19 afleveringen

Welkom bij de Tijdwinst Podcast - jouw ultieme gids voor het optimaliseren van jouw leven als kenniswerker! Ben je op zoek naar baanbrekende time management technieken, waardevolle inzichten in persoonlijke ontwikkeling, een sterke workflow, laser-like concentratie? Zoek niet verder! Hier bij Tijdwinst.com delen Björn Deusings en Inge Nysten, time management experts, hun meest waardevolle geheimen om jouw kostbare tijd te besparen en te benutten.Onze podcast is dé autoriteit op het gebied van time management en efficiëntie. Laat je inspireren door onze bevlogen hosts, met gasten die hun inzichten delen en de nieuwste trends op het gebied van productiviteit bespreken. Deze afleveringen zijn speciaal ontworpen om jou te helpen groeien, zowel professioneel als persoonlijk.Of je nu worstelt met een overvolle agenda, moeite hebt om je te concentreren in de chaos van het moderne leven, of gewoon op zoek bent naar manieren om jezelf naar een hoger niveau te tillen, wij hebben de antwoorden die je nodig hebt. We bieden praktische tips, inzichten van experts en persoonlijke ervaringen die je zullen motiveren om actie te ondernemen.Dus, klaar om jouw productiviteit te verhogen, stress te verminderen en eindelijk de controle over jouw tijd terug te nemen? Abonneer je nu op ons kanaal en sluit je aan bij onze groeiende community van ambitieuze kenniswerkers die hun leven transformeren met behulp van onze methoden en inzichten.Pak je koptelefoon, leun achterover en laat je inspireren door de Tijdwinst Podcast. Bereik meer, in minder tijd!

Tijdwinst Podcast Björn Deusings

    • Onderwijs
    • 5,0 • 8 beoordelingen

Welkom bij de Tijdwinst Podcast - jouw ultieme gids voor het optimaliseren van jouw leven als kenniswerker! Ben je op zoek naar baanbrekende time management technieken, waardevolle inzichten in persoonlijke ontwikkeling, een sterke workflow, laser-like concentratie? Zoek niet verder! Hier bij Tijdwinst.com delen Björn Deusings en Inge Nysten, time management experts, hun meest waardevolle geheimen om jouw kostbare tijd te besparen en te benutten.Onze podcast is dé autoriteit op het gebied van time management en efficiëntie. Laat je inspireren door onze bevlogen hosts, met gasten die hun inzichten delen en de nieuwste trends op het gebied van productiviteit bespreken. Deze afleveringen zijn speciaal ontworpen om jou te helpen groeien, zowel professioneel als persoonlijk.Of je nu worstelt met een overvolle agenda, moeite hebt om je te concentreren in de chaos van het moderne leven, of gewoon op zoek bent naar manieren om jezelf naar een hoger niveau te tillen, wij hebben de antwoorden die je nodig hebt. We bieden praktische tips, inzichten van experts en persoonlijke ervaringen die je zullen motiveren om actie te ondernemen.Dus, klaar om jouw productiviteit te verhogen, stress te verminderen en eindelijk de controle over jouw tijd terug te nemen? Abonneer je nu op ons kanaal en sluit je aan bij onze groeiende community van ambitieuze kenniswerkers die hun leven transformeren met behulp van onze methoden en inzichten.Pak je koptelefoon, leun achterover en laat je inspireren door de Tijdwinst Podcast. Bereik meer, in minder tijd!

    Aflevering #19: 'Uitstelgedrag overwinnen: tips van wereldkampioen Powerlifting' met Isabelle Feteris en Björn Deusings

    Aflevering #19: 'Uitstelgedrag overwinnen: tips van wereldkampioen Powerlifting' met Isabelle Feteris en Björn Deusings

