133 afleveringen

WENDY BORST - PERSOONLIJKE EN ZAKELIJKE COACHING

Wendy Borst - jouw online coac‪h‬ Wendy Borst

    • Gezondheid en fitness
    • 4.7 • 11 beoordelingen

WENDY BORST - PERSOONLIJKE EN ZAKELIJKE COACHING

    Gratis tools voor de wet van de aantrekking en je brein

    Gratis tools voor de wet van de aantrekking en je brein

    Aanmelden kan via www.wendyborst.nl/contact
    Stuur me een app met: ik wil meedoen + je e-mailadres. Als de eerste tool voor je klaarstaat, krijg je een app met de tool en kun je beginnen.

    • 18 min.
    Kwaliteiten, talenten en vaardigheden

    Kwaliteiten, talenten en vaardigheden

    Je wordt het meest gelukkig als je leeft conform je persoonlijke waarden én je kwaliteiten en talenten kunt benutten.

    En daar gaat het vaak 'spaak': we leven vaak op basis van wat we goed kunnen en op basis van de normen en verwachtingen van de mensen om ons heen en de maatschappij.

    De meest gestelde vraag in mijn praktijk is: 'Wat wil ik echt?' Heel vaak komen we er al gauw achter wat het is maar is de vraag dan: 'MAAR HOE DAN?'

    Kun jij het onderscheid bij jezelf maken tussen een kwaliteit en een ontwikkelde vaardigheid? In de podcast vertel ik hoe je het onderscheid ook echt voelt en wat het verschil is tussen die twee.

    Voel jij het verlangen om meer te leven op basis van je eigen waarden en je kwaliteiten met flow, plezier en passie in te kunnen zetten? Dan is deze podcast wat voor jou.

    Enjoy!
    See you at: www.wendyborst.nl
    Mijn favoriete boeken: http://wendyborst.nl/boekenlijst

    Links naar de dingen waar ik het over heb in mijn podcast:
    Mismatch (boek): https://www.bol.com/nl/p/mismatch/9200000045918271/?Referrer=ADVNLPPcef246003351fecf0065bba51d010025796&utm_source=25796&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=CPS&utm_content=pdl

    Lucy, Darwin & Lady Gaga – hoe de evolutie onze kijk op de wereld verdiept: https://www.bol.com/nl/p/lucy-darwin-lady-gaga/9200000123911343/?Referrer=ADVNLPPcef2460004ef55d20065bba51d010025796&utm_source=25796&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=CPS&utm_content=pdl

    • 19 min.
    Wat is de boodschap van je emoties?

    Wat is de boodschap van je emoties?

    Naar je emoties luisteren. Dat klinkt leuk maar hoe doe je dat? Daarnaast: als je negatieve emoties hebt, dan wil je er meestal zo snel mogelijk vanaf.

    Ik was ook een ster in onderdrukken en mezelf afleiden. Zeg maar: vluchten. Ik heb geleerd dat emoties er niet voor niets zijn, ze hebben een functie.

    Klinkt best logisch he? Ik leg je in deze podcast uit hoe je naar je emoties kunt luisteren en de functie kunt achterhalen zodat je ze niet weg hoeft te drukken want dan komen ze vaak harder terug.

    Veel luisterplezier!

    www.wendyborst.nl

    • 8 min.
    Je woorden bepalen je realiteit

    Je woorden bepalen je realiteit

    Wist je dat je met woorden je realiteit kunt veranderen? Onbewust gebruiken we woorden die heel vaak helemaal niet dienend zijn. Of zelfs tegen je werken. Woorden die een bepaalde emotionele lading hebben waar je je helemaal niet van bewust bent. Woorden waardoor je brein in de weerstand komt.

    Niet alleen in je eigen hoofd zorgen bepaalde woorden voor bepaalde (re)acties maar zeker ook in relaties! Dat herken je vast wel. Dat je iets helemaal niet zo bedoelde maar de ander vatte het heel anders op.

    Ik vertel je in deze podcast hoe je je bewust kunt worden van het effect van woorden in je eigen hoofd en in relatie tot andere mensen.

    Superleuk als je een reactie of review achterlaat.

    Fijne dag!
    www.wendyborst.nl

    • 13 min.
    Wat geloof je diep van binnen over jezelf?

    Wat geloof je diep van binnen over jezelf?

    Je bent wat je diep van binnen gelooft

    En wat geloof je over jezelf? Je huidige leven kan daarvan een goede afspiegeling zijn.

    Als je op de een of andere manier ‘niet verder komt’ in je leven of werk, kan dat zijn omdat je diep van binnen een overtuiging hebt zitten die als het ware zorgt voor zelfsabotage.

    Er zijn veel ‘technieken’ om hiermee aan de slag te gaan en één ervan is ‘stretchen’ van je geloof. Dat is vaak een veilige manier om verder te komen. Een manier die comfortabel maar ook een beetje spannend voelt.

    Spanning kan zich namelijk uiten als destructief: dan werkt het tegen je en spanning kan juist ook heel motiverend werken. Vaak voelt het dan als ‘opwinding’.

    Net als bij stress heb je een goede vorm van stress en een slechte vorm van stress. Misschien kan ik het beter hebben over: ‘helpende stress’ en ‘niet helpende stress.’

    Anyway.

    Je wilt natuurlijk weten hoe je dan jezelf kunt stretchen. Dat vertel ik in deze podcast.

    Veel luisterplezier en ik hoop: inzichten die je kunt gebruiken.

    Ik wens je een fijne dag.
    wendyborst.nl

    • 6 min.
    Wat laat jij van jezelf zien?

    Wat laat jij van jezelf zien?

    In gezelschap van familie laten we vaak andere delen van onszelf zien dan op de werkvloer. Ook kun je bij bepaalde mensen andere kanten van jezelf tegenkomen.

    Bijvoorbeeld bij - in jouw ogen - verbaal krachtige mensen je 'dichtklapkant' die blokkeert of het lastig vindt om de ruimte te pakken in een gesprek of te weten wat jij nu eigenlijk wilt.

    Heel veel mensen zeggen ook dat ze in bepaalde situaties echt zichzelf kunnen zijn en in andere situaties weer niet.

    Zo heb ik ook verschillende kanten die ik inzet (onbewust en bewust) in verschillende contexten. Jij ook. En daar gaat deze podcast over.

    Veel luisterplezier. En o hier had ik het over:

    Voice Dialogue om zelf te doen: https://www.wendyborst.nl/product/online-programma-voice-dialogue/
    En deze speciaal voor vrouwen: https://www.wendyborst.nl/product/voice-dialogue-programma-voor-vrouwen/

    Coaching op afstand: https://www.wendyborst.nl/combipersoonlijkonline/

    www.wendyborst.nl/boekenlijst voor de boeken waar ik het over had.

    • 16 min.

Klantrecensies

4.7 van 5
11 beoordelingen

11 beoordelingen

Nance van Oosten ,

Leuke en interesante podcasts

Heel overzichtelijk en makkelijke te begrijpen en volgen podcasts! Keep up the good work

MerMirel ,

mooie inzichten

mooie inzichten en goed in verhalen vertellen die de inzichten onderbouwen. Voice dialogue=gave tool!

Top-podcasts in Gezondheid en fitness

Luisteraars hebben zich ook geabonneerd op