45 min
22: Silje Mariela om styrketrening, syklus og hormoner Engler og Hormoner
-
- Helse og trening
Styrketrening er definitivt for jenter. Om du legger opp treningen etter din syklus, vil du få enda bedre effekt av innsatsen. Silje Mariela er styrkecoach for jenter. Hun er også tidligere aktiv fitnessutøver. Hun har selv kjent på kr
Styrketrening er definitivt for jenter. Om du legger opp treningen etter din syklus, vil du få enda bedre effekt av innsatsen. Silje Mariela er styrkecoach for jenter. Hun er også tidligere aktiv fitnessutøver. Hun har selv kjent på kr
45 min