    🎧 Welkom bij de Tijdwinst Podcast! In deze aflevering gaat onze host Björn Deusings, time management expert, in gesprek met Isabelle Feteris - mindset business coach en voormalig wereldkampioen powerlifting. Isabelle deelt haar inzichten over uitstelgedrag en hoe je daarmee om kunt gaan.
    Ze vertelt openhartig over haar eigen worstelingen en hoe ze haar boek "Stoppen met uitstelgedrag" deels voor zichzelf schreef. We bespreken de valkuilen van uitstellen en geven praktische tips om een topprestatiesmentaliteit te ontwikkelen.
    Wat leer je in deze aflevering?
    1. 📚 Hoe Isabelle haar uitstelgedrag overwon en haar boek schreef om anderen te helpen hetzelfde te doen.
    2. ❌ Waarom zelfs succesvolle mensen zoals Isabelle soms uitstellen en hoe ze daarmee omgaan.
    3. ⌛️ Praktische tips voor het doorbreken van uitstelgedrag, zoals het stellen van realistische doelen en het gebruik van kleine stapjes.
    4. 🌱 Het belang van balans tussen werk en rust, en hoe je kunt leren om rust te nemen zonder schuldgevoel.
    5. 🧠 De rol van het reptielenbrein in uitstelgedrag en hoe je dit kunt overwinnen.
    6. 🏋🏻‍♂️ Hoe je een topprestatiesmentaliteit kunt ontwikkelen en waarom het essentieel is om bewust te kiezen voor je doelen.
    Mis het niet en leer hoe je jouw uitstelgedrag kunt overwinnen en productiever kunt worden met inzichten van een expert! Meer weten over Isabelle of haar boek bestellen? Ga naar isabellefeteris.com of zoek "Stoppen met uitstellen" op bol.com.
    💡 MEER WETEN?
    Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
    Uitstelgedrag aanpakken? Creëer vaste gewoontes! 3 tipsWaarom wachten? Uitstelgedrag afleren dankzij 10 tips (Vandaag, niet morgen)Wat kun je doen aan uitstelgedrag? Leer beter plannen en organiseren (6 tips)🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN
    Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! 
    🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEIDA
    Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven!
    📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF
    Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven. 
    📘 LEES HET BOEK 'ELKE DAG OM 15.00 UUR KLAAR'
    En als kers op de taart, raden we je aan om Björn Deusings’ boek 'Elke Dag om 15.00 Klaar' te lezen. Ontdek de geheimen van effectief time management, efficiënt werken en het bereiken van een stressvrij werkleven. 
    Bereik meer in minder tijd!🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?
    Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
    Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
    #tijdwinstpodcast #timemanagement #timemanagementtips #luistertip  #werkgeluk #persoonlijkeontwikkeling #Uitstelgedrag #Mindset #Productiviteit #Werkgeluk #Powerlifting

    • 1 u. 3 min.
    Aflevering #18: 'Jordan B. Peterson's '12 Regels voor het Leven' ontcijferd' met Björn Deusings en Inge Nysten

    Aflevering #18: 'Jordan B. Peterson's '12 Regels voor het Leven' ontcijferd' met Björn Deusings en Inge Nysten

