar hij het liefst is: de natuur.

Ging dit zonder slag of stoot, zeker niet. Brengt het hem de rust en vrijheid die hij zoekt, ook niet altijd. Maar Aljo maakte wel de bewuste keuze om op deze manier te leven.

Wat het drijft vertelt hij in deze podcast. Wat hem geïnspireerd heeft, is onder andere Joseph Campbell Hero’s Journey. Waarmee Aljo mij weer inspireerde, zo blijkt uit de podcast #059.

Het wil verkeren!

Ik wens je veel luisterplezier!