Frilanslivet

Frilanslivet
  • 4.8 (240)
  • ARTS
  • UPDATED WEEKLY
Frilanslivet
FRILANSLIVET PODKAST

Ny episode hver uke! 180+ tidligere episoder!

NOK 49,00/month or NOK 399,00/year

For 49 kr i mnd kan du lytte til Frilanslivet, en podkast om å jobbe for seg selv i kultursektoren. Du får ny episode hver uke, og tilgang til 180+ tidligere episoder! Frilanslivet er en inspirerende og faglig kanal som byr på alt du trenger for å lykkes som frilanser. Her finner du dybdeintervjuer med utøvere om deres virke og skapende prosess, intervjuer med eksperter om alt fra forhandling og prising til grensesetting, samt samtaler med programlederne, Hanna von Bergen og Christina Skreiberg. Abonner her: podcasters.spotify.com/pod/show/frilanslivet5/subscribe

  1. Reprise: Kristopher Schau om strukturert skaperkraft (gratis)

    2 DAYS AGO

    Reprise: Kristopher Schau om strukturert skaperkraft (gratis)

    Hvor får Kristopher Schau alle ideene sine fra? Hva skjer med ideene han ikke rekker å gjennomføre selv? Hvorfor elsker han struktur og hvilke metoder bruker han for å klare å si nei?  Kristopher Schau jobber som musiker, podkaster, komiker, forfatter og programleder. Mange kjenner ham som en grensesprengende type, men han har også en svært strukturert side. Han elsker orden! Hanna tar en prat med ham om hans iboende behov for å skape, lage ting og sette igang prosjekter, og sammen nerder de om sin felles kjærlighet til struktur, kalender, lister og system.  Kristopher er kjent fra blant annet TV-programmet Team Antonsen og De syv dødssyndene, fra radioprogrammer som XL og Karate på P3 og fra podkastene Rekommandert og Krisemøte. Som musiker har han siden 2011 laget musikk med rockebandet The Dogs.  Denne podkastepisoden ble innspilt i 2021 og ble publisert første gang 2. desember 2021.  Intervjuet av Hanna von Bergen  Foto: Andre Løyning

    50 min
  2. 199: Er frilanslivet for deg? - Ekspertepisode (gratis)

    6 DAYS AGO

    199: Er frilanslivet for deg? - Ekspertepisode (gratis)

    “Det skal ganske tøffe folk til for å holde ut frilanstilværelsen over tid. Det krever motivasjon, men det krever også en robusthet og evne til å drive seg selv, ” sier samtaleterapeut Marcus Resch Ånestad.  I ukens episode utforsker vi et spørsmål som hundrevis av frilansere har stilt Marcus: “Er frilanslivet for meg?”. Du har kanskje selv lurt på om du takler uforutsigbarheten, eller om du heller skal søke fast jobb? Kanskje har du lurt på om du er god nok?  Disse tankene er noe de aller fleste som jobber for seg selv har kjent på. Men hva kan vi gjøre når tvilen melder sin ankomst? Og hvordan finner du ut om det å stake uten din egen vei er for deg?  Marcus har en master i klinisk psykologi og jobber som samtaleterapeut. Han har startet tjenesten “Nion” som tilbyr samtaleterapi fra nyutdannede psykologistudenter, og mer erfarne terapeuter, alle med master i psykologi og med relevant erfaring. Gjennom Nion har Marcus samarbeidet med både CREO, Skuespillerforbundet, Universal, Sony og Warner. Marcus og hans team har til sammen snakket med over 400 utøvere i kultursektoren.  Episoden er laget i samarbeid med Creo og er gratis å lytte til. Creo er Norges største fagforening innen kunst- og kulturfeltet og har over 11 000 medlemmer. Creos samarbeide med Nion betyr at den som er medlem av Creo får tilgang til fem timer veiledning hos samtaleterapeut for kun på 450 kr per time, Creo dekker de resterende kostnadene.  For å lytte til Frilanslivets mer enn 190 tidligere episoder og episodene som kommer kan du abonnere i Spotify eller Apple podcast for 49 kr i måneden.  Intervjuet av Hanna von Bergen

    53 min
  3. 198: Aktivisme og ambisjoner med skuespiller Lena Kristin Ellingsen (abo)

    20 NOV • SUBSCRIBERS ONLY

    198: Aktivisme og ambisjoner med skuespiller Lena Kristin Ellingsen (abo)