    🎧 Zoek je naar manieren om jouw dagelijkse leven en werk efficiënter en gelukkiger te maken? Stem dan zeker af op de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast, waar Björn Deusings en Inge Nysten, experts in timemanagement, een deep dive maken in Jordan B. Peterson's boek '12 Rules for Life'. 
    In deze aflevering verkennen Björn en Inge elk van de twaalf levensregels die Peterson voorstelt om persoonlijke en professionele groei te bevorderen. Van het belang van het nemen van persoonlijke verantwoordelijkheid tot tips voor het verbeteren van sociale relaties, elke van de 12 regels biedt praktische adviezen die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
    🚶‍♂️ Sta rechtop met je schouders naar achteren - Het belang van zelfvertrouwen en een krachtige uitstraling.🤝 Behandel jezelf als iemand voor wie je verantwoordelijk bent - Neem verantwoordelijkheid voor je eigen welzijn.👫 Vrienden met mensen die willen dat je slaagt - Omring jezelf met positieve en ondersteunende mensen.🪞Vergelijk jezelf met wie je gisteren was, niet met wie iemand anders vandaag is - Focus op persoonlijke vooruitgang en ontwikkeling.👨‍👩‍👧‍👦 Laat je kinderen geen dingen doen waardoor je ze gaat haten - Richtlijnen voor effectief en respectvol ouderschap.🏠 Zorg ervoor dat je eigen huis op orde is voordat je kritiek levert op de wereld - De noodzaak van persoonlijke integriteit voordat men externe zaken beoordeelt.🎯 Streef naar wat betekenisvol is (niet wat gemakkelijk is) - Moedig luisteraars aan om uitdagingen aan te gaan die echte waarde toevoegen aan hun leven.🤐 Vertel de waarheid – of lieg tenminste niet - Het belang van eerlijkheid en authenticiteit in alle interacties.🗣️ Neem aan dat de persoon met wie je luistert iets weet wat jij niet weet - De waarde van nederigheid en openheid in gesprekken.💬 Wees nauwkeurig in je wat je zegt - Duidelijke en precieze communicatie voorkomt misverstanden en fouten.🛹 Laat kinderen die skateboarden met rust - Het belang van het toestaan van vrijheid en het nemen van risico's in de ontwikkeling van kinderen.🐱 Aai een kat als je er een tegenkomt op straat - Het vinden van momenten van vreugde in kleine, dagelijkse interacties.Björn en Inge bespreken hoe deze en andere regels je kunnen helpen om je werk- en levensgeluk te verhogen, terwijl ze ook persoonlijke anekdotes en inzichten delen over hoe deze principes hen hebben geholpen.
    Dus, of je nu op zoek bent naar een betere werk-leven balans, krachtiger in je schoenen wilt staan of methoden zoekt om je sociale omgeving te verbeteren, deze aflevering van de Tijdwinst Podcast helpt je op weg naar een rijker, meer vervullend leven.
    💡 MEER WETEN?
    Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
    Ikigai — 7 manieren om zelf meer levensgeluk te vindenSleur in je leven? Omarm het, het maakt je gelukkig!Wat is geluk en hoe bereik je het? Tips van een gelukspsycholoog maken jou ‘Happy in 100 dagen’!🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN
    Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! 
    🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEIDA
    Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven!
    📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF
    Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te

    • 1 u. 6 min.
    Aflevering #17: 'Van burn-out naar balans en krachtige LinkedIn strategieën' met Björn Deusings & Marjolein Bongers

    Aflevering #17: 'Van burn-out naar balans en krachtige LinkedIn strategieën' met Björn Deusings & Marjolein Bongers

    🎧 Zoek je naar manieren om slimmer te werken, meer voldoening te halen uit je dagelijkse bezigheden en de balans tussen werk en privé te verbeteren? Schakel dan in op de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast, waar Björn Deusings en Marjolein Bongers een verhelderend gesprek voeren over het navigeren door de uitdagingen van moderne werkstress en het optimaliseren van je professionele leven met behulp van LinkedIn.
    In deze aflevering deelt Marjolein Bongers, LinkedIn trainer en beïnvloedingspsychologe, niet alleen haar expertise over het effectief inzetten van LinkedIn maar ook haar persoonlijke ervaring met een burn-out. Ze gaat diep in op de invloed van sociale media op onze geestelijke gezondheid en biedt inzichten die ze heeft opgedaan tijdens haar herstelproces. Haar verhaal is niet alleen inspirerend maar ook educatief, vooral voor professionals die de druk van het altijd 'aan' moeten zijn ervaren.
    Björn voegt een praktische dimensie toe aan de discussie door effectieve strategieën te delen voor het beter beheren van je tijd. Hij bespreekt hoe kleine aanpassingen in je dagelijkse routine grote verbeteringen kunnen brengen in zowel je professionele output als je persoonlijke welzijn.
    Deze podcastaflevering is perfect voor iedereen die op zoek is naar manieren om efficiënter te werken, de kracht van LinkedIn wil benutten voor carrièresucces, en tips wil voor het behouden van een gezonde werk-levensbalans. Je krijgt niet alleen praktische tips en adviezen, maar ook motiverende verhalen die je inspireren om je professionele en persoonlijke potentieel volledig te benutten.Luister nu naar deze boeiende en informatieve aflevering van de Tijdwinst Podcast om jezelf uit te rusten met de kennis en vaardigheden die nodig zijn om te zonder kleerscheuren in de hectische wereld van vandaag door te komen.
    💡 MEER WETEN?
    Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
    ‘Burn out klachten kunnen ook zomaar eens een depressie zijn’, zegt hoogleraar nuWat te doen bij burn out? 6x ons beste adviesJong en een burn out? Dit is de oorzaak én de oplossing🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN
    Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! 
    🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEIDA
    Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven!
    📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF
    Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven. 
    📘 LEES HET BOEK 'ELKE DAG OM 15.00 UUR KLAAR'
    En als kers op de taart, raden we je aan om Björn Deusings’ boek 'Elke Dag om 15.00 Klaar' te lezen. Ontdek de geheimen van effectief time management, efficiënt werken en het bereiken van een stressvrij werkleven. 
    Bereik meer in minder tijd!🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?
    Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
    Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jo

    • 54 min.
    Aflevering #16: 'Perfecte ochtendroutine dankzij The Miracle Morning!' met Björn Deusings en Inge Nysten

    Aflevering #16: 'Perfecte ochtendroutine dankzij The Miracle Morning!' met Björn Deusings en Inge Nysten

    🎧 Wil jij elke ochtend beginnen met een dosis energie en productiviteit? Dan moet je deze aflevering van onze podcast over The Miracle Morning zeker beluisteren! In deze aflevering duiken time management expert Björn Deusings en time management blogger Inge Nysten diep in het boek van Hal Elrod en onthullen ze stap voor stap hoe jij van jouw ochtend een miraculeuze start van je dag maakt.
    Ontdek in deze aflevering:
    🌅 Hoe jouw ochtendroutine de toon zet voor een productieve dag.🌅 Het inspirerende verhaal van Hal Elrod en hoe hij zijn leven transformeerde na een levensveranderende ervaring.🌅 De 6 krachtige gewoonten van de Miracle Morning: Silence, Affirmations, Visualization, Exercise, Reading, en Scribing.🌅 Praktische tips en inzichten om deze gewoonten toe te passen in jouw ochtendroutine.🌅 Hoe je met slechts één uur in de ochtend een geweldige start maakt voor een succesvolle dag.Ben jij klaar om je ochtenden te transformeren en meer uit elke dag te halen? Luister dan nu naar deze aflevering en ontdek hoe je van jouw ochtend een succes maakt met The Miracle Morning! Laat ons weten welke ochtendroutine jou het meest aanspreekt en deel jouw ervaringen met ons! Veel luisterplezier! 🌞✨
    💡 MEER WETEN?
    Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
    Maak iedere ochtend een succes met “The Miracle Morning”!Wij lazen ‘The Miracle Morning’ zodat jij het niet hoeft te doenVroeg opstaan? Doe dit 30 dagen en sta met gemak op 🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN
    Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! 
    🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEIDA
    Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven!
    📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF
    Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven. 
    📘 LEES HET BOEK 'ELKE DAG OM 15.00 UUR KLAAR'
    En als kers op de taart, raden we je aan om Björn Deusings’ boek 'Elke Dag om 15.00 Klaar' te lezen. Ontdek de geheimen van effectief time management, efficiënt werken en het bereiken van een stressvrij werkleven. 
    Bereik meer in minder tijd!🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?
    Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
    Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.
    #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #MiracleMorning #Ochtendroutine #PersoonlijkeOntwikkeling #Zelfverbetering #Podcast #PodcastAlert #Inspiratie #Motivatie #Gewoonten #Succes #LuisterNu #Luistertip #Zelfhulp #Mindfulness #Tijdwinst

    • 53 min.
    Aflevering #15: 'De Nieuwe Student: slimmer studeren in het digitale tijdperk' met Björn Deusings en Patrick Stastra

    Aflevering #15: 'De Nieuwe Student: slimmer studeren in het digitale tijdperk' met Björn Deusings en Patrick Stastra