    Det siste året har Christina sett og beundret hvordan Lena - og mange andre aktører i kulturfeltet - viser sin solidaritet for Palestina. Lena Kristin Ellingsen (44), en av landets fremste skuespillere, viser det i sosiale medier, men også ved å delta på markeringer og ved å fysisk stille seg opp utenfor Stortinget og Finansdepartementet for å f.eks demonstrere mot at Oljefondet investerer i selskaper som medvirker til okkupasjonen av Palestina. Christina snakker med Lena om å bruke stemmen og synligheten sin, om hva det gir, og om hvilke reaksjoner hun får. Du har helt sikkert sett Lena på scenen, på tv eller film. Hun har fått Heddaprisen for beste kvinnelige medspiller i en oppsetning ved Nationaltheatret og Gullruten-prisen for beste skuespiller i NRK-serien Himmelblå. Lena er fra et lite sted som heter Saltdal i Nordland, hun bor i Oslo, er utdannet ved Statens Teaterhøyskole, er gift med skuespiller Trond Fausa Aurvåg og sammen har de tre barn. Lena og Christina snakker også om ambisjoner, nerver, prestasjonsangst og avslag, og om hvordan Lena balanserer familielivet med tre barn - for hjemme er de to aktive skuespillerforeldre. Intervjuet av Christina Skreiberg Foto: Erika Hebbert

    1h 3m
  4. 198: Teaser - Aktivisme og ambisjoner med skuespiller Lena Kristin Ellingsen (gratis)

    20 NOV · BONUS

    198: Teaser - Aktivisme og ambisjoner med skuespiller Lena Kristin Ellingsen (gratis)

    Dette er et utdrag av ukens episode. Lytt til hele episoden ved å abonnere i Spotify eller Apple podcast for 49 kr i måneden. Det siste året har Christina sett og beundret hvordan Lena - og mange andre aktører i kulturfeltet - viser sin solidaritet for Palestina. Lena Kristin Ellingsen (44), en av landets fremste skuespillere, viser det i sosiale medier, men også ved å delta på markeringer og ved å fysisk stille seg opp utenfor Stortinget og Finansdepartementet for å f.eks demonstrere mot at Oljefondet investerer i selskaper som medvirker til okkupasjonen av Palestina. Christina snakker med Lena om å bruke stemmen og synligheten sin, om hva det gir, og om hvilke reaksjoner hun får. Du har helt sikkert sett Lena på scenen, på tv eller film. Hun har fått Heddaprisen for beste kvinnelige medspiller i en oppsetning ved Nationaltheatret og Gullruten-prisen for beste skuespiller i NRK-serien Himmelblå. Lena er fra et lite sted som heter Saltdal i Nordland, hun bor i Oslo, er utdannet ved Statens Teaterhøyskole, er gift med skuespiller Trond Fausa Aurvåg og sammen har de tre barn. Lena og Christina snakker også om ambisjoner, nerver, prestasjonsangst og avslag, og om hvordan Lena balanserer familielivet med tre barn - for hjemme er de to aktive skuespillerforeldre. Intervjuet av Christina Skreiberg Foto: Erika Hebbert

    8 min
  5. 197: Hvorfor og hvordan skal du skrive kontrakt? - Ekspertepisode (gratis)

    14 NOV

    197: Hvorfor og hvordan skal du skrive kontrakt? - Ekspertepisode (gratis)

    Å inngå en grundig oppdrags- eller samarbeidsavtale er essensielt for å sikre at begge parters rettigheter og forventninger ivaretas. Enten du jobber med en ny kunstutstilling, en konsert, et teaterstykke, eller noe helt annet kan en kontrakt hjelpe deg med å blant annet få betalt i tide og unngå misforståelser.  Men hva er det viktigste en kontrakt skal inneholde? Skal man skrive kontrakt for alle store og små oppdrag? Hva kan skje om man dropper å skrive kontrakt? Og er det mulig å komme seg ut av en dårlig kontrakt som man har signert på? Vi har intervjuet ekspert Trond Brandal fra Creo om alt du bør vite når du skal skrive en kontrakt! Trond har arbeidet med avtalerådgivning i musikkbransjen i mer enn 30 år, og er forbundssekretær i Creo.  Episoden er laget i samarbeid med Creo, Norges største fagforening innen kunst- og kulturfeltet, med over 11 000 medlemmer. Som medlem i Creo kan du få juridisk rådgivning og bistand i jobbrelaterte forhold som f.eks hjelp til gjennomgang av avtaler og bistand til avtaleforhandling. Episoden er gratis å lytte til. For å lytte til Frilanslivets mer enn 190 tidligere episoder eller episoder som kommer i fremtiden så kan du abonnere i Spotify eller Apple podcast for 49 kr i måneden.  Vil du motta en liste på e-post med steder du kan finne gode kontraktsmaler? Vi har samlet over 20 lenker og fått Trond sine fem beste tips til å inngå avtaler. Ta turen til www.frilanslivet.no/ressurser og last ned, da blir du også påmeldt vårt nyhetsbrev hvis du ikke er det allerede! Intervjuet av Hanna von Bergen

    53 min
  6. 196: Teaser - Rapper OnklP om å være en sta jævel (gratis)

    6 NOV · BONUS

    196: Teaser - Rapper OnklP om å være en sta jævel (gratis)