    🎧 Duik in de wereld van generatie Z, productiviteit, en de uitdagingen van het moderne studentenleven met de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast. Gastheer Björn Deusings, een time management expert en directeur van Tijdwinst.com, gaat in gesprek met Patrick Stastra, universitair docent en trainer bij Tijdwinst.com, over de percepties en realiteiten van het hedendaagse onderwijsniveau. Heeft het niveau van studenten die van universiteiten en hogescholen komen daadwerkelijk een nosedive genomen? Patrick, gebonden aan prestigieuze instellingen zoals de Universiteit van Amsterdam en Nijenrode Business University, geeft zijn kijk op deze zaak.
    Maar we blijven niet hangen bij alleen maar praten over problemen;
    Patrick en Björn bespreken de hindernissen die studenten tegenwoordig tegenkomen. Van het spannende nieuwe studentenleven, de druk van social media, tot het vinden van je weg in een wereld vol apps die je constant afleiden. Patrick vertelt ons hoe studenten deze uitdagingen kunnen aanpakken en zelfs kunnen gebruiken om beter te worden in wat ze doen. We hebben het ook over hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen, hoe je je tijd het beste kunt indelen en hoe je, ondanks alles, kunt blijven genieten van je studententijd en je werk.
    Luister naar deze boeiende discussie over de delicate balans tussen persoonlijke ontwikkeling en academische prestaties, het belang van mentale gezondheid, en de cruciale vaardigheid van time management. 
    Of je nu een student bent op zoek naar strategieën voor succes, een professional geïnteresseerd in generatie Z, of simpelweg iemand die streeft naar productiviteit en werkgeluk, deze aflevering van de Tijdwinst Podcast wil je niet missen!
    💡 MEER WETEN?
    Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
    ‘Studenten leren meer van feedback geven dan van feedback ontvangen’Samenwerkend leren – niet alleen in de klas, ook op de werkvloer belangrijk! (zo doe je het)Hoe kun je het beste begrippen leren? 8 stappen (voor scholieren én kenniswerkers)🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN
    Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Lees onze blogs en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! 
    🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEIDA
    Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven!
    📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF
    Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven. 
    📘 LEES HET BOEK 'ELKE DAG OM 15.00 UUR KLAAR'
    En als kers op de taart, raden we je aan om Björn Deusings’ boek 'Elke Dag om 15.00 Klaar' te lezen. Ontdek de geheimen van effectief time management, efficiënt werken en het bereiken van een stressvrij werkleven. 
    Bereik meer in minder tijd!🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?
    Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.
    Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op

    • 1 u. 4 min.
    Aflevering #14: 'De betovering van (a)sociale media: hoe ons brein wordt verleid' met Björn Deusings en Inge Nysten

    Aflevering #14: 'De betovering van (a)sociale media: hoe ons brein wordt verleid' met Björn Deusings en Inge Nysten

    🎧 Luister nu naar onze nieuwste podcast-aflevering 'De betovering van (a)sociale media: hoe ons brein wordt verleid' met Björn Deusings en Inge Nysten
    Voor de Gen Z'ers lijkt een wereld zonder smartphones en sociale media ondenkbaar. Maar laten we eerlijk zijn, sociale media hebben ook hun keerzijde. Te midden van alle stories en likes eisen de uren die we erop doorbrengen hun tol op onze mentale gezondheid en productiviteit.
    In onze podcast ontrafelen Björn en Inge de betovering van sociale media op jouw brein, de diepgaande gevolgen op je mentale welzijn en productiviteit, en waarom techgiganten niet genoeg doen om ons te beschermen. Ze bieden ook krachtige tips om bewuster met sociale media om te gaan.
    "Een social media verslaving zorgt voor constante afleiding waardoor je productiviteit achterblijft en je uiteindelijk verminderde werkprestaties levert. Het kan je mentale gezondheid schaden, met name je zelfbeeld, en wanneer je hier gevoelig voor bent, kun je te maken krijgen met depressie, angststoornissen of gevoelens van eenzaamheid. En mocht je denken dat het je socialer maakt, think again: ondanks de schijnbare likes en volgers voel jij je eenzamer dan ooit tevoren."Benieuwd hoe dopamine jouw brein betovert bij elke like? Wil je de duistere kant van sociale media begrijpen? En ben je klaar om de regie over jouw sociale mediabeleving terug te pakken? Luister nu naar de Tijdwinst Podcast en ontdek hoe je de verslavende cirkel doorbreekt, jouw mentale welzijn beschermt en bewuste keuzes maakt in de wereld van likes en retweets.
    Hoe zwaar heeft (a)sociale media jou in je greep? Laat het ons weten en deel jouw ervaringen met mindful social media-gebruik! Samen creëren we een gezondere digitale wereld.
    💡 MEER WETEN?
    Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:
    'Tussen alle likes, stories en tijdlijnen: mindful omgaan met sociale media (8 tips)' Social media verslaving: je hebt het. Test het, stop het (en red je brein!)Mindful mediagebruik: slimmer omgaan met één-na-grootste tijdvreterSocial media burn out: hoe veel is genoeg?Heb jij al een social media testament? Online erfenis kost je 5 minuten🧑🏼‍🎓 LEES TIJDWINST ARTIKELEN
    Wil jij jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen en meer gedaan krijgen in minder tijd? Volg ons op social media en ontdek een schat aan handige tips en inzichten over time management en persoonlijke effectiviteit! 
    🐿️ VOLG TIJDWINST OP SOCIAL MEIDA
    Waar vind je Tijdwinst? Volg ons op Instagram, LinkedIn, Facebook, Pinterest, X en Threads voor dagelijkse updates en inspiratie. Onze platforms helpen jou op weg naar een georganiseerder, krachtiger en productiever leven!
    https://www.instagram.com/tijdwinsthttps://www.linkedin.com/company/tijdwinst-comhttps://www.facebook.com/tijdwinsthttps://nl.pinterest.com/Tijdwinstcom/https://twitter.com/tijdwinsthttps://www.threads.net/@tijdwinst📬 SCHRIJF JE IN VOOR DE TIJDWINST NIEUWSBRIEF
    Mis ook onze wekelijkse Tijdwinst nieuwsbrief niet! Boordevol inspiratie dankzij de laatste artikelen, praktische adviezen en slimme trucs om jou te helpen excelleren in je werk en privéleven. Schrijf je in.
    🎥 BEKIJK HET TIJDWINST YOUTUBE-KANAAL
    En vergeet ook ons Youtube-kanaal niet! Elke week delen we daar waardevolle inzichten, praktische tips en boeiende content over time management en persoonlijke effectiviteit. Of je nu op zoek bent naar manieren om je werkdag te optimaliseren, efficiënter te werken of simpelweg meer balans te vinden, hier ben je aan het juiste adres! Volg ons op Youtube.
    📘 LEES HET BOEK 'ELKE DAG OM 15.00 UUR KLAAR'
    En als kers op de taart, raden we je aan om Björn Deusings’ boek 'Elke Dag om 15.00 Klaar' te lezen. Ontdek de geheim

    • 34 min.

Klantrecensies

5,0 van 5
8 beoordelingen

8 beoordelingen

Davy Snaars ,

Motiverend!

Na een lange werkweek en (wat) minder productieve week naar deze podcast geluisterd op weg naar huis, wat we weer energie gaf om de nieuwe week met vol goede moed te beginnen. Motiverend en inspirerend!

Dorothee 1 ,

Aanrader

Goede podcast om onderweg naar te luisteren: informatief en goed te volgen

Daan Hamaker ,

Top podcast

Hele goede podcast! Mooie balans tussen theorie, humor en praktijk.

Top-podcasts in Onderwijs

Omdenken Podcast
Berthold Gunster
De Podcast Psycholoog
De Podcast Psycholoog / De Stroom
HELD IN EIGEN VERHAAL
Iris Enthoven
OERsterk Podcast met drs. Richard de Leth
Drs. Richard de Leth
Een Goed Systeem
Yousef & Willem / De Stroom
The Mel Robbins Podcast
Mel Robbins

Suggesties voor jou

Omdenken Podcast
Berthold Gunster
De Universiteit van Nederland Podcast
Universiteit van Nederland
NRC Onbehaarde Apen
NRC
De Podcast Psycholoog
De Podcast Psycholoog / De Stroom
Maarten van Rossem - De Podcast
Tom Jessen en Maarten van Rossem / Streamy Media
Vandaag Inside
Vandaag Inside