    Dette er et utdrag av ukens episode. Lytt til hele episoden ved å abonnere i Spotify eller Apple podcast for 49 kr i måneden. “Jeg tror jeg har klart å leve av musikken så lenge fordi jeg er sta,” sier Pål Tøien (40) aka OnklP.  Pål har vært en del av den norske hip-hop scenen i over 20 år og har gitt ut mer enn 16 album, både som soloartist og i ulike grupper som “Jaa9 & OnklP”, “OnklP & De Fjerne Slektningene” og “Dirty Oppland”. Pål er en prisvinnende tekstforfatter og låta «Styggen på ryggen» fra 2014, hvor han rapper om mental helse, ble en massiv suksess og har over 34 millioner avspillinger på Spotify alene.   I løpet av karrieren har han gått fra festglad rapper til familiefar på Nesodden. Han viser mykere sider av seg selv i “Hver gang vi møtes” og i “71 grader nord” kan vi se Pål spise polarbrød og vandre rundt i norsk natur.  Hanna snakker med Pål om hva som kreves for å leve av musikken i over 20 år, om pågangsmot, viktigheten av å ha bra folk rundt seg og om å ikke legge seg ned ved første dør som blir slått i trynet ditt. “Jeg er en sta jævel, det er det jeg drar fram når det blåser mest,” sier Pål. Intervjuet av Hanna von Bergen Foto: Stian Andersen

    6 min
  7. 196: Rapper OnklP om å være en sta jævel (abo)

    5 NOV • SUBSCRIBERS ONLY

    196: Rapper OnklP om å være en sta jævel (abo)

    “Jeg tror jeg har klart å leve av musikken så lenge fordi jeg er sta,” sier Pål Tøien (40) aka OnklP. Pål har vært en del av den norske hip-hop scenen i over 20 år og har gitt ut mer enn 16 album, både som soloartist og i ulike grupper som “Jaa9 & OnklP”, “OnklP & De Fjerne Slektningene” og “Dirty Oppland”. Pål er en prisvinnende tekstforfatter og låta «Styggen på ryggen» fra 2014, hvor han rapper om mental helse, ble en massiv suksess og har over 34 millioner avspillinger på Spotify alene. I løpet av karrieren har han gått fra festglad rapper til familiefar på Nesodden. Han viser mykere sider av seg selv i “Hver gang vi møtes” og i “71 grader nord” kan vi se Pål spise polarbrød og vandre rundt i norsk natur. Hanna snakker med Pål om hva som kreves for å leve av musikken i over 20 år, om pågangsmot, viktigheten av å ha bra folk rundt seg og om å ikke legge seg ned ved første dør som blir slått i trynet ditt. “Jeg er en sta jævel, det er det jeg drar fram når det blåser mest,” sier Pål. Intervjuet av Hanna von Bergen Foto: Stian Andersen

    45 min
  8. Reprise: Overraskende alvorlig med komiker Else Kåss Furuseth (gratis)

    4 NOV

    Reprise: Overraskende alvorlig med komiker Else Kåss Furuseth (gratis)

    Else Kåss Furuseth er en av Norges største komikere. Fra teaterscenen har Else fortalt oss om morens og brorens selvmord, i teaterstykkene Kondolerer og i oppfølgeren Gratulerer. Hun har laget TV-seriene «Else om: selvmord» og «Else om: barn». Hun gikk til psykolog i mange år, det har hun skrevet bok om, og hun har gitt ut bok om vennskap sammen med venninnene sine. Hva ligger bak Elses valgt om å være så åpen? Hva koster det henne å dele av sårbare erfaringer fra eget liv? Og hva gir det henne? Og hvordan jobber hun, når hun skal formidle disse nære tingene? Christina snakker også med Else om at hun er elendig til å si nei, at hun er en selverklært rotekopp og om å prioritere jobb fremfor det meste. Og ikke minst; Else leser dikt!  Denne podkastepisoden ble innspilt i 2020 og ble publisert første gang 4. juni 2020.  Intervjuet av Christina Skreiberg Foto: Øyvind Eide

    1 hr
See All (112)

Trailer

4.8
out of 5
240 Ratings

About

For 49 kr i mnd kan du lytte til Frilanslivet, en podkast om å jobbe for seg selv i kultursektoren. Du får ny episode hver uke, og tilgang til 180+ tidligere episoder! Frilanslivet er en inspirerende og faglig kanal som byr på alt du trenger for å lykkes som frilanser. Her finner du dybdeintervjuer med utøvere om deres virke og skapende prosess, intervjuer med eksperter om alt fra forhandling og prising til grensesetting, samt samtaler med programlederne, Hanna von Bergen og Christina Skreiberg. Abonner her: podcasters.spotify.com/pod/show/frilanslivet5/subscribe

Information

  • Creator
    Frilanslivet
  • Years Active
    2018 - 2024
  • Episodes
    112
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Frilanslivet
  • Show Website
    Frilanslivet
  • Provider
    Frilanslivet AS

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada